Kniha Davida Randalla "Veda spánku"

WONDERZINE hovorí o zaujímavých, užitočných, krásnych, podivných alebo, ako v tomto prípade, o chytrých veciach, ktoré chcete okamžite kúpiť.

"Nemôžete vyhrať - hlava" - mysleli sme na sen v druhý deň ráno, keď sa pol hodiny snažili vytiahnuť z postele smerom k šedým veciam. V skutočnosti, čo je najlepší okamih dozvedieť sa viac o povahe spánku, ak nie na jeseň, keď sa zdá, že je to najslávnejšia zábava.

David Randall je profesorom na New York University, autorom Forbes a New York Times a reportérom Reuters. Podľa jeho vlastných slov, až kým nezačal pracovať na knihe, "si nedokázal predstaviť, že by šialenci mohli zabiť alebo že účinok najpopulárnejšej medicíny narúša ľudskú pamäť." Ak ste tiež podozriví zo známych vynikajúceho zdravia, spíte päť hodín denne, neviete o vplyve umelého modrého osvetlenia (to je iPhone a laptop, áno) na kvalitu spánku a nevadí vám vedieť, čo sa stane s telom v tieni Tretina jeho života, "Veda spánku" bude vynikajúce čítanie. Môžete ho získať v papierovej aj elektronickej podobe (napríklad v Bookmate).