"Ostatní žijú v mojom tele": Som osoba s viacerými osobnosťami

Disociačná porucha identity - Zriedkavá duševná porucha, pri ktorej v tele jednej osoby koexistuje niekoľko osobností. Billy Milligan, muž s dvadsiatimi štyrmi subpersonáliami, sa stal zvláštnym symbolom poruchy v masovom vedomí. Na základe jeho životopisu napísal Daniel Keyes román Viacnásobné mysle Billyho Milligana.

V modernej populárnej kultúre sa táto porucha používa ako téma pre zábavné a fantastické kino, ale v skutočnosti existuje aj v reálnom živote - prinajmenšom zahrnuté v ICD a DSM. Existuje asi tristo päťdesiat prípadov s touto diagnózou registrovaných vo svete. Niektorí odborníci sa domnievajú, že existuje oveľa viac prípadov disociačnej poruchy identity, jednoducho nie sú vždy diagnostikovaní. Iní sú si istí, že takáto porucha vôbec neexistuje a všetci známi pacienti boli buď šarlatáni alebo trpeli inými poruchami.

Hovorili sme s Natáliou (jej meno sa zmenilo) - od detstva trpí disociačnou poruchou identity, je registrovaná na psychiatrickej klinike (hrdinka nám ukázala certifikát) a okrem hlavnej má dvanásť subpersonality. Okrem toho sme požiadali psychoterapeuta Vladimíra Snigura, aby nám povedal o vlastnostiach tejto choroby.

Julia Dudkina

"Niekto to urobil."

Pretiahnem príves. Presnejšie, dvanásť prívesov. Neviem, ako im lepšie zavolať. Pravdepodobne najpresnejšia definícia je "iná." Všetky sú veľmi odlišné. Napríklad medzi nimi je trojročná dievčina Sasha, ktorá miluje jahody "Frutella" a karikatúry "My Little Pony". Toto dievča je vo mne najškodlivejšia a najkrajšia vec. Keď sa objaví, celá moja rodina a priatelia si oddýchnu. Sasha môže prebudiť mama o tretej ráno a požiadať o hojdačku. Môže tiež sedieť a pozerať televíziu niekoľko dní v rade. Keď plače, ona môže len dať sladkosti, a ona sa upokojí. Je pravda, že existuje nebezpečenstvo - Sasha môže jesť príliš veľa sladkého a potom sa bude cítiť zle. Má cukrovku. Hoci to nemám.

Keď otec prvýkrát videl Sashu, neveril tomu. Prešiel okolo bytu a bol pobúrený: "Prečo sa moja dcéra správa ako trojročné dieťa? Má šestnásť rokov!" Nemohol akceptovať, že by som mohol mať takúto zvláštnu diagnózu - disociačnú poruchu identity. Okrem mojej hlavnej osobnosti, iní žijú v mojom tele. Niekedy to preberá kontrolu a rozhoduje, čo robiť, pre mňa. Takmer som vždy žil, ale len nedávno som sa naučil viac-menej nadviazať s nimi kontakt a akceptovať ich tak, ako sú.

V sovietskej a post-sovietskej psychiatria nebrala disociačnú poruchu identity vážne a často ju zamieňala s inými poruchami - v dôsledku toho pacient dostal chybnú diagnózu a mohol byť ponechaný bez psychiatrického pozorovania. Dnes stále viac a viac odborníkov uznáva jeho existenciu. Zároveň existujú mierne formy porúch, v ktorých môžu ľudia žiť bez pomoci.

