Život hacking: Ako stráviť večer s výhodou

text: Anton Mukhataev

HĽADÁJÚ JEDNODUCHÉ A NIE VEĽMI SPÔSOBY NA ZLEPŠENIE ŽIVOTA A EXPLAÍNUprečo pracujú. Dnes chápeme, ako sa naučiť tráviť večer produktívne.

Tí, ktorí pracujú alebo študujú veľa, poznajú túto rutinu. Vo večerných hodinách ste príliš unavený na to, aby ste urobili niečo užitočné: prečítajte si knihu, nakreslite si ju, alebo prejdite na nový online kurz. Namiesto toho strávite niekoľko hodín sledovaním televíznych relácií a bezcieľným surfovaním po internete. O polnoci cítite prudký nárast sily a nechcete sa zastaviť a ráno, bez toho, aby ste spali, pôjdete do práce alebo študujete, unavíte sa z neho a cyklus sa zopakuje.

Premýšľajte o tom: urobte hodiny, ktoré strávite bezcieľne večer - je to odpočinok? Dokonca aj pasívna zábava vás núti sústrediť sa a odniesť silu. Je lepšie robiť aspoň 20 minút, hlavná vec je nasledovať toto pravidlo deň čo deň, aj keď sa zdá, že už nie je viac sily. Akonáhle uplynie 20 minút, posúdte svoj stav: buď chcete pokračovať, alebo si uvedomíte, že je lepšie odložiť vec do zajtra a ísť do postele.

Ako sa týchto 20 minút? Akékoľvek kreatívne hobby, ktoré sa vám páčia. Ako ukazujú skúsenosti, sú to projekty tretích strán, ktoré otvárajú nové perspektívy života a kariéry. V spoločnostiach, ako je Google, majú zamestnanci na to špeciálny pracovný čas, ale nie každý má so zamestnávateľom také šťastie. Zároveň môže byť neuveriteľne užitočných 20 minút denne. Za pár mesiacov určite dosiahnete niečo: napíšte aplikáciu, naučte sa nový nástroj, dokončite čítanie niekoľkých kníh, o ktorých ste už dlho snívali. Týchto 20 minút pomôže, ak vám súčasná práca vadí. Týchto 20 minút je vaša spása v prípade akýchkoľvek hospodárskych ťažkostí. A týchto 20 minút je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť každodennej rutine.

foto: 1, 2 cez Shutterstock

Materiál bol prvýkrát publikovaný na stránke Look At Me