Choroba alebo self-hypnóza: Existuje závislosť na počasí?
Keď deň začína šedou oblohou, mrholenie a kaluže pod nohamiPokušenie odpísať zlý pocit pre počasie je skvelé. Avšak v Medzinárodnej klasifikácii chorôb, kde sú zozbierané všetky známe ochorenia, výrazy „meteorologická závislosť“ alebo „meteosenzitivita“ nie sú. Neexistujú vedecké dôkazy o priamom vzťahu medzi atmosférickým tlakom, zrážkami, rýchlosťou vetra a zmenami vo fyziológii tela. Prečo však, keď zmeny počasia môžu byť nezdravé, zistili sme od expertov: vedúceho lekára kliniky izraelskej lekárskej turistiky LevIsrael, lekára najvyššej kategórie Victora Levyho, kardiovaskulárneho chirurga Štátnej zdravotníckej inštitúcie „Štátna klinika S. Yudin DZM“ a Pavla - konzultant Centra pre molekulárnu diagnostiku (CMD), Ústredného výskumného ústavu epidemiológie, Rospotrebnadzor, Michail Lebedev.
Čo je závislosť od počasia?
Ľudské telo je za určitých podmienok príjemné - v rámci priaznivej teploty vzduchu a atmosférického tlaku, keď dostáva správne množstvo kyslíka a slnečného svetla. Zmena ktoréhokoľvek z týchto parametrov môže spôsobiť nepohodlie, ale ľudské telo môže reagovať rôznymi spôsobmi. Doktor Pavel Torubarov navrhuje porovnať reakcie dvoch organizmov: zdravého dieťaťa a dospelého, ktorý už má niekoľko zmien súvisiacich s vekom. Obidve reagujú na zmeny v životnom prostredí v dôsledku rovnakých mechanizmov, ale prvé má oveľa väčšiu adaptačnú kapacitu. Preto je nepravdepodobné, že by zdravé dieťa zaznamenalo zmenu tlaku vzduchu alebo vlhkosti, na rozdiel od dospelých s chronickými ochoreniami.
Mnohí ľudia veria v závislosť ich blaha na počasí, bez objektívnych dôvodov. Podľa lekára Michail Lebedev, je to vývoj tohto alebo tohto ochorenia s vekom. "Počasie citlivosť" môže sprevádzať ochorenie, ale nie je to samo o sebe - je to skôr stav s prvkami a skutočnou chorobou, a self-hypnózy. A ak je človek náchylný na strach veľa, jeho zlý zdravotný stav je „prekrytý“ na nestabilnom emocionálnom pozadí, čo zvyšuje nepohodlie.
Victor Levy poznamenáva, že niektoré nepríjemnosti pri zmene počasia je ťažké poprieť. Napríklad, prudké teplo môže výrazne zhoršiť celkový zdravotný stav - kvôli nedostatočnej adaptácii tela, prehriatiu, alebo napríklad dehydratácii. Poklesy atmosférického tlaku a iné zmeny poveternostných podmienok však neovplyvňujú zdravie sami. Prečo je to, že mnohí ľudia obviňujú počasie pre zlé zdravie? Faktom je, že je lepšie zapamätať si tie prípady, keď sa počasie zmenilo po chorobe (alebo pred ňou) a situáciách, keď to bolo rovnako nezdravé, ale počasie pretrvávalo, sa rýchlo zabudne. Toto je subjektívne vnímanie kvôli sebaposudzovaniu.
Prečo bolesti kĺbov pred dažďom a chcú spať
Ospalosť a nepríjemné pocity v kĺboch sa môžu vyskytnúť bez ohľadu na poveternostné podmienky, napríklad ako symptóm konkrétnej choroby - ale kvôli zvláštnostiam ľudskej psychiky sú to prípady, ktoré sa vyskytli predtým, ako sa spomína na dážď. Victor Levy poznamenáva, že psychosomatika často pracuje: čakanie na zlé počasie vyvoláva nepríjemné pocity v tele. A ospalosť a únava po dlhom lete so zmenou časových pásiem je omnoho ľahšie spojiť so zmenou klimatických podmienok ako so zlyhaním biologických hodín tela - skutočnou príčinou indispozície.
Keď začne pršať, mnohí sa sťažujú na bolesť kĺbov. Pavel Torubarov poznamenáva, že takáto "meteosenzitivita" nie je ničím iným ako pripomienkou prítomnosti starého zranenia alebo chronického ochorenia, ako je artritída. To je ľahké vysvetliť: pred zrážkami klesá atmosférický tlak, na ktorý reagujú receptory, ktoré vysielajú signály do mozgu. Ten "číta" informáciu, vrátane nervových zakončení v poškodenej oblasti. Takéto signály sú vnímané ako alarmujúce - a tam je bolesť v „problémovom“ mieste.