Od detstva som bol impozantným dieťaťom s bohatou predstavivosťou. Hral s imaginárnymi priateľmi, tvoril príbehy. Tak robte mnoho detí, toto nie je nič zvláštne. Ale potom, niekde vo veku desiatich alebo jedenástich, sa objavili zvláštnosti: epizódy začali „vypadávať“ z môjho života. Nie že by som si vôbec nepamätal, čo sa v týchto chvíľach deje. Spomenul som si na niektoré pasáže. Ale počas týchto epizód sa mi zdalo, že nemôžem ovplyvniť to, čo sa deje - ako keby som bol o sebe fascinovaný alebo sledoval film. Počas týchto období moja matka povedala, že som sa správala podivne, akoby som bola nahradená. Akonáhle ďalšia „spada“ z reality trvala týždeň, a počas nej som sa porezala britvou. Urobil som to, keď som umýval. Mama vošla do kúpeľne a videla, že som striekala do vody, ktorá bola už červená krvou. Zároveň som vyzeral, akoby sa nič nestalo - len som sa na matku pozeral bezvýrazne. Teraz chápem, že povedať "ja" v tomto prípade nie je úplne správne. Urobila jednu z nich.

Po príbehu s britvou som bol najprv prevezený do psychoterapeuta. Po dvoch týždňoch so mnou hovoril špecialista mojej rodine, aby navštívila psychiatra - povedal, že potrebujem lekársku pomoc. Potom som nemohol byť diagnostikovaný niekoľko rokov. Navštívil som pätnásť lekárov. Niektorí hovorili, že som mal schizofréniu, iní tvrdili, že ide o akútnu psychózu alebo depresiu. Napil som veľa liekov - rôznych antidepresív a sedatív. Samozrejme to spôsobilo problémy so žalúdkom a zdravím všeobecne. Ale najťažšie bolo veriť, že toto všetko sa naozaj deje: lekári, tabletky, diagnózy. Zdalo sa mi, že takéto príbehy sa môžu stať komukoľvek, ale nie mne. Aj mama bola ťažko akceptovateľná. Ona sama je psychoterapeutka a zdá sa, že je pre ňu nemožné, aby dieťa s mentálnymi vlastnosťami vyrastalo vo svojej rodine. Obávala sa, že to bola jej chyba - že ma ako dieťa prehliadla, nevenovala pozornosť niečomu dôležitému.

Kým som nemal pätnásť, nikto nemohol s istotou povedať, čo sa mi stalo. Sám som sa cítil inak. Keď mi bolo trinásť rokov, môj starý otec zomrel a ja som to veľmi ťažko prechádzal. Niečo divné sa mi stalo, mohol som dostať peniaze z peňaženky môjho otca alebo maľovať steny v noci. Mohol by prebudiť mamu, aby jej ukázal obrázok. Presnejšie povedané, ostatným sa to zdalo. V skutočnosti to boli iní jednotlivci. Trvalo to asi pol roka, a ja som si tento čas veľmi nejasne spomenul - viem o mnohých udalostiach len z príbehov. Teraz som pochopil, že v tej dobe som mal časté útoky, takže z mojich spomienok vypadlo veľa vecí. Vďaka psychoterapii som sa vyrovnala so zármutkom a na chvíľu sa zastavili podivnosti. Potom, v pätnástich, sa prvýkrát v živote objavil mladý muž. V láske, prvý bozk - to bolo síce pozitívne, ale stresujúce. Podivné udalosti sa začali opakovať. Ja sám som hádal, že sa so mnou deje niečo veľmi nezvyčajné, ale snažil som sa o tom nemyslieť. Mama tiež videla, že potrebujem pomoc. Ale otec si myslel, že som predstieral.

Často príčinou disociačné poruchy identity sa stávajú detskou psychickou traumou - stáva sa tak, že si to pamätá len jedna z subpersonálností. Podobný mechanizmus funguje aj v posttraumatickej amnézii.

Moji rodičia boli zo všetkého unavení a opäť ma vzali k lekárovi. Bol to nepríjemný výlet: otec a ja sme sa hlasno hádali. Zrazu som otvoril dvere a vyskočil na cestu. Bol to ďalší okamih, keď som sa nekontroloval - jeden z nich konal za mňa. Moja topánka mi vykĺzla z nohy, snažila som sa utiecť od rodičov a vyrazili za nimi. Pamätám si tento deň vo fragmentoch: tu ma tlačia do auta, potom pokračuje tma. A potom vidím, ako mi matka pomáha umývať si zlomené kolená.

