Hlavný antioxidant: Prečo koža potrebuje vitamín C?
text: Moore Sobolev, autor Telegram-kanálu Fierce & Cute
Nasty jesenné počasie odráža naše krásne tváre.: Ak v lete (normálne, nie toto), koža zvyčajne svieti takmer sám, potom zvyšok času chcem nejako pomôcť jej. Hlavným bojovníkom pre hladkú zdravú kožu - vitamín C. Ale, ako sa hovorí, sú nuansy.
Vitamín C bol objavený až v roku 1912, ale za posledných 100 rokov bol jednoznačne uznávaný ako jedna z najdôležitejších látok pre ľudské telo. Je syntetizovaný z glukózy a je produkovaný väčšinou živých organizmov na Zemi, s výnimkou ľudskej bytosti - my, rovnako ako iní primáti, sme v tomto ohľade nešťastní. Hlavnou funkciou vitamínu C - boj proti oxidačnému stresu, to znamená zničeniu buniek pod vplyvom toxických foriem kyslíka. Diéta bohatá na kyselinu askorbovú je prospešná a dokonca nevyhnutná pre telo, ale nezáleží na pokožke: všetko je odvodené cez vylučovací systém, preto, aby sa pokožke poskytla vitamín C, musíte využiť zázraky kozmetického priemyslu. Na kožu je potrebný vitamín C (jeho najznámejšia forma - kyselina askorbová), predovšetkým pre rovnaké účely ako telo - ako antioxidant.
Niekoľko slov o antioxidantoch. Je ich veľa a niektoré z nich produkujú naše vlastné telo, ale tento proces, podobne ako mnohé iné, sa v priebehu rokov spomaľuje. Kozmetika obsahujúca antioxidanty, ako vysvetľuje Dr. Mike Bell v rozhovore s britskou Marie Claire, nielen neutralizuje voľné radikály v horných vrstvách kože, ale tiež spúšťa zodpovedajúce vnútorné procesy. V ideálnom prípade je telo z vnútornej strany podporované antioxidantmi, ktoré dostávame z potravy a ako potravinové doplnky. Hlavným problémom je absorpcia a biologická aktivita antioxidantov, ktorá by mala byť zachovaná.
Vitamín C je v dermatológii považovaný za jeden z hlavných, ak nie hlavných antioxidantov. Lekárska webová stránka WebMD uvádza produkty vitamínu C ako „pravdepodobne účinné“ pre rýchle hojenie kože po laserových zákrokoch a na boj proti fotoagingu. Blog Beauty Brains kozmetických chemikov identifikuje päť hlavných vlastností vitamínu C, ktoré môžu ovplyvniť pokožku: tvorba kolagénu (vitamín C sa podieľa na tvorbe stabilných kolagénových vlákien), liečba akné a po akné, zvýšenie bariérovej funkcie kože, ochrana pred UV žiarením a zabránenie hyperpigmentácii , Vitamín C je jednou z mála zložiek, ktoré môžu ovplyvniť melanogenézu a zničiť bezprostredný proces pigmentácie. Dôležitý bod: napriek tomu, že vitamín C chráni pred foto-starnutím, nie je prostriedkom na ochranu pred slnkom, preto by ste mali vždy používať SPF krémy na starostlivosť o kyselinu askorbovú.
V kozmetike môže byť vitamín C prezentovaný v rôznych formách, ale zvyčajne je to kyselina askorbová alebo kyselina L-askorbová - dobre študovaná a aktívna forma. Účinnosť vitamínu C je priamo úmerná jeho koncentrácii, ale viac ako 20% zvyčajne neuvádza výrobky domácej starostlivosti: stáva sa 25%, ale odborný časopis Indian Dermatology Online Journal, ktorý odkazuje na klinické štúdie, hovorí, že viac ako 20% tela jednoducho neabsorbuje. Štandardná koncentrácia je 5-10%: toto je dostatočné pre účinnú starostlivosť a riziko podráždenia je minimalizované. Avšak, rovnaký indický Dermatology Online Journal varuje, že nuansy sú dôležité, pretože niektoré formy vitamínu C nezostávajú biologicky aktívne v koži.
Hlavným problémom spojeným s vitamínom C je jeho nestabilita: podobne ako všetky antioxidanty, je mimoriadne citlivý na účinky svetla a vzduchu a veľmi rýchlo sa rozpadá. Úspech receptúry závisí od stabilizačných činidiel a úrovne pH (mal by byť nižší ako 3,5), ale ešte viac na obale: najlepšie produkty s kyselinou askorbovou v kompozícii sú balené v nepriehľadných skúmavkách alebo (lepšie) v utesnených fľašiach s čerpadlom. Krém v klasickej banke, bohužiaľ, bude účinný po veľmi krátku dobu, aj keď je jeho receptúra stabilizovaná. Ideálny formát pre vitamín C je prášok, ktorý sa zmieša s emulziou alebo krémom bezprostredne pred použitím.
Horiacou otázkou je kompatibilita vitamínu C s inými aktívnymi zložkami, ale tu, ako sa ukazuje, nie je všetko zlé. Najobľúbenejšou kombináciou sú vitamíny C a E (je to tiež antioxidant): často sa pridávajú k tým istým liečivám, takže antioxidačný účinok je silnejší a vo zväzku vyrovnávajú tón pleti. Paula Begun je "Cosmetic Cop" debunks populárne mýty, že vitamín C nemôže byť použitý s niacinamid a retinol: ukazuje sa, že všetci účastníci sa stávajú efektívnejšie v kombinácii. Kombinácia vitamínu C s kyselinami je tiež možná, ale dávajte pozor na pH vo vašich výrobkoch: ak sa veľmi líši, má zmysel počkať, kým sa kyslé činidlo úplne vstrebá a až potom naneste krém s vitamínom C.
fotografie:Aizel, 3LAB, John Lewis, Kiehl's, Beauty Choice, Beauty Heaven, Priceline, Cosmo Synergy, Mecca