V „ŽIVOTNOM ŽIVOTE“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba ao príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. V novom čísle, Irina Procházková, literárna kritička a šéfredaktorka vydavateľstva New Literary Review, nám povie, čo jej žerie, koľko spí a ako žije, aby sa cítila dobre.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je výkonný športovec crossfit, majster športu v plávaní, trénerka Anastasia Vladimirova. Pocit dobrého pre mňa je stav, v ktorom dokážem dobre vypočítať množstvo tréningu, držať hornú triedu pre moje skupiny, venovať pozornosť môjmu psovi a čoskoro ísť spať, aby som sa dobre zotavil.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hlavnou hrdinkou novej verzie je Lena Taraskina, manažér značky Quiksilver, Roxy a DC. Blahobyt je stavom harmónie so mnou a so svetom, keď moje telo opláca moju lásku.

Koncepcia „zdravého životného štýlu“ bola trochu únavná, pretože nestráca svoj dotyk opatrnosti. Vnímať to ako súbor axiómov - nepiť alkohol, jesť podľa plánu, robiť veľa športu, - zabúdame, že sme všetci odlišní a neexistuje jednotný štandard. V novej kategórii „Životný štýl“ sa budeme pýtať rôznych hrdinov a hrdiniek na zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: porozprávajte sa o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život.

V „ŽIVOTNOM ŽIVOTE“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba ao príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. V novom čísle, šéfredaktor on-line verzia ukrajinskej L'Officiel Dasha Zarivnaya hovorí, ako sa jej, koľko spí a ako žije, aby sa cítil dobre.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je CEO projektu Foodout.by, Evgenia Obrazha. Pocit dobrého pre mňa je jednoduchosť vo vnútri i vonku, keď sa šťastne zobudíte ráno, žite, relaxujete a pracujete.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hlavným hrdinom nového vydania je podnikateľ a lekársky prekladateľ Sergey Nechyporenko. Blahobyt je jasnosť v hlave, keď telo a mozog „zazvonia a spievajú“ ráno, chcem sa s niečím pohybovať a zaťažovať.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je Olga Zhuravskaya, prezidentka charitatívnej nadácie Galchos. Ak dostanem dostatok spánku, toto je môj dobrý pocit.

V „ŽIVOTNOM ŽIVOTE“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba ao príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je Natasha Rostovtseva, manažérka rozvoja spoločnosti Google vo vydavateľskom priemysle. Je pre mňa veľmi dôležité stráviť niekoľko hodín ráno v tichu, takže často len ležím v posteli a rozprávam sa so svojou sestrou, navzájom si hovoríme o našej nálade a prajeme si dobrý deň.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je kreatívny konzultant Nike Sasha Boyarskaya. Pocit dobrého nie je vrásčitý nos. Keď som fyzicky alebo psychicky napätý, mračil som sa, ale uvoľnený stav je wellness.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. V novom čísle, analytik a amatérsky atlét Artem Gerasimenko, zakladateľ iniciatívy SotsioBeg, hovorí, čo jej je, kde trénuje a ako žije, aby sa cítil dobre.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hlavnou hrdinkou novej verzie je Lyuba Lissina, školiteľka neformálneho vzdelávania a vzdelávania o ľudských právach, členka predstavenstva a zakladateľka mimovládnej organizácie Trajectory.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je Katya Bermant, riaditeľka Nadácie Charity Foundation pre deti. Môj manžel je zapojený do športu - miluje ho a nikdy nepremešká tréning.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. V novom čísle, umelecký riaditeľ galérie RuArts Catherine Borisovová hovorí, čo jej žerie, koľko spí a ako žije, aby sa cítila dobre.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je Natalie Lutrovnik, zakladateľka batohu značky Pleathure. Blahobyt je pozitívnym nábojom energie, ktorú konvertujem na tvorivú realizáciu; Toto je inšpirácia pre nápady a skvelých ľudí, ktorí mi pomáhajú napredovať.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je speváčka Sati Casanova, ktorá nám rozprávala o meditácii, režime vzdelávania a vegetariánskej strave. Už piaty rok praktizujem atma kriya jógu.

V „ŽIVOTNOM ŽIVOTE“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba ao príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je Evgeniya Kuyda, spoluzakladateľka startupov Luka a Replika. Zhenya nám povedala, čo jej je, koľko spí a ako žije, aby sa cítila dobre.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hrdinka novej verzie je majster sveta a majster Európy v rytmickej gymnastike, televízna moderátorka Laysan Utyasheva. Bežný deň začína tým, že otváram oči a idem do kúpeľne.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. V novom čísle, zakladateľ ženskej školy futbalu "GirlPower", Vladimir Dolgiy-Rapoport hovorí, ako sa jej, ako veľmi spí a ako žije, aby sa cítil dobre.

V „ŽIVOTE ŽIVOTU“ RUBRIC žiadame rôznych ľudí o zdravý životný štýl s ľudskou tvárou: hovoríme o dôležitosti starostlivosti o seba a príjemných spôsoboch, ako uľahčiť život. Hlavnou hrdinkou novej verzie je Julia Kuderová, spoluzakladateľka a šéfredaktorka internetovej stránky o zdravom životnom štýle Zozhnik.ru Blaho pre mňa je sloboda pohybu, keď si nemyslíte, či môžete chodiť desať kilometrov alebo len chodiť; a sloboda myslenia - flexibilita myslenia a schopnosť zaobchádzať s udalosťami neutrálne, bez zbytočných emócií.