Rodičia sú z tohto incidentu veľmi vystrašení a ďalší deň ma opäť priviedli k psychiatrovi. Vo svojej kancelárii som (a vlastne aj oni) začali kričať, že by som zabil všetkých okolo seba a potom sám. Psychiater zavolal rádov, snažili sa ma upokojiť, ale ja som sa snažil bojovať proti nim. Nakoniec to bolo násilne hospitalizované v psychiatrickej nemocnici. Rozhodnutím súdu som tam strávil dva mesiace. V deň, keď som bol prepustený, si veľmi dobre pamätám. Bolo to 5. decembra 2015. Vedúci lekár mi povedal: "Poďme, pohovorme si." Prišli sme do jeho kancelárie a vysvetlil mi, že s najväčšou pravdepodobnosťou mám disociačnú poruchu identity. Nečítal som knihu o Billy Milliganovi a nevedel som, čo to je. Povedal: "Zabudli ste, čo sa vám stane, v tých chvíľach, keď ste pod silným stresom, nie?" Potom mi vysvetlil, že som veľmi impozantný človek av detstve som bol ťažko prežiť nejaké udalosti. Preto je moja osobnosť rozdelená. Lekár povedal, že to bol obranný mechanizmus - s pomocou môjho mozgu sa rozhodol môj život zjednodušiť. Urobil to tak, že najťažšie chvíle pre mňa boli znepokojené niekým iným.

"Nechajte ich hovoriť"

Mám naozaj ťažké spomienky na moje detstvo. Mal som staršího brata a vážne sme s ním bojovali. Boli tu aj iné napätia. Zakaždým, keď ľuďom vysvetľujem povahu mojej poruchy, začnú sa pýtať: „Čo sa stalo vo vašom živote, že na to vaša psychika reagovala?“ Je to ako keby nerozumeli, že nechcem znovu diskutovať o traumatických udalostiach.

Môj doktor úprimne povedal: predtým nemal pacientov s takou diagnózou. Disociačná porucha identity je veľmi zriedkavý výskyt. Najčastejšie, aj keď niekto urobí takúto diagnózu, po niekoľkých týždňoch je odstránená - ukazuje sa, že je to vlastne iná porucha zo skupiny disociačnej alebo dokonca schizofrénie.

Keď som sa dozvedel, že som mal zriedkavé ochorenie, cítil som sa, akoby som bol odsúdený - zdalo sa, že môj život skončil. Za rok a pol som mal veľmi malý kontakt s ľuďmi, snažil som sa bez toho, aby som nemusel opustiť dom. Zdalo sa mi, že ľudia by na mňa strčali prst, pozerali sa na teba. Okrem toho som sa začal báť sám seba. Nezadalo sa mi do hlavy, že by vo mne mohol žiť niekto, kto nemohol zvládnuť.

Disociácia je primitívna obranný mechanizmus obsiahnutý v psychike dieťaťa, ktorý rozdeľuje naše skúsenosti: napríklad to, čo dieťa považuje za dobré, je oddelené od toho, čo považuje za zlé. S vekom sa tento mechanizmus nahrádza zložitejšími a presnejšími mechanizmami. Ak z nejakého dôvodu človek aj naďalej aktívne využíva disociáciu na mnoho rokov až do dospelosti, môžu sa tvoriť oddelené identity s rôznymi kvalitami a súbormi spomienok.

