"Som bezcenná matka": Ženy okolo prvých mesiacov po pôrode

Takmer každá mladá mama niekedy počula túto frázu "Po troch mesiacoch to bude jednoduchšie" - to znie, keď si sťažujete na nedostatok spánku, únavu, strach, nedostatok pestrej stravy, pocit deja vu. Pre niektoré mamičky sa toto číslo stáva skutočným základom. Pod podmienkou anonymity sme sa rozprávali s tromi ženami o ťažkostiach, s ktorými sa stretli po prvý raz po pôrode a o tom, ako sa ich život líšil od krásnych fotografií z instagramu.

Nemám ani čo chytiť - prvé tri mesiace sa so mnou spojili do jedného prúdu pumpy, rád, pokusov o zdravie. Sofia je moje prvé dieťa a o ťažkostiach som vedela len veľmi málo: o kurzoch dali použité informácie, o psychologickej príprave som nepočula. Pred narodením som čítal príbehy o ťažkostiach a bezesných nociach, ale boli napísané humorom a boli ľahko vnímateľné. Preto som nečakal, že to bude také ťažké.

Prvý mesiac moja dcéra spala veľmi zle. Nemali sme dojčenie: v skutočnosti si nebral prsia a ja som každú hodinu - v noci a v noci - kazil. Stačí zaspať, ale musím vstať. Sily neboli čokoľvek. Pre mňa bolo ťažké zaspať: Čítal som, že je to spánková deprivácia. Teraz spím trochu dlhšie: napríklad včera sme išli do postele o 22:30 a vstali sme o piatej ráno, no v noci som išiel hore, aby som si sadol, každú pol hodinu. A to je dobrá noc, dokonca som spal. Nejako v prvom mesiaci som varil cukinu a spálil som ju, pretože som jednoducho zabudol na nedostatok spánku. Potom napísala v "Pomoc unaveným matkám" (Petrohradský charitatívny projekt, ktorého dobrovoľníci pomáhajú matkám s deťmi.prišli ku mne, vzali moju dcéru na prechádzku po ulici a ja som spal tri hodiny. Bolo to také šťastie!

Okrem toho som nebol pripravený na problémy so zdravím dieťaťa - už som dvakrát zavolal sanitku, pretože som jednoducho nevedel, čo mám robiť. Raz sme išli do nemocnice - teraz som pochopil, že to bolo možné zistiť doma. Problém je v tom, že vždy, keď sa musíte rýchlo rozhodnúť, existuje mnoho z týchto rozhodnutí a všetky sú nové. Nesiete obrovskú zodpovednosť za život a zdravie inej osoby.

Nikdy som sa nestretol s takým veľkým tlakom a radami od babičiek, dedkov a priateľiek v mojom živote (pôrodom, nie pôrodom - nezáleží na tom). Niektorí hovoria - "dekantovať", iní - "nie je potrebné", "dudlík v žiadnom prípade" - "dať dudlík dieťaťu", "dať na vrelo" - "nie zabaliť". Počúvate tieto opačné tipy a začnete strácať podporu v sebe. Nikto nevidí matku ako autoritu: ste malé dievčatko, ktoré sa ešte netvorilo ako matka a musíte sa učiť.

Vždy som bol vyhradenou osobou, a tu som začal získavať hysterické útoky agresie. To je ťažké pripustiť, ale spočiatku som kričala na dieťa. Potom si uvedomila, že je to zlé, a začala kričať na blízkych. Moje správanie bolo nedostatočné. Táto agresia bola zúfalstva, únavy, pocitov viny. Začal som piť prírodné sedatíva, a to sa stalo trochu lepšie.

Ešte pred sociálnymi sieťami som mal v hlave taký obraz rodiny s deťmi: rozmaznané deti, matka - dobre upravená, elegantná, s účesom. Dokonalý obraz. Všetko sa mi ukázalo inak: stále nemôžem farbiť vlasy, mám na hlave culík, niekedy ani neviem, čo mám na sebe. Potom tieto "ideálne" matky vždy vyjdú do sveta, cestujú. Pravda, začali sme tiež, ale bola to cesta k starým rodičom, nie do Európy.

