Späť na korene: Boli ľudia šťastnejší a zdravší

Nevieme nič o budúcnosti.ale nejako si predstavujeme minulosť: pamätáme si na nedávne udalosti a môžeme nájsť vedecké informácie o veľmi vzdialenom staroveku. „Návrat ku koreňom“ možno počuť v rôznych kontextoch: niektorí sa domnievajú, že pre zdravie potrebujeme jesť ako v paleolite a robiť športy naboso; iní sú nostalgickí pre "šťastné sovietsky detstvo" - keď deti "trávili čas na ulici", nevytláčali sa do miniaplikácií a okamžite neodpovedali na moje matky na večeru. Chápeme, či predchádzajúce generácie boli šťastnejšie a nebezpečnejšie ako odvolania na návrat.

Šťastie a pokrok

Yuval Noi Harari, autor knihy "Sapiens. Stručná história ľudstva", v The Guardian hovorí, že existujú dva polárne pohľady na to, kto je šťastnejší - starí ľudia alebo noví ľudia. Zástancovia prvého tvrdenia, že technický, ekonomický a lekársky pokrok spôsobil, že ľudia boli silnejší a predstavovali im veľa príležitostí, preto by mali byť absolútne šťastní.

Romantický pohľad na históriu naznačuje, že opak je pravdou a technický pokrok v koreňoch zničil individualitu a emocionalitu človeka, čo nás všetkých robí len zubami v obrovskom stroji. Sociálny rozpad, duchovné vákuum a počítačové a mediálne zombie sú len niektoré z argumentov citovaných romantikmi. Harari zároveň poznamenáva, že žiadny pohľad, vynesený do krajnosti, nemôže byť pravdivý, pretože samotný pojem šťastia nemôže byť jednoznačne spojený buď s hmotným bohatstvom modernosti, alebo s relatívnou pravidelnosťou života v starých časoch.

Samotný pojem šťastia nemôže byť jednoznačne spojený buď s hmotnou hojnosťou modernosti, alebo s relatívnou pravidelnosťou života v starých časoch.

Napríklad Európska komisia spustila projekt Za hranicami HDP - základom je, že samotný HDP ako ukazovateľ pokroku nestačí a verejné, environmentálne a iné ukazovatele je potrebné stanoviť, aby sa pochopilo, ako dobre alebo slabo žijú ľudia. Vo Veľkej Británii sa objavil minister osamotenia a v Spojených arabských emirátoch a Indii sú ministri šťastia (ten je však teraz chcieť mať podozrenie z vraždy).

Pocit šťastia do značnej miery závisí od našich očakávaní: kto nebol sklamaný, obedoval v reštaurácii, ktorú chválili priatelia alebo odišli do strediska, z ktorého na internete nebolo jasné, že tam bude tak veľa turistov? Okrem toho, keď chodila do reštaurácie bola vzácna príležitosť, samotná skutočnosť vytvorila pocit osláv, bez ohľadu na jedlo a atmosféru. Cesty v ére pred internetom sa zdali byť rozprávkou vôbec: nebolo možné si vopred predstaviť, aké typy, zvuky a pachy na vás čakajú, keď vás lietadlo alebo vlak prepravujú. Znamená to, že by bolo skvelé ísť späť? Je to nepravdepodobné, pretože by to v prvom rade znamenalo zúženie ich vlastných príležitostí.

Internet a plasty

Dokonca aj tí, ktorí by sa chceli vrátiť do šťastného detstva alebo do minulosti s tichším rytmom, to nebudú schopní urobiť - stroj času ešte neexistuje. Áno, a nostalgia za minulosť sa často javí ako zmiešaná nie na faktoch, ale na emóciách; Môžete vynechať útulné večery s detskými knihami z knižnice - a otvorením knihy vytlačenej s rovnakými kresbami budete vystrašení priekopníckou propagandou alebo explicitným sexizmom textu. Ak je to najlepšie, čo môžeme vziať z vlastnej minulosti, je schopnosť radovať sa z maličkosti a menšieho množstva informácií, potom stojí za to zaoberať sa otázkami rozumnej spotreby a digitálnej hygieny.