V prvej polovici roku 2017 sme sa s rodičmi rozhodli vyskúšať hypnózu. Ležal som na gauči, uvoľnene a pod hlasom psychoterapeuta vstúpil do stavu tranzu. Pokračoval v rozprávaní, akoby sa kopal do mojej hlavy - hovoril o najbolestnejších veciach v mojom živote. Zdá sa, že v priebehu zasadnutí sa začali objavovať moje subpersonality. Jedného dňa navrhol, že sa s nimi snažím komunikovať bez toho, aby som sa dostal do tranzu. Spýtal sa: "Relax a nechaj ich hovoriť." Snažil som sa a vstúpili sme do dialógu. Zo strany to vyzeralo, že som hovoril sám so sebou. Často to robím teraz. To môže niekoho vystrašiť, ale moja matka je na to už zvyknutá. Niekedy, keď sa cítim zle, navrhuje: "Možno pôjdete a prediskutujete s nimi svoj problém?" Sedím pred zrkadlom a my všetci zase hovoríme.

Vďaka hypnóze som si uvedomil, že niekedy ich môžem ovládať a „uvoľniť“, keď je to potrebné. Ak sme s nimi predtým koexistovali v nejakom chaose a nič som nerozumel, teraz som sa s nimi začal postupne poznávať, poznávať ich črty. Uvedomil som si, že každá z subpersonálností je charakterizovaná rôznymi činnosťami a správaním.

Prejavujú sa rôznymi spôsobmi. Niekedy sa stáva, že sa dostanú do mojich rozhovorov s ľuďmi. Navonok to vyzerá, akoby som si nárokoval jednu vec a po piatich minútach - celkom inú. Ľudia sú prekvapení - myslia si, že som okamžite zmenil svoj názor alebo jednoducho nechápem, čo hovorím. V skutočnosti je to jedna z nich.

Často počujem ich myšlienky. Nie je to vôbec ako hlas v mojej hlave, len myšlienky mojich subpersonálností vznikajú v mojej mysli rovnako ako moje vlastné. Len viem, že nie sú moje a nie sú podobné mojej. Stáva sa to takto: myslím na niečo z môjho vlastného a zrazu mi napadne niečo nečakané. Typ myšlienok, samotná logika, niektoré akcenty sú odlišné. Predtým bolo pre mňa ťažké filtrovať informácie a pochopiť, ku ktorým osobnostiam patrí táto myšlienka. Aby som sa naučila určiť, ktoré myšlienky sú teraz v mojej hlave, musela som sa sama pochopiť, aby som pochopila, aké sú moje chute a hodnoty. Takže v istom zmysle som sa vďaka nim vedel lepšie.

"So Stashom sme sa stali spojencami"

Počas útokov môžu moje subpersonality úplne prevziať kontrolu nad telom. Niekedy, keď sa jeden z nich dostane von, vidím, čo sa deje. A potom, akoby som zaspal a úplne im dal kontrolu. Ak je to žiaduce, nemôžem vypnúť a kontrolovať ich činnosť, ale vyžaduje maximálnu koncentráciu a nie vždy sa získa. A ak sa ukáže, že to vyžaduje veľa energie.

S niektorými z nich sme našli spoločný jazyk. Naučil som sa ich „uvoľniť“ v správnych okamihoch a teraz mi pomáhajú žiť. Napríklad, môžem im dať miesto, ak potrebujete urobiť niečo, čo je pre mňa ťažké. Prvý, s ktorým som nadviazal kontakt, bol Stesha. Jej plné meno je Stephanie, je to 19-ročné dievča a máme s ňou veľa spoločného. Ale je viac frivolná, koketná. Má rada šaty a šperky, nakupovanie. Vie, ako potešiť ľudí, pritiahnuť pozornosť. Má jemnejší charakter ako ja.

Subpersonality môžu mať rôzne znalosti a zručnosti, úrovne IQ a fyzické ukazovatele. Existujú prípady, keď boli v subpersonalitách diagnostikované rôzne chronické ochorenia. Zvyčajne, s takou poruchou, jednotlivé subpersonality si zachovávajú rôzne vlastnosti v sebe a vykonávajú rôzne funkcie. Medzi nimi môžu byť aj agresívni obhajcovia, vyjednávači, starostliví dospelí, subpersonality detí. Jedna alebo niekoľko subpersonálností môže mať rodovú identitu, ktorá sa nezhoduje s identitou hlavnej osoby.