Nemáme auto, taxík s detskou sedačkou nebude čakať. Išiel som do metra s kočík a môžem povedať, že mesto (Petersburg. - Ed.) nie sú na to prispôsobené. Som zdesený, že všade sú schody a rampy, ak je tam jeden, potom s takýmto sklonom, že tam nie je dosť sily na ťahanie tohto vozíka - je dobré, že sympatickí ľudia pomáhajú. Aj šaty, nie je tak krásna ako na obrázkoch: tenisky a džínsy. Moja dcéra už dlho na invalidnom vozíku prestala spať a musím ju vziať do náručia. A tak idem - všetky spotené, v jednej ruke držím svoju dcéru, v druhej - kočík. Takže neviem, kedy sa stanem obrazom zo sociálnych sietí.

Skutočnosť, že nie každý je len prvýkrát po narodení, musíte hovoriť a písať. Pretože keď vidíte tieto nádherné obrázky, cítite sa neadekvátne. Už som mal ťažký stav a myšlienka, že som jedna bezcenná matka, bola som ešte viac utláčaná. Keď som začal hádzať odkazy na skupiny, kde som videl iné príbehy o materstve, uvedomil som si, že nie som jediný - bol nás milión.

Nedávno si prečítajte článok o popôrodnej depresii. Uviedlo, že existujú skupiny v zahraničí, kde môžu matky získať podporu. Všetci predstierame, že všetko je v poriadku, materstvo je posvätné, vedelo, čo sa deje a tak ďalej. Aj keď v skutočnosti nie je možné vedieť vopred. S týmto postojom som sa tiež stretol - hovoria, že nie ste prvý, nie ste posledný. Všetci trpia, a ty si zúrivý tuk. Preto je dokonca desivé priznať, že máte takýto stav.

Po narodení ma to brzdilo fyzické námahy. Po pôrodnici sme boli presunutí do nemocnice (dvojčatá sa narodili predčasne. - pribl. deti boli slabé, takže museli byť kŕmené z fľaše. Prvýkrát som dekantoval asi štyridsať minút, pretože tam bolo málo mlieka. Ty sa mazlíš, potom kŕčeš kŕmenie oboch detí, meníš oblečenie, dávaš liek. Interval medzi dávkami je tri hodiny, za štyridsať minút je potrebné začať s dekantáciou. Hodinu a pol na spanie. Dostanete sa na oddelenie, trochu spíte a vstávate.

Tak vtipné: hosťujúca sestra prišla a povedala, že potrebuje spať a jesť viac. Ale ako to urobiť, vysvetliť mi? Ako spať, ak potrebujete kŕmiť každé tri hodiny? V určitom momente som sa stal fyzicky chorý, začala panika - nie je koniec v dohľade. Pamätám si, že sa mi to stále zdalo: všetko, osobný život je u konca, neexistuje spôsob, ako odísť do dôchodku, nie je jasné, že so sexom - v ktorej chvíli sa angažujú? Uvedomil som si, že som bol v hroznom stave a najal som si nočnú sestru. A keď som prvýkrát spal desať hodín, prestal som vidieť, čo sa deje ako tragédia.

Boli sme oddelení od detí po ich narodení: ja a ja boli poslaní na intenzívnu starostlivosť. Nemá zmysel sa za to vyčítať, stalo sa a stalo sa. Sú však ľudia, ktorí katalyzujú vaše osobné pochybnosti. Môj priateľ tiež robil cisársky rez a podľa jej názoru jej dcéra nejako neprišla na svet. Povedal som: "Tak čo? Vyhodíme ju preč. Budeš rodiť nové dieťa, ktoré" príde "takto?"

