Čo robiť, ak sa dozviete o podvádzaní partnera?

VŠETKO SME MÔŽILI OTÁZKY NA TÉMA A SVETs ktorými sa zdá, že nie je čas ani potreba ísť k psychológovi. Ale presvedčivé odpovede sa nenarodia, keď sa porozprávate so sebou, so svojimi priateľmi alebo so svojimi rodičmi. Preto sme požiadali profesionálneho psychoterapeuta Olgy Miloradovú, aby raz týždenne odpovedala na naliehavé otázky. Mimochodom, ak máte, pošlite na [email protected].

Čo robiť, ak sa dozviete o podvádzaní partnera?

To sa dá naučiť rôznymi spôsobmi. Niekto si všimne zmeny v správaní, niekto abstraktne cíti, že „niečo nie je v poriadku“, iní sú vo svete ilúzií až do posledného, ​​kým náhle niekto „sympatický“ hovorí všetko priamo. Bez ohľadu na to, ako to dopadne a ako ste sa najprv pokúšali dostať na dno pravdy, tým bližšie je, tým väčšie je popieranie. Začnete prísť s ospravedlnením, hľadať nejaký dôvod, ktorý môže byť kríza, únava, ale nie zrada. Najčastejšie, každý končí rovnakým spôsobom, podozrenie z nich kontroluje posielateľov telefonických hovorov - a skôr alebo neskôr sa objavia materiálne materiálne dôkazy, ktoré môžu byť znovu prečítané alebo revidované, znova a znova obťažujúce. Čo robiť s týmito informáciami a ako postupovať?

OLGA MILORADOVA psychoterapeut

Ak sme začali hovoriť o zrade, potom najprv musíme určiť, aká zrada je. Zrada je v podstate neschopnosťou jedného z partnerov plniť predtým dané vzájomné záväzky, ktoré sú nakoniec vnímané ako zrada. A často už v tomto štádiu môžete vidieť obrovský problém - možno si vy a manželia vymenili prstene. Možno ste partneri, zišli ste sa, predstavili svojich rodičov a začali psíka. A možno si myslíte, že teraz vaše povinnosti voči sebe navzájom automaticky pochopíte.

To je miesto, kde vzniká problém mnohých, konkrétne problém komunikácie: aby niekto niekto zradil niekoho, musí niekto niekomu niečo sľúbiť. A často sa ukazuje, že v skutočnosti len veľmi málo ľudí hovorilo o lojalite, o prípustnosti pohlavia, náklonnosti, zamilovaní sa do niekoho iného a čo bude nasledovať. Vzhľadom na to, že naša spoločnosť je stále dosť patriarchálna, v prípade neexistencie dohôd, existuje veľká šanca pre manžela, aby prirovnal flirtovanie žien k zrade - a zároveň za seba preberal jednorazový sex na nezáväznej strane. A vzhľadom na to, že spoločnosť sa stále mení a objavujú sa v nej také javy ako polyamory a iné, nie je to vôbec skutočnosť, že dievča, s ktorým ste začali chodiť, bude štandardne monogamné.

Ak ste nikdy naozaj nič nehovorili, veríte, že ženy sú z Venuše a muži sú z Marsu, a preto jediné rozhovory medzi vami sa týkajú farby stien v kúpeľni alebo otázky, kto vezme dieťa z materskej školy - potom nemôžete čítať a ísť rovno k rodinnému terapeutovi a naučiť sa budovaním tehál budovať vzťahy. Ale ak ste stále dobrí a múdri, viete, ako zdieľať emócie s partnerom, robiť spoločné rozhodnutia konsenzom a v procese budovania vzťahov, diskutovali o všetkom, našli sex a zamilovali sa do niekoho iného, ​​"nie" neprijateľného, ​​ale oni vás zmenili, vzniká otázka, ako byť a čo robiť.

Jedným z predpokladov vedúcich k zrade nie je sexuálna nespokojnosť, ale emocionálna

Univerzálne riešenia neexistujú, ale existuje univerzálny spôsob, ako sa rozhodnúť - a to opäť, komunikácia. Aj keď ste nesúhlasili, stále si zhromažďujte svoju silu a pokúste sa diskutovať: čo, prečo a ako sa stalo medzi vami. Nikdy nerobiť rozhodnutia na podnet okamihu, starostlivo premýšľať o všetkom, ak nechápete niečo, opýtajte sa na piaty, desiatykrát, ale čo je najdôležitejšie, zdržať sa obvinení a obzyvatelstvov a za každú cenu sa snaží udržať rozumný dialóg. Pre vznik cudzoložstva musia byť niektoré predpoklady, a so spravodlivou diskusiou, môžete ľahko identifikovať.