Akonáhle som sa cítil veľmi zle, chcel som sa znížiť. A zrazu, akoby prehovorila k sebe: „Prečo to robíte? Koneckonců máte krásne telo, prečo mu chcete ublížiť?“ Nevedel som veľmi dobre, čo sa deje: ako keby som to hovoril ja, ale zároveň to nebol ja. Potom som zistil, že to bol Stesha. Predtým, ako sme sa spriatelili, často sme sa s ňou hádali. Akonáhle, bez môjho vedomia, maľovala v blondínke. Ráno som sa zobudil, pozrel sa na seba do zrkadla a zistil som, že moje tmavé vlasy sa stali svetlom. Stesha tiež rád kupuje oblečenie, šperky, a môže priniesť desať balíčkov kozmetiky domov.

Keď sa pokúsite "vykopnúť" nejakú subpersonálnosť, získať kontrolu nad telom, vyzerá to ako pákový zápas. Toto povolanie je veľmi vyčerpávajúce. Postupne som si uvedomil, že s Stash nemusíme bojovať. Začala som sa jej venovať: ak chce urobiť nezvyčajný make-up, niečo kúpiť alebo hovoriť s niekým namiesto mňa - nechala som to urobiť. Keď som ju pravidelne „uvoľňoval“, naše vzťahy s ňou sa zlepšovali, stali sme sa spojencami.

Najdesivejšie ja je žena menom Diana. Spravidla je to ona, kto ma ublíži. Takže ma trestá za to, čo podľa jej názoru robím zle. Myslím si, že v skutočnosti sám seba odsudzujem za veľa vecí, ale ja som taká skryť toto odsúdenie v Diane. Ale okrem trestu je zodpovedná za ochranu. Ak sa ocitnem v nebezpečnej situácii, môže zasiahnuť. Všetka moja sila a agresia sú v nej. Raz som sa stretla s mladým mužom, ktorý občas zodvihol ruku. Počas jednej z hádok ho Diana chytila za hrdlo a pritlačila ho k stene. Neviem, ako sa to stalo, fyzicky ten chlap bol väčší a silnejší ako ja. Ale Diana môže niečo, čo nemôžem.

Niekedy mám veľké útoky a potom sa na pár dní dostávam do tmy. Môžem ísť spať a zobudiť sa za tri dni. Zatiaľ čo som neprítomný, jeden z nich koná za mňa. Ak Stesha vystúpi, všetko je v poriadku: zaoberá sa mojimi záležitosťami, chodí do školy, komunikuje s ľuďmi. Zo strany si dokonca ani priatelia nemusia všimnúť, že je to ona, nie ja. Existujú však menej príjemné subpersonality. Raz som mal záchvat, ktorý trval mesiac. Keď som prišiel, mal som pod očami fingal. Celá rodina bola na čiernej listine na telefóne, takže nikto nemohol prejsť ku mne. Bol doma hrozný neporiadok. Priateľ mi povedal, že v tej dobe som pil veľa alkoholu. Chcela ma zastaviť, vyzdvihnúť fľašu, ale snažila som sa rozbiť pohár na jej hlavu. To sa stane, keď ma Dasha a Dima nahradia. Sú dvojčatá a vyzerajú veľmi zriedka. Ale zakaždým, keď vnesú do môjho života chaos.

