Doktor Anastasia Danilova o kozmetike a vitamínoch

PRE TVÁR "HEAD" študujeme obsah kozmetických kufríkov, toaletných stolíkov a kozmetických tašiek dievčat, ktoré nás zaujímajú - a ukážeme vám to všetko. V novom čísle - anesteziológ-resuscitátor Anastasia Danilova.

O vlasoch

Keď máte kučeravé vlasy, to najhoršie, čo môže byť - ísť von, bez toho, aby sa na niektoré prostriedky skrotiť. Snažil som sa sto miliónov opravných prostriedkov, potom si niekde prečítajte, že musíte použiť šampóny bez sulfátov. V tomto bode som bol v New Yorku a šiel som prvýkrát robiť účes pre suché vlasy - to je len pre kučeravé vlasy. Povedali mi, že potrebujem prestať používať šampóny a všetky tie odpadky vložiť do vlasov. Poradili mi, aby som našiel sulfátový systém v zvyčajných Walgreens, takže som narazil na L'Oréal Evercurl.

O asketike

Bežím asi štyrikrát týždenne a raz stlačte tréningový tréning. Nemám žiadne masážne kefy, ani odstraňovač make-upu je u konca - a nemám čas ho kúpiť dva mesiace. Ale niekedy sa mi zdá, že vyzerám chladne, keď sa mi očné linky pošpinia - aj keď si myslím, že som tak sám.

Tiež nemám krém na tvár. Všetci mi hovoria, že pri 25 rokoch musíte premýšľať o budúcnosti a že všetko sa len zhorší, ale nemám akné, nič nepoužívam - okrem mydla - a som v poriadku. Hlavná vec pre mňa je vlasy. Nepoužívam ani žiadne oleje, takže mám olej na vlasy, a niekedy ho používam aj na kutikule - dobre, tučné a mastné (pravdepodobne to vôbec nie je to, čo v tejto rubrike chcem povedať).

Nepoužívam ani žiadne trackery, hoci ich všetci okolo mňa nosia. Mal som Jawbone, ale tak dobre som spal a vždy som sa zobudil. Keď spíte štyri alebo päť hodín denne, nezáleží na tom, či sledujete biologické hodiny alebo nie. Ale s iPhone som spať pod vankúš a nedávno stiahnuť aplikáciu "Lift", ktorý mi pripomína, piť viac vody v poludnie.

O placebovom účinku a nootropikách

Keďže som lekár, viem s istotou, že v bio-aditívach ani v vitamínoch nemá zmysel. No, je tu placebo efekt, ale namiesto toho všetkého môžete jesť orechy. Jediné, čo som jedol, je elektrolytové želé, keď behám. To je chutné, a nemôžete pariť o draslík. Ale s rovnakým úspechom môžete urobiť kokteil zemiakov a banánov. A všetky superpotraviny tiež rozvod.

Jediné, čo pijem, je melatonín, pretože lietam veľa transatlantických letov. Použil som na zneužívanie Phenotropil, ale akonáhle som sa snažil skutočný Aderol, a Fenotropil v porovnaní s ním - granulovaný cukor. V Amerike sa predpisuje polovici ľudí, ktorí prichádzajú k lekárovi, aby sa sťažovali na nedostatok pozornosti. Keď som absolvoval deväť a polhodinovú skúšobnú skúšku na počítači, bolo potrebné nejako sústrediť toľko času, a teraz všetko šlo dokonale s adelarom. A denný posun intenzívnej starostlivosti prechádza zázračne: ste pekný so všetkými, milý, nie je naštvaný nikým.