Maskérka Polina Nagorny o atopii a obľúbenej kozmetike

PRE TVÁR "HEAD" študujeme obsah kozmetických kufríkov, toaletných stolíkov a kozmetických tašiek zaujímavých postáv pre nás - a toto všetko vám ukážeme.

O atopickej dermatitíde a starostlivosti

Skutočnosť, že atopická dermatitída sa nelieči, som sa dozvedela vo veku dvadsiatich rokov. Neviem, ako sa mi podarilo tak dlho veriť, že zostane v detstve a nebude sa vracať s každým novým stresom. Dlho som sa nemohol vyrovnať s mojím „objavom“, potom som plivol a začal som zisťovať, ako s ním žiť a netrpieť. V detstve sa všetko rozhodlo pre diétu. Nazvali ma alergickou osobou a obilniny, kefír a zelená zelenina boli moji najlepší priatelia. Teraz som jesť orechy, morské plody, bobule - ak je moja duša v pokoji, potom sa nič nestane. Skutočným katalyzátorom atopie je stres. "Reaktívne" produkty môžu len zhoršiť príznaky, takže v ťažkých obdobiach sa snažím obmedziť diétu na tie kaše a zeleninu. Samozrejme, nie vždy to funguje, stresové džemy sú o mne, ale teraz aspoň viem, ako to všetko funguje.

Určite nikomu neprezradím Ameriku, ak poviem, že základom starostlivosti o ľudí s atopickou dermatitídou je jemné čistenie a hydratácia. Umývam si tvár s gélom CeraVe a pre svoje telo používam gél La Roche-Posay z radu Lipikar. Neberiem horúce kúpele, snažím sa ísť do kúpeľa. Po sprchovaní vždy používam telový krém, nemôžem ľutovať. Hoci v mojom detstve sa verilo, že použitie kortikosteroidnej masti je nevyhnutné len v najakútnejších prípadoch, život bez nich si neviem predstaviť. Avšak riadna starostlivosť mi umožňuje uchýliť sa k nim oveľa menej často ako predtým. Je potrebné zabudnúť na drhne, éterické oleje a voňavé sprchové gély. Je pravda, že po nájazde na "Girlfriend" v deň pätnásť percent zľavu, stále chcete trieť si s kávou drhnúť a citrusové sprchový gél, ale držím sám. Všetky moje nebezpečné pokusy skončili a každý rok mám rada svoju atopiu stále viac a viac. To je nepríjemná vec, ale naučila ma starať sa o seba.

Na make-up a profesiu maskérky

Make-up pre mňa začal paletou babičky Rubyho Rose: najrýchlejšie, čo som nosil, sú jadrové zelené tiene. Celé hodiny mohla sedieť pri jej krásnom móle na šarlátovom pohovke a experimentovať. Teraz mám rád dávať babičke červenú rúž - sú pre ňu veľmi vhodné.

Stal som sa maskérkou nie je to tak dávno, ale zdá sa, že som konečne našiel svoj vlastný podnik. Po oddelení žurnalistiky som sa venovala reklame špeciálnych projektov v crowdfundingu, potom som podporovala vzdelávacie online kurzy v regiónoch. Všade pomáhali schopnosti rýchlo sa prispôsobiť, túžbe učiť sa. To všetko mi umožnilo zvyknúť si na novú profesiu. Minulý rok, po inej ceste, som ležal na zemi bez sily a myslel som si, že možno robím svoju prácu dobre, ale bol som veľmi zlý v tomto biznise - tak som skončil. Všetko to začalo s make-upom na Instagrame - rozhodol som sa pre populárnu výzvu „100 dní make-upu“ a skončil som so základným kurzom v štúdiu Chilly Dash Studio. Na Nový rok som držal diplom v potrasených rukách a premýšľal, čo ďalej. Teraz dokončujem výzvu (natiahol sa, ale nevzdávam sa), pracujem ako vizážistka na fotografovaní, pomaly získavam klientov, milujem pomoc skúseným kolegom - milujem svoju prácu bez pamäti. Chlapci z Chilly Dash pomáhajú absolventom a som veľmi vďačný za ich láskavosť a podporu a je pripravený vyhodiť ich všade.

Páči sa mi experimentovať s farbami a textúrami: Páči sa mi, že jeden výrobok, ako napríklad rúž alebo pigment, môže nájsť desiatky použití. V mojej práci venujem väčšinu svojho času starostlivosti o pleť a tónu: nadúvanie na svetlých perách alebo Smokey, podľa môjho názoru, je zbytočné, ak je tón nejakým spôsobom vytvorený. V instagrame I splash farba, posypeme flitrami, vložím sa do fólie, okvetné lístky, korálky a tak ďalej. Ale pre denný make-up si vyberám jednoduché univerzálne lieky, aj keď niekedy môžem maľovať pery alebo lepidlo trochu trblietavo na dolné viečko.

O spánku, behu a zdravých návykoch

Trpela som nespavosťou už od detstva (sú častými spoločníkmi atopie), takže si veľmi cením dobrý spánok. Potrebujem pevne zatvorené okná, ticho, pohodlný matrac a režim; s tými najťažšími, ako s sebadisciplínou. Predtým som mohol trénovať opilca a potom len ležať opitý na gauči a tam sú všetky druhy odpadu, ale teraz sa neodvažujem flirtovať s jedným z nich.

Snažím sa robiť niečo užitočné každý deň, aspoň trochu po kúsku. Pred pár rokmi bola pohár vody ráno testom a teraz si to telo vyžaduje. Nedávno som sa snažil meditácie s aplikáciou Headspace: jednoduché dychové cvičenia desať minút denne sú skvelé pre relaxáciu a prekládku. Najužitočnejšia vec, ktorú robím pre seba, je beh a psychoterapia. Som hrozný lenivý, nie maratónsky bežec, ale chodím na rozbeh s radosťou - takže sa môžem odpojiť od svojich myšlienok a byť v tichu. A na terapiu vysúvam kostry z mojich skríň a učím sa prijať seba.