"Začne sa pozerať na moje priateľky"

Zvyčajne, ak príde veľký útok, môžem to cítiť vopred. Napríklad v mojom živote nemám rád červenú rúž. Niekedy sa však nálada náhle javí ako červená. To je dôvod na ochranu: niečo prichádza. Niekedy pred útokmi sa zmeny v tele zmenia: napríklad sa mi môže zdať, že sa chystám dotknúť stropu. Takže táto subpersonálnosť, ktorá je omnoho vyššia ako ja, sa môže čoskoro dostať von. Stáva sa, že zrazu je môj zrak veľmi tesný - v tomto prípade mám doma okuliare. Dal som ich a myslel: "Takže, musím sa pripraviť." Medzi nimi sú aj muži. Samozrejme, že nie sú veľmi pohodlné v ženskom tele. Áno, a znepokojujú ma. Nikdy som sa nezaujímal o dievčatá, ale keď sa jeden z mojich mužských subpersonalít prebudí, začne hľadieť na moje priateľky. Som v tom v rozpakoch. Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.

Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. Obáva sa, hovorí: "Musíte získať diplom." Ak všetko vyjde, musím tento rok dokončiť vysokú školu. Ale nebudem fotografom. Chcem sa stať maskérkou a pracovať v divadle. Ale najprv sa musíte prispôsobiť životu so všetkými subpersonálnosťami.

Osobe s disociačným porucha identity bola schopná pracovať a komunikovať s ostatnými, potrebuje nadviazať interakciu medzi subpersonálnosťou. Zvyčajne sa to robí pomocou psychoterapie, a najmä zručnosť hypnózy môže pomôcť špecialista. Niekedy v procese liečby subpersonality je možné sa pripojiť, ale často sa jednoducho naučia efektívne rozdeliť zodpovednosti a pracovať spoločne.

V posledných rokoch som sa naučil viac či menej kontrolovať útoky. Nemôžem ich vôbec neexistovať. Ale môžem ovplyvniť, kto sa dostane von. Mám pre tento život hacking. Predpokladám, že mám pocit, že sa stávam podráždený, trhám na ľuďoch a nemôžem s tým nič robiť. Znamená to, že čoskoro sa môže objaviť veľmi príjemná subpersonálnosť. V takých chvíľach, idem do obchodu, kúpiť krabicu jahod "Frutelli" a jesť to všetko hore. Je to ako darček pre Sashu, trojročné dievča, ktoré žije vo mne. S pomocou takého života hacking, ja som ju opustil, a ona sa objaví namiesto agresívne subpersonality, že pôvodne plánovala vyliezť. Sasha hodinky karikatúry, jej sladkosti, a potom ľahne a spí na dlhú dobu. Útok prechádza, stratím deň alebo dva zo svojho života, ale nikomu nedám žiadne problémy a správať sa pokojne.

A napriek tomu, aj keď som sa dozvedel viac či menej o kontrole útokov, až do minulého roka som nemohol akceptovať skutočnosť, ktorá sa mi dala. Nechápal som, prečo vo mne žije toľko ľudí, pili veľa alkoholu, aby som sa dostal z reality. Alkohol s antidepresívami dáva veľmi zlý účinok, zabíja žalúdok, pečeň a psychiku. Mnohokrát som myslel na samovraždu. Keď dostanem samovraždu, zvyšuje sa prítomnosť subpersonality. Nechcú zomrieť a snažia sa zasiahnuť, aby ma ochránili. V takých chvíľach môžem chodiť po ulici a ako keby som sa rozprával sám so sebou - nezastavia sa a presvedčia ma, aby som znova premýšľal. Čím viac som premýšľal o smrti, tým viac sa ich prítomnosť stala zrejmejšou a to len zhoršilo.

"Bude vás dusiť vankúšom."