Jedným z častých predpokladov vedúcich k zrade nie je sexuálna nespokojnosť, ale emocionálna nespokojnosť. Predpokladajme, že váš vzťah je dlhý a ste zvyknutí na seba. Prestali ste sa smiať na vtipy vášho partnera, alebo si pokrčiť nos a uhýbať sa bozkom. Možno si nenájdeš čas na to, aby si ho počúval, alebo sa bláznil, alebo objal. Často, keď nastane nejaký druh chladenia, emocionálnejší partner začne cítiť nejakú prázdnotu, nedostatok lásky, nedostatok niečoho, a ak nastanú okolnosti, za ktorých sa niekto zjaví, kto mu môže tento návrat poskytnúť, potom môže byť v pokušení takou perspektívou. Tu vzniká dôležitý bod, vďaka ktorému je možné tomuto všetkému zabrániť. Starší ľudia, medzi ktorými je dôvera, namiesto toho, aby hľadali úplnosť na strane, sa najprv snažia hovoriť a možno dokonca žiadajú pozornosť, ktorá chýba. Je to vlastne veľmi ťažké - je dôležité, aby sme sa mohli pýtať. Ale keďže mnohí ľudia spájajú takéto konanie s ponižovaním, potom je možno okamih zmeškaný a nastala zrada.

V tejto situácii skutočnosť zrady znamená skôr pokus zachrániť vzťah, než zničiť ich, ale zachrániť takýmto spôsobom. Ale čo robiť potom, čo je na vás. Je dôležité pochopiť, že táto skutočnosť sa nikde nerozpustí, nezmizne a pravdepodobne sa bude periodicky objavovať. Ak je sľub rozbitý, bez ohľadu na motívy skutku, dôsledkom bude strata dôvery. Ak ste tiež žiarliví, potom vám to každý deň dodá večnú ranu. Ak pochopíte, že s ňou nemôžete žiť, napriek pocitom a mnohým dobrým veciam, ktoré sa udiali, ak pochopíte, že vás bude jesť z vnútra, potom je lepšie neváhať a odísť skôr, ako sa konečne nenávidíte. Ale ak ste pripravení zmieriť sa s tým, prijmite chybu v tom, že je to hodina pre seba, zmeňte niečo, aby sa zabránilo tomu, že sa v partnerovi objavia nové prázdne miesta, potom má váš pár dobré šance dostať sa z tohto remaku ošemetne, ale zároveň vyspelejší a múdry.

Mýtus, že človek je prirodzene polygamný a niekedy môže a mal by byť formovaný „príkladom“ priateľov a kolegov.

Existuje menej "úctyhodných" predpokladov. Napríklad veľmi klišé predpoklad, že človek je prirodzene polygamný a niekedy môže a mal by. Takáto myšlienka nie je vždy okamžite rozpoznaná a niekedy je časom vytvorená vďaka „príkladu“ priateľov a kolegov, ktorí vytvárajú tendenciu, že to nie je moja chyba, je to taký svet. Len v prípade, ešte raz spomeniem, že toto je mýtus, a je pomerne ťažké porovnávať abstraktnú ženskú a mužskú sexualitu, pretože pre každú osobu, bez ohľadu na pohlavie, môže byť libido viac alebo menej výrazné. Ak ste konfrontovaní s touto situáciou a chcete udržiavať vzťahy, budete musieť prijať nielen skutočnosť zrady, ktorú ste sa práve naučili, ale aj vedome súhlasiť s tým, že sa v budúcnosti zmeníte. Avšak, ak ste vedome súhlasili s hypotézou čisto mužského polygamného, ​​potom v tomto prípade, ako súčasť vašej novej dohody, takéto správanie nebude považované za zradu alebo zradu.

A pretože rozhovor o možnom nesúlade libida partnerov už prišiel, potom takýto problém môže nepochybne vzniknúť. Ak má jeden z partnerov väčšiu potrebu sexu ako druhý, potom môže byť zrada spôsobená čisto fyziologickými vlastnosťami. Najčastejšie sa v tomto prípade zrada vyskytuje počas intoxikácie, keď je pravdepodobnosť straty kontroly nad vedomím a je dokonca možné získať „povolenie“: nie som vinný, pretože som bol opitý. A opäť, rozhodnutie je vaše. Ak sa rozhodnete, že tento vzťah je pre vás dôležitý za každú cenu, budete musieť počítať s potrebami vášho partnera a buď začať vyvíjať úsilie, aby ste ich sami uspokojili, alebo premýšľať o tom, či je tento vzťah viac-menej otvorený. Prinajmenšom týmto spôsobom môžete dosiahnuť čestnosť, ak sa môžete s takou poctivosťou samozrejme vyrovnať.

Ale najväčším šokom môže byť objav paralelnej reality vedľa vás. Keď vaša zdanlivo milovaná osoba už dlho žije s niekým iným, možno veľmi podobným a možno úplne iným životom. Možno ako dieťa prijal bezpodmienečnú materskú lásku a vy sami nestačí na zaplnenie týchto prázdnoty. Možno je to spôsobené niečím iným, ale faktom zostáva: vzťah je predovšetkým dôvera, vzájomné porozumenie a čestnosť. A ak sa vám podarilo vytvoriť tento paralelný priestor, potom ste s najväčšou pravdepodobnosťou veľmi vzdialení od pochopenia toho, čo sa deje v mysli osoby, s ktorou žijete. Môže však trpieť aj on. A má právo byť vypočutý. Toto právo vás však nezaväzuje k ničomu viac.