Keď ste začali obdobie, pravdepodobne ste už o tomto fenoméne niečo vedeli. Aj na pozadí nedostatku sexuálnej výchovy je možné považovať informácie o menštruácii za dostupné: dievčatá sú na ňu viac-menej pripravené. Bohužiaľ, vyvrcholenie - obdobie, v ktorom mnohí z nás musia stráviť viac ako jeden rok a počas ktorého sa v tele objavia viditeľné zmeny - to sa nedá povedať.

Sezóna kancelárskych vojen pre diaľkové ovládanie od klimatizácie medzi tými, ktorí sa chystajú „prejsť“ a tými, ktorí zomreli na teplo, je už otvorená. Chápeme, či klimatizačné zariadenia „poháňajú vírusy“, či sú freóny škodlivé pre životné prostredie a prečo je potrebný ionizátor. Klimatizácia a ventilácia Pokiaľ ide o klimatizáciu všeobecne, je to dlhá a komplikovaná záležitosť, pretože klimatizačné systémy sa používajú nielen v kanceláriách a apartmánoch.

Značka „No GMO“ je spoločníkom väčšiny ekologických produktov: spolu s „ekologickým“ dizajnom balenia a premyslenou reklamou nám vraj garantuje zdravú budúcnosť. Od roku 2010, len v USA, výrobcovia podali viac ako 27 000 názvov výrobkov na certifikáciu, ktorí chcú formalizovať skutočnosť, že ich potraviny sú bez geneticky modifikovaných organizmov, a predaj výrobkov bez geneticky modifikovaných organizmov sa za posledných pár rokov takmer strojnásobil.

Populárna americká talk show "Doctors" vydala v marci 2017 príbeh o žene, ktorá je závislá na cvičení. V minulosti, profesionálny športovec, Erin cvičil osem hodín denne. Aby mala Erin čas spojiť prácu so športom, spala len dve a pol hodiny denne.

V RUBRIC "BOOKMARKS" hovoríme o stránkach a on-line služby - ako užitočné a úplne k ničomu, ale vtipné a úžasné - ktoré by v skutočnosti mali byť pridané do obľúbených alebo pridané do RSS-feed. Nadácia Profilaktika.Media Cancer Prevention Foundation vytvorila vlastné médiá o onkológii a medicíne založenej na dôkazoch; Podľa výkonného riaditeľa fondu, Ilya Fomintsev, miesto je stále pracuje v ľahkom režime, a mnoho funkcií ešte nebol pripojený.

Náš život sa skladá z každodenných maličkostí, ktoré tak či onak ovplyvňujú náš blahobyt a produktivitu. Nedostatok spánku - bolesť hlavy; piť kávu na zlepšenie situácie a fandiť - stal sa podráždený. Chcem si predstaviť všetko, ale vôbec to nefunguje. Áno, a všade okolo, ako je ustanovené, dávajte radu: lepek v chlebe - neprichádzajte, zabite; čokoláda vo vrecku - priama cesta k strate zubov.

Text: Gayana Demurina ODPOVEDE NA VEĽKOSŤ OTÁZOK USKUTOČNENÝCH NÁRODNÝCH OTÁZOK AGAINST WEAN sme zvyknutí hľadať online. V novej sérii materiálov kladieme takéto otázky: pálenie, nečakané alebo rozšírené - pre odborníkov v rôznych oblastiach. Vyšetrovacie metódy, ktoré vám umožnia vidieť rôzne orgány a systémy bez bolesti a rezov, dokonca aj pred narodením osoby, sa nazývajú zobrazovacie techniky (v angličtine).

Tí, ktorí žijú v strese kvôli práci, problémom a každodenným problémom (to znamená my všetci), budú vždy užitočnými spôsobmi, ako pomôcť relaxovať. Ak ste už zvládli meditačné a dychové cvičenia, alebo naopak, nepáči sa vám, existuje iná metóda, ktorú možno použiť v takmer akomkoľvek prostredí - auto-tréning.

Акне - заболевание хитрое. С одной стороны, настолько обыденное и как будто бы несерьёзное, что, кажется, проще ничего не делать и ждать, пока всё пройдёт само. С другой стороны, акне может по-настоящему испортить вам жизнь: страшные проблемы с кожей доводят людей до клинических депрессий и предсуицидальных состояний, как в рассказе Стивена Кинга "Худеющий".

Hovoríme veľa o medicíne založenej na dôkazoch na základe výsledkov klinických štúdií - ale len málokto vie, ako sa tieto štúdie vykonávajú a čo znamenajú pre samotných účastníkov. Zdá sa, že je to futuristické laboratórium s množstvom senzorov, iné sa zdá, že výskum je neetický alebo nebezpečný, pretože namiesto lieku na liečbu rakoviny môžete dostať placebo.