Jedného dňa v apríli 2018 som mal mimoriadne zlý deň: hádal som sa so svojimi príbuznými, bol som nadšený pri štúdiu, pretože som niečo vynechal. Naozaj som chcel dokončiť všetko: zamkol som sa do kúpeľne a pil som pilulky. Keď som ležal na podlahe s penou pri ústach, moja matka ma zavolala. Zdvihol som telefón, ale nemohol som hovoriť. Uvedomila si, že niečo nie je v poriadku a zavolalo môjho mladého muža, ktorý spal v ďalšej miestnosti. Zobudil sa, zavolal som sanitku. Potom som ležal v intenzívnej starostlivosti dva dni a neprišiel k zmyslom. Keď som sa zobudil a uvedomil si, čo sa stalo, naozaj som sa bál. Rozhodol som sa: je čas naučiť sa prijať seba a svoje "ja". V opačnom prípade nám nezostane nič.

Teraz sa snažím nepochopiť moju diagnózu ako nejakú odchýlku. Hovorím si: ako dobre funguje môj mozog, keď to tak dobre sedí. Moje subpersonality sa objavili, pretože som ich potreboval. Keď zmiznú na dlhú dobu, nemôžem sa vyrovnať so všetkým sám, mám depresívne príznaky. Toto je spôsob, akým som zariadený: niekedy musím vziať dovolenku, aby niekto pre mňa žil. Postarajú sa o mňa tak, ako môžu. A teraz sa ich snažím postarať. Niekedy sa mi zdá, že sme sa stali jednou rodinou. Ráno sa zobudím a na tapete mám kresby. Myslím, že: "Aké roztomilé! Dieťa mi zanechalo správu." Sú to ja. Ak ich neprijmem, neprijímam sa. Nakoniec som to pochopil a učím sa žiť s týmto porozumením.

Najťažší prípad - keď subpersonality nevedia o existencii ostatných, a každý sa považuje za jediného. Strednodobé možnosti sú oveľa bežnejšie, keď udržiavajú vzťahy. Vo všeobecnosti je to podobné rodine ľudí rôzneho veku, temperamentu a dokonca aj pohlavia, ktoré potrebujú spolupracovať, aby prežili

Dohodli sme sa, že budeme viesť záznamy o subpersonalitách, s ktorými mám kontakt - večer sa posadiť k počítaču a napísať pár viet o tom, kde sme boli dnes a čo sme robili. Takže sa nemôžete stratiť v skutočnosti. Je pravda, že sa niekedy ukáže, že vypadávam zo života az výchovného procesu. Existuje poznanie, ktoré mám len ja, a veci, ktoré môžem robiť len ja.

Kvôli mojej diagnóze som stratil veľa priateľov. Nie každý je len s osobou, ktorá sa pravidelne začína správať veľmi nečakane, vyvrátiť všetko, čo predtým povedal, zaobchádzať s ostatnými iným spôsobom. Ale mal som šťastie: mám blízkych ľudí, ktorí ma podporujú a sú pripravení byť priateľmi, bez ohľadu na to, čo. Jeden z mojich blízkych priateľov, keď počula môj príbeh, sa zachichotala a potom povedala: "Viete, a ja som vždy snívala o stretnutí s človekom, ktorý má takéto vlastnosti." Začala sa ma pýtať na všetko, dokonca išla so mnou raz na psychiatra. Začala sa zaujímať, nie desivá. To je hlavná vec.

Nedávno som povedal v jednej zo sociálnych sietí o mojej diagnóze. Bývam v malom meste a mnohí ma začali diskutovať. Obrátili sa na mladého muža, ktorého som vtedy stretol, a povedal: „Je chorá, bude vás dusiť vankúšom“. Mnohí ma obviňujú z predstierania. Ak vedeli, želám si, aby to všetko bolo len vynálezom. Takže môžem povedať: "Hral som ťa, neexistujú žiadne subpersonality." Nevzdal by som sa stabilnej psychiky a odolnosti voči stresu.

Mnohí ľudia, po sledovaní filmov a čítaní kníh o disociačnej poruche identity, začali robiť diagnózy pre seba. Hovoria: "Oh, a občas na niektoré veci zabudnem! Možno mám viac osobností?" Chcem ich niečo udrieť. Alebo povedzte: "Blázni, radujte sa, že neviete, čo to je."

