Ako sa hádať s tvrdohlavým súperom?

VŠETKO SME MÔŽILI OTÁZKY NA TÉMA A SVETs ktorými sa zdá, že nie je čas ani potreba ísť k psychológovi. Ale presvedčivé odpovede sa nenarodia, keď sa porozprávate so sebou, so svojimi priateľmi alebo so svojimi rodičmi. Preto sme požiadali profesionálneho psychoterapeuta Olgy Miloradovú, aby raz týždenne odpovedala na naliehavé otázky. Mimochodom, ak máte, pošlite na [email protected].

Ako sa hádať s tvrdohlavým súperom?

Dokonca aj keď nie ste vášnivý debatér, je tu stále šanca dostať sa do situácie, v ktorej rozumiete: nie, teraz je nemožné mlčať. Zvlášť keď ide o tému, ktorá sa vás dotýka osobne, pohlavia alebo profesionálne. V skutočnosti to nie je tak dôležité, čo presne ste závislý. Je oveľa dôležitejšie, že ak vstúpite do argumentu, ste si istí, že ak vlastníte argumenty (poznanie, fakty), teraz rýchlo vysvetlite všetko a všetko padne na miesto. Možno takáto schéma pracuje s ľuďmi dokonca horlivými, ale racionálnymi. V tomto okamihu, aj keď dosiahnete určité teplo, krik sotva obsahoval dôkazy o tvári, aspoň si môžete byť istí, že dôvod a dôkazy budú čestné.

Ale je tu iná kategória ľudí. Popierajú fakty uvedené vo vedeckých článkoch, pretože zahraničné sú z „geyropov“, zatiaľ čo domáce sú zastarané, nepočítajú s Wikipédiou, pretože nie je vôbec známe, kto to všetko napísal, vôbec sa nestarajú o vaše odborné znalosti, povedzme, ak ste Lekár a porodili - teraz vedia všetko o pôrode a oveľa lepšie ako ty. Takže, ak už máte smolu a zapojili ste sa do takejto úmyselne strácajúcej situácie, ako sa z nej dostať s najmenšou stratou?

Olga Miloradová psychoterapeut

Najprv sa uistite, že rozumiete tomu, o čom hovoríte. Áno, hovorím o tom: namiesto hlasného zaslepenia je lepšie včas pochopiť, že debatér, ktorý porušuje zákony zdravého rozumu, ste vy. V sporoch sa niečo stane, samozrejme, nie vždy je ľahké kontrolovať svoje emócie, a keď sa stratí kontrola, potom v záujme mýtického víťazstva ste pripravení sfalšovať falošné fakty alebo ich aspoň spravodlivo zveličovať a poskytnúť sporné zdroje pre úplne overené informácie.

Trochu spomaliť, možno má zmysel sa na chvíľu zastaviť, odsťahovať sa (na záchod, fajčiť, piť vodu). Premýšľajte o tom, čo ste práve povedali, ste si tým celkom istý, alebo naozaj neviete sami, možno sú to argumenty tak, ale ste tak ohromení týmto alebo tým záverom, že sa na to všetko snažíte zapadnúť? Pamätajte, že vašou úlohou nie je poraziť svojho partnera alebo ho premeniť na vašu „vieru“, ale dialóg dvoch rozumných ľudí, ktorí sa snažia pozrieť sa na túto otázku v perspektíve.

Vždy sa snažte odhadnúť vopred: do akej miery ste pripravení ísť do tohto sporu a prečo? Ak je dialóg dosť horúci, ale napriek tomu v ňom nie je žiadna agresia, všetci hovoria čestne, otvorene a uchyľujú sa k rozumnej argumentácii, takže takáto diskusia bude prínosom a obohatí všetkých jej účastníkov. Ale stáva sa, že napätie naďalej rastie, nikto sa nikomu nedá a vyhlásenia sa stávajú ostrejšie. V takýchto prípadoch je načase pochopiť, že všetko skončí úplne smiešnymi obvineniami a obzyvatelstvami a je čas vyriešiť podobné zúčtovanie. V každom prípade, aby sa takýto dialóg uskutočnil, je to rovnocenné s hádzaním korálkov. Takže ak vopred viete, že racionálne rozhovory sú pre určitú osobu zbytočné, pokúste sa vyhnúť sa sporom s ním za každú cenu.

Nezabúdajte, že to nie je ten, kto priviedol druhého k slzám, urážal alebo ponížil vyhráva argument

Ako obmedziť nepríjemnú konverzáciu a vyhnúť sa hádke? Hlavná vec - pokúsiť sa obťažovať nepriateľa. Na tento účel mu môžete oznámiť, že napriek tomu, že teraz nie ste pripravení pokračovať v diskusii, môžete sa k nemu vrátiť aj inokedy. Môžete sa odvolať na skutočnosti, ktoré váš protivník uviedol v rozhovore, že napríklad nie som veľmi oboznámený s tým, čo mi hovoríte, ale určite o tom prečítam a v budúcnosti o tom budeme diskutovať a tak ďalej. Ak nepochybne pochopíte, že osoba je nepreniknuteľná, potom nie je vôbec potrebné, aby sme sa do tejto diskusie vôbec vracali, ale aspoň to vytvorí dojem, že dialóg zostal otvorený a nebude nikoho uraziť. Môžete sa tiež pokúsiť preniesť konverzáciu na inú tému (najlepšie na rozprávanie) alebo prejsť na konverzáciu s niekým iným.

Je to jedna vec, ak ide o náhodnú osobu, ktorú ste práve spoznali na párty alebo ste sa stretli v komentároch - nie je to tak, že ste s ňou niekedy mali možnosť komunikovať. Iná, ak hovoríme o osobe, s ktorou nie ste ľahostajní. Môže to byť priateľ alebo člen rodiny - napríklad Bôh zakazovať, aby sa hádal s rodičom o politike. V tomto prípade sú všetky prostriedky dobré a môžete sa uchýliť k pomoci niekoho tretieho (iného priateľa alebo príbuzného), ktorý vám môže vysvetliť, že obaja sa mýlite, alebo že nie ste v poriadku a mali by ste si potriasť rukou a upokojiť sa. Možno budete musieť akceptovať a akceptovať skutočnosť, že túto osobu rovnako nezmeníte, a teraz je vašou úlohou znížiť napätie medzi vami a pokúsiť sa ho uvoľniť. Ak je to rodič - povedať, že aj keď máte rôzne názory, ale stále ho milujete a nemali by ste ho pokaziť smiešnymi spormi. Je však možné povedať to isté priateľovi, ak je to pravda a primeraná situácii.

A pamätajte, že víťazstvo nie je ten, kto priviedol druhého k slzám, urazeným alebo ponižovaným. Víťazom je ten, kto zostane v pohode až do konca a môže povedať: áno, teraz mi hovoríte blázon. Ale vieme, že stále mám svoje argumenty a moju pravdu. A čo máte okrem hnevu, hnevu a bezmocnosti?