Ak nákupy neprinášajú radosť, môže byť užitočné zapojiť sa do nakupovania menej často a lepšie premýšľať o úlohách; jedna starostlivo vybraná vec, ktorá je chladne vsadená do šatníka, prinesie príjemnejšie emócie ako spontánny nákup piatich vecí, čo, ako sa ukazuje, nemá nič na sebe. Deti sa môžu učiť na racionálnu spotrebu: schopnosť vybrať si z rôznych hračiek, ktoré potrebujete, a schopnosť dať odpočinok tým, ktorí to potrebujú, je vynikajúca kvalita, ktorá sa rozhodne hodí do života.

Je dobré, že v období obrovskej voľby môže zníženie spotreby pochádzať práve z vedomého rozhodnutia, a nie z chudoby a nedostatku na policiach.

Opäť, neponáhľajte do extrémov, čím sa redukuje šatníková skriňa na jeden pár topánok pre sezónu. Naši rodičia nás nútili, aby sme sa starali o oblečenie, pretože nebolo ľahké kúpiť náhradu, museli sme zašité roztrhané rukami a občas si umyť znečistené oblečenie rýchlo a efektívne. Nemá zmysel premôcť deti s nekonečnými novými vecami alebo kúpiť veľa pre rast (obchody nie sú kam ísť), ale je tu toľko čistých tričiek a nohavíc, ktoré vydržia týždeň s hraním s pieskom a lezeckými stromami, primeraného množstva nákupov. V každom prípade je dobré, že v období obrovskej voľby môže zníženie spotreby pochádzať práve z vedomého rozhodnutia, a nie z chudoby a nedostatku v regáloch.

Niečo na požičanie si z minulosti stojí za to postarať sa o budúcnosť: napríklad sa snažte minimalizovať používanie plastových a jednorazových obalov. V minulosti sa vrecia fotografií celebrít na rozdiel od nákupných tašiek javili ako znak bohatstva; Teraz opätovne použiteľná nákupná taška - symbol záujmu o životné prostredie a zodpovedný prístup k svetu. Zdá sa, že produkcia menšieho množstva odpadu alebo ekologického prístupu k kozmetike v rámci jednej osoby alebo malej rodiny nič nezmení pre planétu, ale spolu sme silní a starostlivosť o životné prostredie ovplyvňuje naše vlastné pocity určite pozitívne.

Aj keď ste unavení z nekonečného prúdu noviniek, je divné úplne opustiť internet. Len premýšľajte o svojich vlastných vzťahoch s internetom, sociálnymi sieťami a pomôckami: napríklad výskumníci spájajú veľké množstvo účtov v sociálnych sieťach s depresiou (hoci ešte nie je jasné, čo je príčinou a čo je dôsledkom). Lavina informácií a neustále upozorňovanie, na jednej strane, sú znepokojujúce a nepríjemné, zvyšujú konštantnú úroveň stresu a na druhej strane nás robia závislými od smartfónov a počítačov. Má zmysel odstrániť všetky zbytočné veci zo svojho telefónu a vypracovať jednoduché pravidlá: napríklad, neberte si gadgets do spálne a vypnite ich na rodinnú večeru - aby ste mohli bezpečne hovoriť po stole, „ako v starých dobrých časoch“.

 

Zdravie a dlhovekosť

Postavy popísané v starých knihách, vrátane náboženských, žili stovky rokov - a vedci sa naďalej dohadujú o samotnej koncepcii roka v takejto literatúre; Možno, že autori nazývali "rok" mesiac alebo iný cyklus času, alebo z nejakého dôvodu dať skutočné postavy na námestí. V dnešných žiadostiach o rekordnú životnosť, odchádzajúcich napríklad z Nepálu alebo z krajín Kaukazu, existujú ukazovatele ako 141 alebo 170 rokov - ale neexistujú žiadne dokumenty, ktoré by potvrdili realitu tohto veku. Ľudia, ktorí sú považovaní za dlhodobo žijúcich, majú najmenej deväťdesiat rokov - a vo všeobecnosti možno tvrdiť, že priemerná dĺžka života sa na celom svete neustále zvyšuje. V mnohých krajinách je v priemere viac ako 80 rokov - takéto ukazovatele neboli v paleolite ani pred dvesto rokmi.