Všeobecne platí, že spôsob, akým sa táto diagnóza zobrazuje v populárnej kultúre, je niekedy frustrujúci. Po filme "Split" som nechcel opustiť dom. Hrdina je ťahaný nejakou šelmou, monštrom. Po takom filme si ľudia začnú myslieť, že duševné poruchy sú nebezpečné, a je lepšie, aby ste sa nedostali bližšie k ľuďom ako ja. Ale viem, že som obyčajný človek. Chcem žiť normálny život. Počul som, že Billy Milligan zomrel v psychiatrickej nemocnici sám. Nechcem byť rovnaký so mnou. Chcem byť šťastný. Tiež sa chcem prestať cítiť vinný za to, čo sa so mnou deje. Môžem vypadnúť zo života, po útokoch môžem spať takmer deň. Nedávno som zaspal rodinnú cestu do kina za narodeniny svojej matky. Zobudil som sa a videl som, že ma viackrát volali. Ľudia ma potrebovali, ale nemohli ma kontaktovať. Rozumel som tomu a rozplakal som sa.

"Mal som šťastie - verí v moju diagnózu"

Čím viac stresu prežívam, tým častejšie dostávam záchvaty. Na začiatku roka som mal remisiu, ktorá trvala niekoľko týždňov - počas tejto doby sa žiadna z mojich subpersonálností nikdy nedostala von. Ale potom sa niečo stalo v mojom osobnom živote, bol som zdesený a všetko sa stalo zlým. Opäť som išiel do psychiatrickej nemocnice a teraz chodím do psychoterapeuta každý druhý deň. Po veľkom trápení som konečne dostal šťastie s odborníkom - verí v moju diagnózu. Zvyčajne, keď sa obrátim na iného psychoterapeuta, snaží sa mi dokázať, že nemám disociačnú poruchu. Musím ho presvedčiť, aby sa ponáhľal s nejakou pomocou, len aby mi veril a súhlasil, že mi pomôže.

Niektorí pripúšťajú moju diagnózu, ale odmietajú so mnou pracovať, pretože sa s takýmito prípadmi nestretli a nevedia, ako sa správať. Musíme znovu hľadať iného psychoterapeuta a niečo mu ukázať a vysvetliť. Zároveň sa cítim ako nejaká cirkusová opica. Je mi zle.

Môj súčasný psychoterapeut je jedným z najlepších špecialistov v meste. Nespochybňuje moju diagnózu a hovorí, že s touto poruchou sa môžem naučiť žiť normálny život. Preto musím plne akceptovať existenciu môjho "I" a nadviazať s nimi kontakt. Hovorí: "Budeš stavať svoj život tak, ako chceš. Ale pre to musíš prestať báť." Hovorí tiež, že všetci ľudia majú nejaký druh diagnózy, len niektorí ľudia poznajú ich a iní nie. Tak som mal šťastie - dokonca to viem.

Chcel by som sa stretnúť s osobou, ktorá má rovnakú diagnózu. S niekým starším ako ja. Chcel by som sa ho opýtať: "Ako žijete, ako sa vyrovnať?" Jeden z lekárov, ktorých som navštívil, mi povedal, že len málo ľudí s touto poruchou žije do veku dvadsiatich dvoch rokov. Hovorí sa, že je to príliš ťažké, ľudia si to nedokážu poradiť. Prvýkrát som mu veril, rozrušený. Ale teraz si myslím: prečo by som mal niekoho počúvať? Všetci ľudia majú alter ego, len môj - to je všetko, veľmi svetlé. Chcem sa s tým vyrovnať a naučiť sa s ním žiť. Chcem ľuďom hovoriť o sebe, aby vedeli, že ľudia ako ja existujú. Nie sme nebezpeční, sme normálni ľudia. Nie opice v cirkuse a nie monštrá z filmu.

ilustrácie: Dasha Chertanova