Vo všeobecnosti je naša spoločnosť majstrom kultivácie pocitov viny. Bez ohľadu na to, koľko robíte, koľko investujete - trochu, ste zlá matka. Neviem, kto nastavil tento najvyšší bar. Prečo je v našom vedomí, že musíme byť dokonalé matky? Okamžite som si nasadil šašskú čiapku: "Máme tu svetelnú showcase, hrdinov nevytvárame sami od seba a všetko je v poriadku." Ale to vyžaduje úsilie. Je hrozné, koľko ľudí, dokonca aj príbuzní, hovorí: "Trpeli sme, vychovali sme naše deti v práci a trpíte." Propaganda trápia.

Nedávno som si prečítal článok: dievča píše, že dieťa na ňu kričalo v lietadle - každý robí plachú tvár, lietadlo je neskoro. A ona vraví: "Takže neprichádzate, neponúkajte pomoc?" Pretože v skutočnosti je to veľmi ťažké. Všetko, čo človek potrebuje, je pomoc, podpora, skúsenosť niekoho. Každý, kto vás vyloží na pol hodiny, vám dá možnosť aspoň v sprche stáť o niečo viac ako obvykle. Takže ak hovoríme o radu, zdá sa mi, že nemôžete byť sám. Som veľmi sympatický so slobodnými matkami. Stále mám viac príležitostí ako priemerný občan: nebol som príliš obmedzovaný prostriedkami, hoci veľa peňazí sa vynakladá na deti.

Deti sú súčasťou života, práve v okamihu ich vzhľadu majú tendenciu zaberať takmer celý svoj život a musíte nejako umelo budovať hranice. Rodičia často vyvíjajú tlak na mladé páry: "Vdávate sa, keď máte deti?" A ľudia stále nechápu, čo to je. Choď navštíviť tých, ktorí majú deti a prebudiť tam deň.

Som veľmi aktívna osoba, hrám šport, tak som trpel počas tehotenstva. Spomínam si, ako som sa po zrodení, keď som sa zobudila, ľahla na brucho a pozrela z okna. Toto je január, deň predtým pršalo a potom zasiahlo slnko, mráz. Myslel som: "Hurá, teraz pôjdem na lyžovanie!" A potom preložím pohľad na Kostya a všetko chápem.

Problémy sa začali už v nemocnici: bolo potrebné sa naučiť, ako kŕmiť, plávať, držať, dať na plienku - nebol som učený v kurzoch, a myslel som si, že všetko bude fungovať samo o sebe. Ale najhoršie bolo kŕmenie. Moje bradavky boli vtiahnuté dovnútra a Kostya, pretože sa narodil predčasne, mal malú váhu. Všetci okolo mňa začali kričať na dôležitosť dojčenia, že nebolo možné dať zmes. Potom som mal neustály pocit, že moje dieťa umiera a ja k tomu prispievam - aj trochu, a privediem ho do hrobu. Zdalo sa mi, že všetky moje manipulácie mu ublížili. Môj manžel bol tiež znepokojený. Prišiel som domov z práce, spýtal sa: "No, dal si na váhe?" - "Áno, myslím, že som pridal." Vážiť Kostya - nepridané.

Strávil som tri až štyri hodiny s dieťaťom na hrudi. V prvom mesiaci nezvyšoval hmotnosť a ja som začal používať zmiešané kŕmenie, ale potom som svojho syna úplne preniesol do materského mlieka. Pochopil som, že ja sám som bol pestovaný na umelých zmesiach, môj manžel, ale v tom čase každý povedal, že dojčenie je veľmi dôležité, a myslel som, že budem bojovať až do posledného. Prakticky som vstal z postele: môj manžel priniesol čaj s mliekom alebo kondenzovaným mliekom a hneď ako som ho vypil, niesol som ďalší hrnček.

