PR-manažér Cosmotheca Victoria Arakelyan o behu a obľúbenej kozmetike

Pre kategóriu "Kozmetika" študujeme obsah kozmetických kufríkov, toaletných stolíkov a kozmetických tašiek zaujímavých postáv pre nás - a toto všetko vám ukážeme.

O práci a štúdiu

Som pár týždňov dvadsaťtri rokov a som večný študent. Po dvoch rokoch som opustil prvú univerzitu (Moskovskú štátnu pedagogickú univerzitu, kde som študoval ako učiteľ angličtiny), potom som tri roky študoval na žurnalistu v Toronte - a začal som sa cítiť zle, hoci som o tejto profesii sníval. Teraz som ukončil štúdium na Kanadskej univerzite v Yorku s titulom v profesionálnom písaní a prvýkrát som nekonečne šťastný, že som na strednej škole. Život v inej krajine sa pre mňa ukázal byť náročným testom: prešiel som niekoľkými depresívnymi epizódami, vzlykal pri pomyslení na vzdialenú Moskvu a nesl brezovú kôru z dachy so mnou v kufri (vážne). Bez podpory môjho manžela, matky, milovanej babičky (a samozrejme dobrého psychoterapeuta) by som sa nestihol vyrovnať a som veľmi vďačný za ich starostlivosť a vieru vo mňa.

Predtým som niekedy pracoval ako lektor anglického jazyka - v zásade sa mi to veľmi páčilo, bolo obzvlášť príjemné vidieť pokrok študentov. Myslel som, že spojím svoj život s učením, ale toto leto som začal pracovať v Cosmotheca a zrazu som cítil, že som bol na ceste úplne na ceste. Teraz mám niečo medzi novinárkou značky, PR a manažérom SMM a som naozaj šťastný z práce.

O akné a starostlivosti

Zdá sa mi, že jednou z hlavných nedorozumení v oblasti krásy, starostlivosti a zdravia je presvedčenie, že vonkajšie znaky môžu naznačovať choroby alebo zlé návyky. Napríklad milióny testov a prieskumov ukázali, že nemám žiadne poruchy ani z hormonálneho systému, ani z gastrointestinálneho traktu, nie sú tam žiadne alergie: v mojom prípade je akné dôsledkom štruktúry mojej kože, menovite množstva a citlivosti receptorov androgénov. Podobné vlastnosti prenasledujú aj iné vlastnosti exteriéru: kruhy pod očami - určite „choré obličky“, skoré vrásky - hrozná dehydratácia a ich úplnosť je neoddeliteľne spojená so „zlým“ zdravím. Je smiešne, že táto ilúzia funguje v opačnom smere: vonkajšie prejavy praktík, ktoré naopak môžu byť nebezpečné, sú v spoločnosti hodnotené ako pozitívne. Čo je len fráza "zdravé opálenie"!

Vzhľadom k tomu, moja koža sa zmenil na "problém" takmer v detstve, od veku jedenástich som mal režim plnej starostlivosti. Samozrejme, vo svojej pôvodnej podobe bol veľmi ďaleko od pravice: v záchvatoch zúfalstva a túžby mať „normálnu“ hladkú tvár, ako sú spolužiačky s tenkou kožou, som sa držal domácich útržkov hrubej soli s citrónom (ahoj krásu bloggerov nula) a pekelného alkoholu toniká, z ktorých boli oči na čele. Ale v čase, keď mi bolo pätnásť rokov, moja starostlivosť už nebola veľmi odlišná od súčasnosti: boli kyseliny a ochrana pred slnkom a občasné zvlhčovanie. Hlavné princípy, ktoré boli pridané do veku dvadsiatich rokov, sú: šetrné čistenie (nie „piskanie“), pravidelné a dôkladné zvlhčovanie, nielen „boj s nedostatkami“ a dôkladné pochopenie kompozícií. Nie som lenivý ísť do PubMed a čítať napríklad štúdie o kompatibilite niacínamidu s vitamínom C, ak ma táto otázka zaujíma. Vždy existovali odborníci, ktorí povedali, že moja koža vyzerá presne preto, že som to všetko "rozmazala". Oni boli vždy proti tábora tých, ktorí hovoria, že "tí, ktorí majú akné jednoducho neumývajú tvár!" - zrejme pre rovnováhu.

O vonných látkach

Až do veku sedemnástich rokov som žil bezstarostne, občas som dostal karamel-kvety priamočiare vône na narodeniny. A potom som raz išiel do Lush vyskúšať parfum Hlasu rozumu. Niekde som čítal, že ho inšpirovali Burroughs, Kerouac a beatniki, a vo veku sedemnástich ma veľmi zaujalo. Spomínam si, aký som bol sklamaný, keď som sa prvýkrát stretol: vôňa sa mi zdala divoká špina, ktorá dáva klobásy s grilom. A potom som išiel domov a nemohol som si strhnúť nos zo zápästia. Keď som prišiel, uvedomil som si, že bez tejto fľaše nemôžem žiť.

