Zrelosť a orgazmus: Čo sa stane so sexom po 60 rokoch
O sexe v ruských rodinách alebo vôbec nehovorí, alebo hovoria tak abstraktne, ako je to možné - rodičia položili tínedžera na jedálenský stôl a vytlačili, že „musíte byť chránení“, zatiaľ čo najpokrokovejšia ukážka, ako vyzerá kondóm. Hollywood a Pornhub tiež nedávajú mladým ľuďom realistické predstavy o fyzickej intimite a jej rôznorodosti - v dôsledku toho si mnohí dospievajúci sú istí, že všetok sexuálny život sa vyskytuje v intervale od vyšších tried do veku 35 rokov a ich 40-roční rodičia v spálni sa angažujú výlučne v spánku. Čo povedať o starých rodičoch - zdá sa, že sú beznádejne stratení sexu a môžu sa baviť len nevinnými aktivitami, ako je pletenie a chôdza vnukov. Samotná myšlienka, že podmienená staršia žena z reklamy z kyslej smotany v dedine môže masturbovať alebo strhnúť pred inými ľuďmi, sa zdá byť čudná a dokonca rúhajúca - koniec koncov, staroba je posvätná, „jeseň života“, „zlatý vek“ a tak ďalej.
Sex po 60, 70 a 90 rokoch však nie je výnimočný jav. Podľa University of Manchester je viac ako polovica britských mužov a asi tretina žien nad 70 rokov sexuálne aktívna; podobná štúdia v Spojených štátoch tiež ukázala, že starší Američania neprestávajú mať sex. V Rusku, so štúdiami sexuality, najmä pre ľudí vo veku, všetko je ťažké, ale tieto otázky majú vplyv na Centrum pre sociálny výskum RANEPA: podľa Dmitrija Rogozina, ktorý vykonal rozsiahly prieskum starších Rusov, v 70-74 rokoch intímny život pretrváva v 16% - to je menej ako v Európe a Spojených štátoch, ale stále veľa.
Starší ľudia, rovnako ako všetci ostatní, potrebujú pozornosť, teplo a kontakt s inými ľuďmi vrátane fyzických: možno to potrebujú dôchodcovia ešte viac ako všetci ostatní - pretože keď kariéra skončí a deti vyrastajú, stáva sa to t je dôležitejšie udržiavať úzke vzťahy s partnerom a monitorovať zdravie vrátane sexuálnej.
Vek prežitia a kamenný penis
Prirodzene, pohlavie vo veku 70 rokov nie je rovnaké ako vo veku 20 rokov, najmä preto, že telo prechádza normálnymi zmenami súvisiacimi s vekom. V priebehu 45-55 rokov ženy prechádzajú menopauzou: niekoľko rokov prestávajú vaječníky produkovať vajcia a v tele sa vyskytujú hormonálne zmeny, ktoré majú často nepríjemné príznaky, ako sú návaly horúčavy (keď náhle začne horieť a tvár začne horieť) výkyvy nálady, slabosť, zmeny v štruktúre kože, proporcie tela, vzhľad viditeľných vrások. Mnohé ženy si všimli pokles libida, suchosť v pošve a nepohodlie počas prieniku - v dôsledku zníženia množstva estrogénu v celom tele sa vaginálne steny stenčili a citlivejšie, uvoľnilo sa menej tuku. Nie všetky ženy sa stretávajú s negatívnymi účinkami menopauzy, ale mnohí si všimnú depresiu, úzkosť a emocionálnu nestabilitu, podobne ako počas PMS (predstavte si, že PMS je niekoľko rokov!).
Odborníci poukazujú na to, že úzkosť a depresie počas menopauzy sú častejšie u tých, ktorí sa s nimi stretli v mladosti, a spájajú zraniteľnosť psychiky v tomto období nielen s hormónmi, ale aj so sociálnymi očakávaniami: ženy sa zjavne necítia istejšie a pokojnejšie, keď je povedané, že vyvrcholenie je „úpadok života“ a ich „ruža vybledla“. Priemerná dĺžka života žien v našej krajine presahuje 77 rokov - ukazuje sa, že viac ako 20 rokov života by ruské ženy mali stráviť v stave „západu slnka“. Obdobie po odchode do dôchodku v úradných dokumentoch sa nazýva „vek prežitia“ - aký druh pohlavia je tam, keď ste na dvadsať rokov ponúkaný na ušľachtilé uhasenie a prípravu na smrť.