Keďže Kostya sa narodil mesiac dopredu, nemali sme čas dokončiť opravy v byte. Nemal som vôbec kuchyňu, ani sporák - iba kanvicu. Varila som kašu na vode a vypila čaj. Namiesto toho, aby priberal na váhe, som stratil 10 libier po pôrode. Kostya bol nepokojný, takže som stále nespal. Moje celé telo bolo pomliaždené, pretože z nedostatku spánku som „zozbieral“ všetky rohy v byte. Navyše, manžel neustále pracoval a ja som bol sám. Mal nepravidelný pracovný plán - mohol odísť o deviatej ráno a prišiel druhý deň ráno o šesť hodín. Ale bolo to také šťastie, keď prišiel - mohol previesť malú zodpovednosť.

Bolo mi povedané, že po troch mesiacoch to bude jednoduchšie a mal som špeciálny kus papiera, na ktorom som prečiarkol dni - to sa zachovalo. Navštívili ma samovražedné myšlienky: čas od času som si predstavoval, že teraz je pre mňa ľahšie ísť na balkón a letieť dole. Musíte o dieťati neustále premýšľať, zabudnete na seba a nikto nezrušil fyzické vyčerpanie - priamo ovplyvňuje psychický stav. Pripúšťam, že do určitej miery bol na pokraji. Potom mi pomohol dospelý kolega. Hovorili sme po telefóne a povedal som: "Zdá sa mi, že nerobím nič, zabíjam svojho syna. Ako ho môžem nakŕmiť?" Povedala: "Kate, upokoj sa, nie jedno dieťa zomrelo na vyčerpanie." Na túto frázu si naozaj pamätám.

Ale čo je najdôležitejšie - rodičia pomáhali. Každý deň sme zavolali Skype (žijú v inej krajine). V jednom z týchto rozhovorov bola prítomná manželka môjho brata. Hovorím, čo sa so mnou deje, a ona hovorí: "Vypadnete zo svojej mysle? Jedíte len kašu? Je tam niečo sladké?" - "Áno, len Maria cookies. Jablko olúpané, banány sú nemožné - je to nebezpečné." Povedala: "Tak, upokoj sa - všetko je pre teba možné, mám zdravé dieťa. V Izraeli nič podobné nemám: teraz choď do obchodu, kúp, čo chceš a zjedz to." Po tejto konverzácii som išiel a kúpil som si marshmallow. Toho večera k nám prišli priatelia - ja som len napil víno, vtrhol do sĺz. Potom som stále vzlykal.

Keď som začal jesť, začal som myslieť. Potom som vyhrabal byt, urobil som hniezdo. V skutočnosti, to bolo ľahšie nie po troch, ale po štyroch mesiacoch: Kostya naďalej spať zle, ale my sme si zvykli na seba - Začal som ho chápať, pochopiť emócie, dojčenie bolo upravené. Dala som dieťa do slučky, začala s ním cestovať, robiť niečo okolo domu. Od troch mesiacov som začal bežať s kočíkom.

Keď ma teraz zavolajú mladé matky a bojazlivo sa pýtajú: "Čo ste urobili v takomto prípade?" - Okamžite odpoviem: "Upokoj sa, nie si jediný! Je to v poriadku." Tiež som mal pocit, že všetky ostatné matky sú šťastné a ja sám strácam svoju myseľ. Pre mňa je stále záhadou, či všetci prechádzajú prvými takými mesiacmi. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to deje v tých, ktorí rodia prvorodených a ktorí nemajú veľkú podporu. Ak je mama, otec, opatrovateľka, peniaze, potom si myslím, že by ste sa mohli týchto problémov zbaviť.

Tieto prvé mesiace sú pre mňa ako sen. Samozrejme, nie sú dôvodom, aby nemali dieťa. Stačí sa vopred pripraviť na to, že najprv nebude ľahké vyjednávať so svojimi príbuznými, aby vám pomohli čo najviac, pretože nebudete môcť triezvo hodnotiť niektoré veci.

fotografie: niradj - stock.adobe.com