Trichotillomania: Vytiahol som riasy na desať rokov
Trichotillomania je posadnutý stav kde človek vytiahne vlastné vlasy (na hlavu alebo telo), obočie alebo riasy. Vzhľadom k tomu, že tento druh sebapoškodzovania nevedie k priamemu ohrozeniu fyzického zdravia a života, málo sa hovorí o trichotillománii - hoci to môže spôsobiť, že osoba bude veľmi trpieť z nedorozumenia o tom, čo sa deje, ale aj z posmechu iných. Podľa niektorých správ sa táto porucha vyskytuje v jednej alebo druhej chvíli u 1% ľudí - to znamená, že nie je tak zriedkavé. Lena K. povedala, ako jej tricytilóza začala a ako sa jej podarilo poraziť ju o desať rokov neskôr.
M
Nie tridsaťdva rokov, pred pár rokmi som išiel do Francúzska, kde bývam so svojím manželom a kým sa venujem zdokonaľovaniu francúzštiny. Zriedka si spomínam na trichotillomániu a nechcem hovoriť - je to ťažké a nie veľmi príjemné. Z času na čas sníva o mne a potom sa mi uľavilo
Povzdych po prebudení. Keď som mal dvanásť, na dovolenke som išiel do iného mesta, k svojej tete, strýkovi a bratrancovi. Ona a ja sme boli takmer v rovnakom veku a napriek vzdialenosti sme boli veľmi priateľskí. Neviem, prečo trichotillománia začala presne vtedy; Myslím, že psychoterapeut by odpovedal lepšie, ale mám podozrenie, že som bol ohromený atmosférou úplnej a pokojnej rodiny, na rozdiel od mojej vlastnej. Videl som ľudí, obedovať a jesť pri tom istom stole, žijú v upratanom byte, zistili, že s otcom môžete žartovať a blázon. Potom to všetko začalo.
Nevzpomínam si na prvé roztrhané riasy, ale veľmi dobre si pamätám, ako som sa vrátil domov s polovicami plešatými storočiami - riasy zostali len v rohoch očí. Na zvyšných plochách som maľoval tmavosivú ceruzku (v tých rokoch nikto nepočul o falošných riasach). Mama si potom myslela, že nakupujeme na dovolenke v rybníku, takže moje telo sa rozhodlo reagovať takým úžasným spôsobom. Nemyslím si, že vie, čo sa mi po všetky tie roky stalo - bohužiaľ, náš vzťah sa nedá nazvať dôverným.
Akonáhle ma vzala do nemocnice, kde urobili niekoľko všeobecných testov; Navštívil som dermatológa a na to všetko sa snažím zistiť, čo sa skončilo. Neviem, či na tejto klinike boli pacienti s trichotillomániou, okrem mňa. Ako napísali na jednom z fór venovaných poruche: "... na klinikách posielajú takýchto pacientov do dermatológa, a potom vymenujú nového kanála a valeriána," myslím, že autor mal na mysli len bežné mestské inštitúcie v provincii.
Stále mám na niektorých vyhláseniach huby na hrudi: „... môj manžel mu razí ruky, jeho dcéra nereaguje vôbec, jeho matka mu radí, aby si vytiahol vlasy na„ inom “mieste, jej sestra ju nazýva„ bláznom “, jej oči sú okrúhle pri práci "," ... ľudia nerozumejú. Povedala som svojej matke, že mi jednoducho odpovedala: "Čo si ty, hlúpy?" "A citát od" normálneho "užívateľa, ktorý omylom navštívil fórum:" Ja by som mal tvoje problémy. a vy si vytiahnete svoje zdravé vlasy.
Najťažšie bolo skryť plešaté miesta: Začal som počúvať smiech v škole, ale akonáhle som musel vystúpiť z autobusu pred mojou zastávkou - ďalšie dve dievčatá ma začali diskutovať. Z diaľky všetko vyzeralo viac či menej prirodzene, ale blízko, samozrejme, vyzeralo neobvykle. Považoval som sa za „šialeného“ zvláštneho: nemal som absolútne nikoho, s kým som sa mohol podeliť, a čo je najdôležitejšie, táto mánia ma vystrašila. Zakaždým, keď som sa dotykmi prstov dotkla pichľavosti prenikavej riasy, nemohla som sa vyhnúť zvyčajnému rituálu: chytiť riasu (nechty boli vždy krátke, ale v extrémnych prípadoch mi pinzety mojej matky šli) a vytiahli.