Samozrejme, technický pokrok, urbanizácia a rozvoj medicíny prispeli k dlhšiemu a zdravšiemu životu - vakcíny a antibiotiká spôsobili skorú smrť z infekcií relatívne vzácnosťou. A hoci veľa hovoríme o tom, že nezdravé jedlo a nedostatok cvičenia vedú k rôznym chorobám a zvyšujú riziko úmrtia z nich, ani práca v kancelárii a množstvo hotových potravín v supermarketoch nezabránilo tomu, aby priemerná dĺžka života rástla dvakrát alebo dokonca trikrát. V tejto súvislosti sa zdá, že prinajmenšom neadekvátne sú výzvy na návrat do minulosti vo forme donášky domov alebo odmietnutia očkovania. Takéto odmietnutie moderných úspechov je navyše zvyčajne veľmi selektívne: len málo ľudí je pripravených stať sa obeťou a zároveň opustiť dopravu, internet alebo zásobovanie vodou.

V mnohých krajinách je priemerná dĺžka života v priemere viac ako osemdesiat rokov - žiadne takéto ukazovatele neboli ani v paleolitu, ani pred dvesto rokmi.

V skutočnosti napríklad členovia Amishského náboženského hnutia, ktorí žijú prevažne v Spojených štátoch a Kanade, zašli tak ďaleko. Nepoužívajú internet, televízory a rádio, pohybujú sa pešo alebo na koňoch ťahaných koňmi - hoci niektoré komunity už prechádzajú na hotové (a nielen domáce) oblečenie a dokonca aj autá. Pokiaľ ide o zdravie, na jednej strane úzko súvisiace manželstvá vedú k tomu, že genetické ochorenia sú veľmi rozšírené medzi Amishmi. Na druhej strane majú menej „životných“ chorôb: Amish takmer nefajčia ani nepijú alkohol, veľa sa pohybujú, sú chránení pred slnkom a v dôsledku toho je percento rôznych druhov rakoviny, ktoré majú, nižšie ako vo všeobecnej populácii. Medzi nimi sú oveľa menej časté obezity a cukrovky - aj keď to nemožno povedať o ochoreniach kardiovaskulárneho systému.

Mnohí ľudia Amishu svoje deti neočkujú - a to vedie k prirodzeným smutným následkom: ich deti sú viac ako dvojnásobne častejšie ako v nemocniciach kvôli infekciám, ktorým bolo možné predísť očkovaním. To je veril, že takmer celá rodina Lykov, pustovníci, ktorí strávili viac ako štyridsať rokov v úplnej izolácii od vonkajšieho sveta, zomrel na zápal pľúc; Ich imunita nebola prispôsobená vírusom a baktériám, ktoré priniesli lekári, vedci a novinári, keď bola rodina nájdená.

Stúpenci paleodiets a "prírodné" športy radia, aby sa príklad pustovníkov alebo starovekých ľudí: Christopher McDougal, autor knihy "Born to Run", tvrdí, že beh je bez topánky - najviac organické zaťaženie pre osobu; Hovorí, ako je kmeň Taraumara v Mexiku schopný riadiť antilopu behom niekoľko stoviek kilometrov a nútiť ju k vyčerpaniu. A napriek tomu dáva väčší zmysel, aby sme sa riadili zdravým rozumom: nikto sa nestará o zvýšenie fyzickej aktivity alebo zníženie podielu rýchleho občerstvenia, ak je to žiaduce. Ale nie nevyhnutne naháňa antilopy.

fotografie:EvgeniiAnd - stock.adobe.com, dimakp - stock.adobe.com, daizuoxin - stock.adobe.com, HamsterMan - stock.adobe.com