Ďalší bežný príklad: predtým, ako dážď často inklinuje spať. V tomto prípade sa pri poklese atmosférického tlaku znižuje množstvo kyslíka vo vzduchu. Telo chýba a tak sa snaží šetriť energiou. Z toho vyplýva pocit únavy a silná túžba ľahnúť si. Ale po chvíli sa telo prispôsobuje novým podmienkam.
Aké je nebezpečenstvo závislosti od počasia a čo s tým robiť
Pod maskou "meteo-závislosť" môže skrývať rôzne zdravotné problémy: ochorenia kĺbov (artritída a artróza), zlyhanie kardiovaskulárneho alebo dýchacieho systému, hormonálne poruchy (najmä počas puberty, menopauza, tehotenstvo, rovnako ako ochorenie štítnej žľazy), chronická anémia (nízky hemoglobín) a ďalšie. Slabosť, únava, poruchy spánku (ospalosť alebo nespavosť), bolesť hlavy, závraty, rýchly srdcový tep, dýchavičnosť a náhle zmeny nálady sú symptómy, ktoré sa mylne nazývajú meteorologická závislosť.
Aj keď tieto prejavy nie sú nezvyčajné, nemali by ste si lieky predpisovať sami: liečba by mala byť zvolená lekárom a zameraná nielen na symptómy, ale aj na ich príčiny. Preto lekári dôrazne odporúčajú, aby sa samo-test, a namiesto toho odkazujú na terapeuta a byť vyšetrený - urobiť všeobecný klinický krvný test, rovnako ako testy na ESR (rýchlosť sedimentácie erytrocytov) a C-reaktívny proteín (CRP), čo naznačuje prítomnosť zápalových procesov.
Magnetické búrky: Mali by sme sa ich báť?
Zem má neviditeľný obal - magnetosféru. Rovnako ako brnenie chráni všetok život pred slnečným žiarením. Keď sú na Slnku pozorované svetlice, rýchlosť ionizovaných častíc (tzv. Slnečný vietor) sa zvyšuje a tlak na magnetosféru stúpa - zdá sa, že je stlačený nad planétou. Tento pokles tlaku sa nazýva magnetická búrka. Michail Lebedev poznamenáva, že magnetická búrka nemá žiadny vplyv na atmosférický tlak a jeho vplyv na ľudské zdravie sa neskúmal - doteraz sa o tejto téme neuskutočnil veľký výskum.
Podľa lekára niektorí vedci naznačujú, že slnečné erupcie môžu vyvolať bolesť hlavy, zvýšiť krvný tlak, znížiť výkonnosť a spôsobiť exacerbáciu rôznych chronických ochorení. V prvom rade ide o kardiovaskulárne ochorenia - a mechanizmus takýchto exacerbácií je spojený s porušením elektromagnetických procesov v tele. Ale aj v tomto prípade je dôležité zamyslieť sa nad tým, čo je primárne - neschváleným účinkom geomagnetického rušenia alebo choroby, o ktorej dopravca nemusí ani podozriť.
Odborníci sa zhodujú v tom, že zdravý životný štýl s režimom odpočinku a spánku, vyvážená strava a pravidelné, ale rozumné cvičenie, ako aj nízke úrovne stresu sú najlepšou prevenciou možného vplyvu magnetických búrok a meteorologickej citlivosti. V prípade chronických ochorení bude správnym rozhodnutím plánované návštevy u lekára a dodržiavanie jeho odporúčaní.
Kedy zmeniť klimatickú zónu
Alergie a respiračné ochorenia (chronická bronchitída, bronchiálna astma) nie sú spojené so zmenami počasia - ale vo veľkej miere závisia od stavu životného prostredia. Napríklad, prítomnosť vo vzduchu mikročastíc peľu, dechtu tabakového dymu, prachu, spôsobuje podráždenie priedušiek. Ak je špecifická dráždivá látka, ako je napríklad breza breza alebo topoľová chmýří, stačí vylúčiť kontakt s ním. V prípade alergie na pouličný prach, ktorý je neustále vo vzduchu, úplne vyliečiť zápal priedušiek, s najväčšou pravdepodobnosťou nebude fungovať, dokonca aj zmena miesta bydliska. Ale tí, ktorí trpia astmou, zmena chladného a vlhkého podnebia na teplo a sucho, budú prínosom a výrazne zlepšia kvalitu života.
Pre pacientov so psoriázou, ktorí žijú v oblasti, kde je viac slnečných dní, ako sú zatiahnuté dni, bude najlepšou možnosťou: insolácia zlepšuje stav v prítomnosti rôznych kožných ochorení. Mimochodom, podľa Victor Levy, nedostatok slnečného svetla je jedným z faktorov pre rozvoj depresie, takže pobyt v teplých krajinách môže byť dobrou pomocou pre liečbu. Ale skôr, ako si zabalíte tašky, mali by ste prediskutovať potrebu presťahovať sa so svojím lekárom a testovať, zvážiť výhody a nevýhody. Zmena klimatického pásma je pre telo vždy testom, pretože potrebuje čas na prispôsobenie sa novým, neobvyklým podmienkam.
fotografie: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, dzimin - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com
