Ako sa naučiť prijímať rodičov, ako sú?
VŠETKO SME MÔŽILI OTÁZKY NA TÉMA A SVETs ktorými sa zdá, že nie je čas ani potreba ísť k psychológovi. Ale presvedčivé odpovede sa nenarodia, keď sa porozprávate so sebou, so svojimi priateľmi alebo so svojimi rodičmi. Začali sme novú pravidelnú sekciu, kde profesionálna psychoterapeutka Olga Miloradová odpovie na naliehavé otázky. Mimochodom, ak máte, pošlite na [email protected].
Ako sa naučiť prijímať rodičov, ako sú?
Dobré vzťahy s rodičmi, bohužiaľ, sa čoraz viac stávajú výnimkou z pravidla. Dokonca aj tí, ktorí im boli v detstve blízki, sa stávajú čoraz viac odcudzenými s vekom, fyzicky, geograficky a psychologicky, kvôli úplnému nesúhlasu v ich názoroch na život. Avšak, každý chce zažiť nehu pri premýšľaní o „rodičovskom dome“. Tak ako zlepšiť vzťahy s rodičmi a naučiť sa ich prijímať kýmkoľvek?
OLGA MILORADOVA psychoterapeut
Láska malého dieťaťa k rodičom je bezpodmienečná, pretože najprv sú pre neho celým svetom: z ich slov sa dozvedáme, čo je možné a čo nie, považujeme ich za obdarených najvyššími vedomosťami a zručnosťami. Ale detstvo prechádza a jeho vlastný pohľad na život sa začína formovať - niekto mohol mať šťastie a jeho rodičia zostali rovnako múdri a autoritatívni. Tam sú tí, ktorí sú menej šťastní, a každá návšteva alebo volanie k rodičom vedie k neustálym sporom, a potom sa usadí na dušu nepríjemný sediment. A nie je možné pochopiť, ako sú - taký múdry a progresívny - tí, ktorí ťa kultivovali na Pink Floyd a The Beatles a vyzvali na protest proti korupcii v inštitúte, zrazu začali prejavovať nespokojnosť so svojím životným štýlom - že by bolo načase usadiť sa a žiť Tak ako všetci ostatní, a dokonca aj (oh, horor!) vkročte do rozhovoru, ktorý Putin vo všeobecnosti robí dobre. Začínaš bojovať, pokračovať v nekonečných sporoch s nimi, prisahať, plakať, znova si vziať na seba, a potom si uvedomíš, že je stále ťažšie udržať nejakú komunikáciu a niekedy sa snažíš udržiavať kontakty na minime. Na začiatok toho všetkého často existujú myšlienky, že aj keď boli mladí, neboli tak dokonalí, že sa k nám nevenovali vždy tak, ako by sme chceli: niekto sa neustále staral a nedovolil nám urobiť ďalší krok, niekto, naopak, padol v bezmocnosti a vo veľmi citlivom veku ste museli znášať problémy na sebe.
Nezačínajte konverzáciu o mama srsti, ak ste vegáni
Čo keď sa vám rodičia zdajú čoraz viac cudzinci? Po prvé, zbavte sa ilúzie, že ich môžete znovu vzdelávať. Určite všetko, čo ste mohli urobiť, nepochybne ste urobili, keď ste vyrastali, zdieľali ste svoje názory a myšlienky, a ak ste o mnoho rokov neskôr neuspeli pri ich predstavení vašim ideálom, potom je zrejmé, že expresná propaganda nie je pomôže. Okrem toho televízor trávi s nimi oveľa viac času ako vy. Preto, keď ich nemôžete ovplyvniť, budete sa musieť postarať o seba. Pokúste sa analyzovať, ako prebieha vaša komunikácia, ste stálym iniciátorom klzkých tém, ktoré vedú k havárii? Nemali by ste začať rozhovor o mačacích kožušinách, ak ste vegáni, a ak sa mama nechá chváliť novinkou, neskočiť a nebehať, zabuchnúť dvere - pokúsiť sa akceptovať skutočnosť, že vaša mama je z inej éry a verí, že najlepší Priateľky ženy sú kabáty a diamanty. Pokorte sa. Potom si o tom vtipte s priateľmi pri príležitosti a vedľa matky zmeňte predmet konverzácie.
Nechajte sa opýtať rodičov častejšie na ich záležitosti, emócie, problémy a obavy. Koniec koncov, už pravdepodobne nie sú mladí, možno sú trápení hrôzou osamelosti, možno sa im zdá, že sa stali zbytočnými a bránia vám, možno sa pokúšajú znovu získať stratený význam a radiť, ako žiť lepšie, nie vôbec s vaším cieľom. ponížiť a cítiť, že sú tu, živí a potrebujete. Zároveň pochopiť, kedy a kde povedať čas zastavenia. Jasne načrtnite hranice. Ak nenávidíte dachu, ponúknite stretnutie na neutrálnom území, ak sa rodič náhle rozhodol prijať výchovu svojho vyvoleného alebo vaše dieťa nie je vôbec spôsobom, akým by ste chceli, okamžite povedzte nie.
Ak chcete prijať rodičov, musíte prijať seba a zodpovednosť za svoj život.
Prerušiť niečo, čo sa vám nepáči, ale na dlhú dobu to, čo sa deje, je takmer nemožné a spôsobí veľa zlosti. Je dôležité, aby sme sa nezúčastnili na spore - jasne uveďte svoj názor, že to bude tak jednoduché, pretože chcem to a ten bod. Rodičia majú tiež plné právo na takéto obmedzenia z ich strany, hlavnou vecou je včas diskutovať o tom, čo presne a v akom formáte chcete od týchto vzťahov. Akýkoľvek vzťah, vrátane vzťahov s rodičmi, musí byť schopný vybudovať, a to predovšetkým pre vás a pre nich musíte jasne pochopiť myšlienku vzájomných vzťahov.
Ak chcete prijať rodičov, musíte prijať seba a zodpovednosť za svoj život. Pokiaľ budete pokračovať v používaní dizajnu, že „toto je mama / otec zničil môj život, pretože…“, označíte čas. Neodpúšťate im a nemôžete sa od nich oddeliť. Aj keď sa vám zdá, že ste žili svoj život dlhú dobu, ak je táto stavba vo vašej hlave, tento život ešte nie je váš a nežijete. Áno, každá akcia rodičov sa v nás veľa zmení. Áno, niektoré akcie sú ochromujúce. Ale ak dnes máte 20, potom na 30, alebo dokonca na 40, naďalej obviňovať niekoho, že ste neuspeli, je k ničomu. Mal si čas, svoj život a príležitosť niečo zmeniť. Neodstraňujte svoj život z pomsty, aby ste boli tichou výčitkou pre mamičky a oteckov. Aj keď jeden z nich pil. Možno poraziť. Ale toto nie je kto ste teraz - nie ste obeťou. Pozrite sa na nich, na všetkých týchto rôznych rodičov: niekto môže byť nešťastný a nešťastný, niekto múdry, ale chladný, niekto naivný, hlúpy, ale plný lásky. Žiadni démoni už nad vami nemajú moc, teraz ste ten, kto robí rozhodnutia. Preto sa teraz musíte obrátiť na múdrejší, zdržanlivejší a konštruktívnejší.