Tak sa mi otvoril úžasný nový svet, kde môžete cítiť nielen kvety a vanilku - môžete urobiť táborák, môžete použiť železo a krv, ale doslova čokoľvek. Že vôňa z Lush bola odstránená z výroby, a ja som trpel mnoho rokov o tom - ale teraz som našiel parfumy, ktoré nie sú menej "moje".

O starostlivosť o seba

Masky, dlhé kúpele s voňavou penou, kúpeľ s metlami a ďalšie telesné potešenie - to je môj prvok, ale to všetko by malo byť postavené na pevnom základe, a nie nahradiť. Základom je zdravý spánok, dobrá výživa a fyzická aktivita. Verím, že seba-láska je vyjadrená najmä v tom, že odmietate obetovať svoje fyzické a duševné zdravie kvôli okamžitým úlohám, aj keď sa zdajú byť neuveriteľne dôležité.

V jednom okamihu som to cítil veľmi ostro. Bol to druhý rok môjho štúdia na kanadskej vysokej škole, trochu som spal (ale nespal som dobre), nemal čas na raňajky a bežal, triasol sa z chladu, do metra v 7:30 ráno. Cítil som, že som bol veľmi hladný, malé žalúdočné problémy spôsobili, že hlad je veľmi nepríjemný pocit. A tu som bežiaci, nahnevaný, ešte viac nahnevaný s bolesťou v žalúdku a zrazu to chápem - a čo to sakra vlastne je? Prečo sa bojím byť neskoro na pár viac, ako pokaziť svoje zdravie? Zastavil som sa, otočil sa a hrdo som kráčal smerom k stanu s nejakým zdravým životným štýlom burrito. V záchvate seba-lásky, zdvihla ďalšie zelené smoothie pre zmenu, pokojne jedol a šiel na pár. Prirodzene som bol pre ňu neskoro - ale nič sa nestane.

O aktívnom životnom štýle

Fyzická aktivita je môj boľavý predmet. Preskočil som hodiny telesnej výchovy zo školy, zlúčil som sa so všetkými kamarátmi, ak navrhli nejaký volejbal. Mimochodom, mimochodom, všetko bolo trochu iné: zbožňoval som futbal so svojimi priateľmi a sníval som, že pôjdem do karate. Aj keď v mojej rodine nikdy neboli celkom zjavné prejavy rodových predsudkov, z nejakého dôvodu sa možnosť s karate ani neuvažovala - a bola som venovaná rytmickej gymnastike a choreografii. Nenávidel som tieto aktivity celým svojím srdcom - neviem, kto sa mu bude páčiť, keď na vás položia deviaty zrovnávač "pre strečing", ktorý je niekoľkokrát ťažší ako vy a neustále krik. Všeobecne platí, že som opustil telocvičňu docela rýchlo, a viac športu v mojom živote nebolo až donedávna.

V osemnástich rokoch som stretol svojho budúceho manžela, ktorý jazdí na všetkom: korčule, BMX, wakeboard, surfovanie. Vďaka nemu som začal postupne prekonávať svoje obavy, starostlivo položený v subkortexe mojimi rodičmi. Vstal som na longboard, naučil som sa robiť diapozitívy a kĺzať diapozitívy. Tiež viem, ako jazdiť tam a späť v rampe na skateboarde (a dokonca aj otočiť!). A pred dvoma rokmi na Barbadose som sa pustil do surfovania. Bola som strašne vystrašená, oceán so svetlými vlnami sa mi zdal bezohľadným strojom, pripravený ma pohltiť a pod nohami boli tvrdé útesy a ježkovia. Veľa som plakala, bála som sa, často som lapala po dychu a ustupovala - ale niekoľkokrát som stále vstala a išla po vlne.

O športe

Rozmanitý invalidný vozík však pre mňa zostal epizodickým cvičením: základný voľný čas som strávil v horizontálnej polohe pri sledovaní televízneho seriálu The Fortune Teller (#giltiplage). V apríli tohto roku, po sérii problémov so zdravím a tlakom (v dvadsiatich dvoch rokoch!) Som si uvedomil, že to už neplatí. Stiahol som si Nike Running Club a začal bežať. Najprv dva a pol kilometra, potom tri, potom päť. Minulý týždeň som prvýkrát jazdil šesťkrát. Predtým všetky moje pokusy ísť do športu zlyhali a pochopil som prečo: skôr som bol v duchu „schudnúť do leta“. Tentokrát som nezačal plynúť z nenávisti k svojmu telu, ale z lásky k nemu. A to sa ukázalo ako najlepšia motivácia vystúpiť z pohovky. V dňoch, keď som lenivý, mi banálne motto "Just Do It" pomáha najviac. Nemyslím si, neanalyzujte, nehľadajte klady a zápory. Práve som mechanicky nasadil tenisky s potnými nohavicami a išiel von.