Vo veku 50 rokov zaniká dôležitý stresový faktor - strach z neplánovaného tehotenstva a možnosť získať orgazmy.
Ale je tu dobrá správa: napriek všetkým ťažkostiam spojeným s hormonálnou úpravou, niektoré ženy si všimli, že po menopauze sa ich sexuálny život zlepšil, pretože vo veku 50 rokov zaniká dôležitý stresový faktor - strach z neplánovaného tehotenstva a možnosť získať orgazmy. Mnohé z nepríjemných príznakov menopauzy môžu byť zmiernené - aj s pomocou pohlavia: už sme vám povedali, ako je oxytocín, ktorý sa vytvára počas orgazmu, užitočný a ako sexuálne vzrušenie a absolutórium pôsobí na telo.
Muži tiež prechádzajú zmenami súvisiacimi s vekom - nie tak drastickí ako ženy, ale nie menej vzrušujúce. Analogicky s menopauzou sa procesy, ktoré sa vyskytujú v mužskom tele, nazývajú Andropause - toto nie je úplne správny termín, pretože muži nestrácajú schopnosť reprodukovať sa, ale zažívajú postupný pokles produkcie testosterónu. Každý piaty človek v priebehu svojho života čelí erektilnej dysfunkcii. Predtým sa predpokladalo, že táto porucha je spojená so zmenami súvisiacimi s vekom, ale lekári sú presvedčení, že je to spôsobené medicínskymi alebo psychologickými faktormi: erektilná dysfunkcia je oveľa častejšia u mužov s diabetom, kardiovaskulárnymi a neurologickými ochoreniami a je spojená aj so životným štýlom (napr. návyky na alkohol a cigarety) a psychologický stav - ako ženy, mnohí muži v dospelosti sa cítia menej atraktívni a erektilná dysfunkcia spôsobuje, že pochybujú o svojom „manželovi“ BOUND ", ktorý je v kolektívnom vedomí je spojené s kamenným penisom.
Na obrazovke môžete stále len ťažko vidieť scénu postele alebo detail s bozkom ľudí nad 60 rokov
Nielen choroby, ale aj lieky, s ktorými sú liečení, ovplyvňujú úroveň príťažlivosti, schopnosť vyvolať a orgazmus u mužov aj žien. Toto nie je také desivé, ako sa zdá: najčastejšie problémy možno vyriešiť kontaktovaním obyčajného terapeuta, psychoterapeuta, sexuológa alebo endokrinológa, ktorý vám pomôže vybrať hormonálnu substitučnú liečbu. V dospelosti existuje veľa výhod, ktoré sa týkajú pohlavia: vo veku 50-60 rokov ľudia začínajú lepšie chápať, čo majú radi, počúvať ich telo a starať sa oň, zbaviť sa stereotypov a nerealistických očakávaní.
Partneri, ktorí spolu žijú už dlhý čas, sa konečne zastavia navzájom - okrem toho, ak sa dospelé deti bezpečne presťahovali do svojich domovov, rodičia majú konečne osobný priestor a viac času na seba. Jednotliví ľudia môžu byť tiež sexuálne aktívni - je pre nich ťažšie stretnúť sa s partnermi v ich veku ako 20-ročnými, ale nikto nezrušil masturbáciu a sexuálne hračky (najmä preto, že veci ako vaginálne lopty a cvičebné stroje pomáhajú udržiavať panvové svaly v dobrom stave, takže ženy po menopauze, sú veľmi užitočné). Ukazuje sa, že neexistujú žiadne objektívne fyziologické dôvody na zastavenie pohlavného styku v veku 45 alebo 60 rokov - že mnohí dobrovoľne odmietajú mať sex v dospelosti, na vine sú predovšetkým kultúrne postoje.
Popová kultúra a večná mládež
Intimita v dospelosti je téma, ktorú populárna kultúra ignoruje alebo robí srandu z: starších ľudí, ktorí sú sexuálne aktívni, sa hovorí buď v duchu "sivej brady, diabla v rebre", ako keby sa správali neslušne alebo ironicky apelovali - ako keby že ľudia nad 60 rokov sú schopní milovať a cítiť radosť, je tu niečo výnimočné a inšpirujúce. "Prirodzená potreba fyzického kontaktu, nežnosti, prejavu súcitu a lásky je pochovaná za rozhovormi o dôstojnom správaní, vekových charakteristikách a osobitnej spiritualite staršieho veku. Ide o ageizmus alebo úplnú diskrimináciu osoby na základe veku," hovorí sociológ Dmitrij Rogozin.
