Značka A027 dizajnérka Lucy Andreeva o rovnováhe a obľúbenej kozmetike

Pre kategóriu "Kozmetika" študujeme obsah kozmetických kufríkov, toaletných stolíkov a kozmetických tašiek zaujímavých postáv pre nás - a toto všetko vám ukážeme.

O starostlivosti

Špecialitou mojej kozmetickej tašky je dôraz na starostlivosť o výrobky. Dávam prednosť známym a lekárne značky, cítim sa lepšie, keď viem, že táto kozmetika prešiel tisíc a jeden kontroly, než som sa dostať na polici. Aspoň tomu chcem veriť.

Mám niekoľko rituálov, ktoré sa snažím nasledovať vo všetkých situáciách, aj keď leniví, smutní alebo umierajúci zomrieť. Každý deň používam micelárnu vodu, umyjem si tvár a používam hydratačný krém na tvár a okolo očí. Po výraznom prepuknutí akné som začal chodiť s kozmetičkou raz za dva alebo tri mesiace a niekoľkokrát týždenne robiť masky: látku, hlinku a ovos. Časté návštevy špecialistu ma naučili nasledovať moju pokožku: včas čistiť, zvlhčovať a chrániť pred slnkom. Keď mám čas, robím suchú masáž s kefou na telo, používam peeling, pridávam soľ do kúpeľa - to nie je vždy ten prípad, ale toto je dokonalá sekvencia. Po kúpeli, neotieram uterákom, ale okamžite aplikujem telesný olej na vlhkú pokožku.

O životnom štýle

Vlastná starostlivosť o mňa je dobrá výživa, cvičenie a psychická rovnováha. Bohužiaľ, nemôžem sa teraz chváliť rovnováhou všetkých týchto oblastí. Pred niekoľkými rokmi som opustil prísny režim jedla a tréningu, ale stále praktizujem jogu a trávim čas so psom na ulici. Teraz, napríklad na obnovenie rovnováhy, som začal chodiť do psychoterapeuta: pravidelne monitorujem svoju stravu a náladu počas celého dňa. Zdá sa mi, že schopnosť pracovať s emóciami je najlepšia starostlivosť.

O prijatí sa

V škole som bol vždy chudé dieťa s „obrovským“ nosom a modrými vreckami pod očami. Nepovažoval som sa za krásneho, ale vzal som si svoj vzhľad s veľkým potešením. Prvé ťažkosti sa objavili, keď som mal pätnásť rokov a môj hrudník začal rásť: namiesto rozprávania sa chlapci začali okamžite pohybovať na aktívnu činnosť. Bol som z toho veľmi vystrašený - chcel som ísť na koncerty a kresliť, a nie bozkávať na dverách. Potom som sa rozhodol, že budem vyzerať ako "môj priateľ", tak som prestal nosiť šaty a sukne, prebodol som pery na niekoľkých miestach a natiahol obrovský tunel. Zdalo sa mi, že som sa konečne prijal a rozhodol som sa, že som iný, ale ukázalo sa, že to bol len začiatok cesty.

Ďalšia etapa po popieraní jej sexuality bola jej "výčnelok": predlžovanie vlasov a riasy, obrovské podpätky, krátke sukne a farebné vlasy. Teraz chápem, že tento agresívny obraz nezodpovedal veľa vnútornému stavu. Zdá sa mi, že môj vzhľad v tých rokoch mi bol dokonca falošný.

O výžive

Jedlo bolo zároveň jediným dôvodom radosti. Aby som prekonal túto závislosť, musel som sa naučiť žiť znova: jesť a piť inak, chodiť viac a udržiavať primeraný režim na týždeň. To leto som bol v praxi vo Švajčiarsku, v tichom meste bez zábavy, priateľov a internetu. Potom som si uvedomil, čo to vlastne je byť sám, sám s hlavou.

Nasledujúce tri roky mi pripadalo, že som našiel najlepší spôsob života. Zapojil som sa do športu a zdravej výživy, začal som blog a kanál na YouTube, kde som hovoril o dennom režime, cieľoch a diéte. Zameranie mojej pozornosti sa posunulo: každý rok som objavil veľa nových vecí, odmietol cukor a študoval surové potraviny. Pravidelne som mal poruchy pre "zdravé" jedlo: mohol som jesť vedro gréckeho jogurtu spolu s 300 gramami vlašských orechov a hrozienok. Po tom, samozrejme, jediné, čo som chcel, bolo plakať a ísť do postele.

Nerozumel som, odkiaľ pochádzalo takéto deštruktívne správanie a po troch rokoch úplnej kontroly nad životom som sa rozhodol ukončiť všetko a zamerať sa na príčiny prejedania sa a nadmerného pitia. Teraz sa mi opäť zdá, že harmónia nie je ďaleko - ale snažím sa pravidelne kontrolovať svoj emocionálny stav.