Na rozvíjajúcom sa trhu estetickej gynekológie je stále veľa nových a nepochopiteľných: vaginoplastika, labioplastika, rôzne metódy "omladzovania vagíny" (čo to znamená), bielenie genitálií a konečníka. Popri vysoko kontroverznej motivácii klientov sa renomované zdravotnícke organizácie neponáhľajú schváliť niektoré z týchto manipulácií a pripomínajú im, že polovica z nich ešte nebola dokázaná efektívnosť a neškodnosť.

Málo ľudí si kúpi slnečné okuliare, aby pomohli ich zdraviu - už dávno prešli do stavu módneho doplnku: krásneho, pohodlného, ​​ale vôbec nie povinného. Niekedy zabúdame, že naozaj potrebujeme slnečné okuliare: naše oči, ako nič iné, musia byť chránené pred lúčmi, prachom a inými faktormi.

POKRAČUJEME O ÚČASTNÍKOV v sociálnych sieťach, prostredníctvom ktorých si môžete prezrieť celý svet. Blogy odborníkov zapojených do medicíny založenej na dôkazoch sú aj naďalej cenným zdrojom informácií o ľudskom tele, zdraví, chorobách a liečbe. Imunologia je obklopená mýtmi ako nič iné: každému sa zdá, že imunita môže byť „zasadená“ tým, že je navrhnutá a prijatá vitamínom C a prechladnutia detí sú určite znakom slabého imunitného systému.

Minulé leto som vám povedal, prečo je pre mňa veľký prsia veľkým problémom a že som plánoval tento problém vyriešiť rýchlo, keď som vykonal operáciu redukcie prsníkov. V januári som spravil práve toto - štyri mesiace uplynuli, môj hrudník sa dokončil a ja som pripravený zdieľať svoje skúsenosti. Zverejnenie z Wonderzine (@ wonderzineteam) 17. máj 2017 v 1:57 PDT O odvahe Mnohokrát som počul prekvapené a dokonca potešené frázy, ktoré som sa "rozhodol" podstúpiť redukciu prsníkov napriek bolesti, nepríjemnostiam a obmedzeniam.

Anestézia v zubárskom kresle, alebo o to viac, anestézia na chirurgickom stole, môže byť desivejšia ako samotné operácie: injekcie sú bolestivé a po celkovej anestézii sa nemajú zotavovať. To je pravda, a že mýtus, rozumieme spolu s odborníkmi: najvyšší lekár, anestéziológ a resuscitátor kliniky estetickej medicíny Vremya Krasoty, Oleg Karmanov, implantolog, ortopedický lekár siete zubných lekárov v Novom Dentu Michail Popov a anestéziológ a reanimatológ rematmatmatológa Jurij Timonin.

Text: Anastasia Vedyasheva Menštruačné poháre postupne získavajú na trhu tesnenia a tampóny - len preto, že na ich používanie prakticky neexistujú žiadne kontraindikácie. Menštruačný kalíšok alebo čiapočka je malá nádobka v tvare zvončeka so stopkou alebo chvostom, s ktorou je odstránená.

Text: Darius Nifontov Pred týždňom talianski vedci Vincenzo a Julia Puppo spochybnili existenciu vaginálneho orgazmu a bodu G. Aj keď je to tak, nemali by ste vagínu zneužiť, najmä preto, že bez nej by nič nebolo. Pri tejto príležitosti sme zostavili zoznam simulátorov, z ktorých mnohé nielen posilňujú vaginálne svaly, ale aj dokážu vyzdobiť spálňu.

Ak sa pred niekoľkými rokmi, kozmetický priemysel re-vynašiel zariadenia na umývanie vo forme rotujúce a vibračné kefy, teraz výrobcovia prešli na svetelné gadgets: od bodu efekt modrého svetla vyliečiť akné na osvetlené masky, ktoré sľubujú, že "vrások". Chápeme, že vedci hovoria o takýchto metódach a o tom, ako ďaleko odišli z fyzioterapie v miestnosti, ktorá je nám známa z polikliniky od detstva.

Pečeň sa podobá vtákovi Phoenixovi: ak je aspoň 25% buniek orgánu nažive, obnoví sa úspešne vďaka regenerácii. Samotná pečeň nemá žiadne nervové zakončenia a nikdy neublíži. Takže o problémoch sa môžete dozvedieť príliš neskoro - na ceste do operačnej sály. Ako sa vyhnúť smutnému osudu, zistili sme od odborníkov: lekára lekárskych vied, gastroenterológa, hepatológa, člena Vedeckej spoločnosti gastroenterológov Ruska a Európskej asociácie pre štúdium ochorení pečene (EASL) Igor Bakulin, profesora na IPO Prvej MGMU.

Svetová zdravotnícka organizácia považuje vek od 75 do 90 rokov a tí, ktorí žili dlhšie, majú dlhodobý život. Priemerná dĺžka života v Rusku je 71 rokov. Hovorili sme s rôznymi ľuďmi o ich príbuzných a známych, ktorí sú už 85 rokov, ale zostávajú závideniahodnou aktivitou a pýtali sa, ako tráviť čas na to, aby žili v takom dôstojnom veku.