V jednom z videí o TTM na youtube autor spomenul pocit "bolesti v riasach", čo ich podnietilo k tomu, aby ich začali vytiahnuť. Nemala som žiadne nepríjemné pocity, ale moja mikroskopická riasa bola veľmi znepokojujúca - stálo to za to nájsť a nemohla som sa zastaviť. Nevšimol som si žiadne podráždenie alebo sčervenanie očí, aby som bol úprimný. Musel som so sebou niesť ceruzku alebo očné linky a stráviť noc s mojimi priateľmi sa zmenil na quest "Zobuďte sa skoro ráno a choďte do kúpeľne, aby ste maľovali na plešaté očné viečka." Zamrmlal som na zubára, že som omylom spálil mihalnice (ak som sa ich spýtal).
Z kruhového objazdu som narazil na fórum venované trichotillománii. Bolo veľa dievčat s vlastnými príbehmi, požiadavkami a radami. Boli tam ľudia s takmer žiadnym obočím, ľudia s holými škvrnami rôznych veľkostí, užívatelia s trichophagy(posadnutosť jesť vlasy, čo môže viesť k ťažkým komplikáciám čreva.; nakoniec, rovnako ako ja - bez rias. Nemohol som uveriť: Nie som sám!
Riešenie problému nie je jednoduchšie a produktívnejšie. Každý má svoj vlastný prístup a triky: od vedenia online denníkov až po záplaty na prstoch (je takmer nemožné chytiť si vlasy alebo mihalnicu). Začala som sa v sociálnej sieti stretávať so štrnástym dievčaťom z malého mesta - jej rodina prakticky vôbec nereagovala na ťažké uznanie. Postupne som komunikoval na fóre, napísal slová podpory a dal som niekoľko jednoduchých rád - a zároveň som začal prevziať kontrolu nad situáciou. Kúpil som si drahú maskaru, prvú v mojom živote, snažil som sa nakresliť viac, odvrátil márne a ťažké myšlienky.
Po mnoho rokov, od detstva, som sa hneval a angažoval v sebazničení. Naučiť sa oceňovať a milovať sami seba, nezáležať na názoroch druhých, nesnažiť sa porovnať seba a svoje úspechy s ostatnými je podľa môjho názoru najdôležitejšia vec. Podarilo sa mi vrátiť mihalnice s titánskou prácou - neviem, ako dlho to trvalo. Domnievam sa, že psychoterapeut môže pomôcť prekonať tricytillomániu - ale problémom je, že veľa ľudí žije v malých mestách alebo dedinách, kde je psychoterapia zlá. Veľa ľudí sa bojí zostať nepochopených a zdať sa "bláznivé".
Chcem, aby ľudia, ktorí čelia trichotillománii, pochopili, že nie sú sami - žiaľ, mnohí stále nevedia o existencii takejto poruchy. Nie som zástancom diagnostikovania alebo liečby chorôb online, ale je to pravdepodobne prípad, keď by ste mali požiadať vyhľadávač, aby našiel ľudí s rovnakým problémom. Ak si rodičia všimnú, že dieťa vytiahne vlasy, musíte čo najskôr nájsť špecialistu, najlepšie niekoho, kto sa už zaoberal prípadmi TTM. A pred návštevou je potrebné hovoriť priateľsky s dieťaťom, aby sme vyjadrili podporu. Porazil ruky alebo sa pýtal: "Znova si trháš?" - rozhodne nie najlepšia pomoc.
Ak spozorujete príznaky trichotilmánie, môžete vyhľadať pomoc psychiatra alebo psychoterapeuta. Informácie o tejto poruche možno nájsť na fórach Euphoria Community, Atmosphere Balance av problémoch vytiahnutia vlasov: Kompletný sprievodca Trichotillomania.
Bezplatné 24-hodinové telefónne číslo 051 (Moskva), bezplatná linka pomoci 8-800-333-44-34 (Rusko).
fotografie: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)