Starší ľudia sú tak slabo zastúpení v populárnej kultúre a romantické a zmyselné vzťahy medzi nimi ukazujú veľmi zriedkavo: aj keď v kine dochádza k miernemu posunu smerom k pozitívnemu obrazu staroby, stále môžete sotva vidieť scénu postele alebo detail s bozkom od starších ľudí. 60. Jednou z takýchto výnimiek je film vo veku 45 rokov, ktorý bol uvedený na Berlínskom filmovom festivale, v ktorom Charlotte Rampling a Tom Courtney hrajú manželov, ktorí spolu žili takmer pol storočia. Obraz sa líši od ostatných príbehov o rodinnej kríze nielen v tom, že má realistickú posteľnú scénu, ale aj v tom, že intímne vzťahy staršieho páru sú ukázané mimo komediálneho kontextu. "Bolo to smiešne a divné pozorovať, ako sa počas sledovania v sále náhle objavilo nepríjemné ticho, verejnosť si je istá, že hrdinka Charlotte Kate zavrie dvere za spálňou hneď za sebou a epizóda tam skončí. "Aj naďalej strieľať v spálni," Andrew Haye, režisér filmu, povedal po premiére. "Skutočnosť, že ako rastú staršie osoby prestať zažívať sexuálnu príťažlivosť k sebe, pre mňa, 42-rok-starý muž, je veľmi smutné okolnosti."
Vo väčšine hollywoodskych filmov, sex "pre tých, ktorí sú za ..." sa objaví len ako ospravedlnenie pre vtipy: v pokladni hity ako "Hotel" Marigold. "To najlepšie z exotických" všetky sexuálne scény zostávajú v zákulisí, a v tých filmoch, kde postele scény so starými ľudia stále majú, pozornosť divákov sa sústreďuje na komediálne ťažkosti, ako napríklad, že nie sú na čas chrumkavým chrbtom alebo potrebou bežať do kuchyne pre Viagra. Existuje aj rodová nerovnováha: scény s účasťou zrelých mužov a omnoho viac mladých žien sú bežné a takmer nikdy. 70-roční muži často hrajú 50-ročné deti a situácia je opačná ako v prípade žien. Avšak aj keď vek herečky zodpovedá scenáru, skutočné ženy sa pravdepodobne nebudú spájať so superhviezdami, ako je tá istá Charlotte Ramplingová alebo Meryl Streepová.
"45+" a dôchodcov Ruska
Bolo by nečestné porovnávať ruských dôchodcov so Západu bez toho, aby sme spomenuli rozdiely v ich životnej úrovni: väčšina Rusov nad 60 rokov žije, mierne povedané, nie je bohatá, a naliehavé problémy, ako je nedostatok liekov alebo potravín, jasne tlačia problémy so sexom do pozadia. Je ťažké si predstaviť, že Rusi nad 70 rokov sa radujú z nového vibrátora, rovnako ako hrdinka televízneho seriálu Grace a Franky je primárne preto, že takýto vibrátor stojí ako tri dôchodky. To isté sa dá povedať o konzultáciách sexuológa ao psychoterapii a dokonca o nákupe kondómov - to všetko je k dispozícii úzkej vrstve viac či menej bohatých dôchodcov. Hlavným problémom však zostáva ageizmus a kultúra hanby, v ktorej sú starším ľuďom všeobecne popierané sexuality a telesnosť.
Z ZSSR sme dostali presvedčenie, že v mladosti sa môžete pobaviť a potom „musíme vychovávať deti“ a už nie pred sexom - po narodení vnúčat by mal sex konečne sám zmiznúť. Podľa prieskumov ruských dôchodcov je jasné, že ľudia odmietajú fyzickú blízkosť v 45-55 rokoch dobrovoľne, bez vážnych dôvodov - jednoducho preto, že je tak prijatý. V staršej generácii, mnoho osamelých ľudí, najmä žien, je ovplyvnených rozdielom v priemernej dĺžke života, a skutočnosť, že nové vzťahy sú „na konci života“ (hoci „západ slnka“ môže trvať 20 alebo 30 rokov) začať nezvyčajným a desivým spôsobom.
„Je možné žiť vo veku„ 45+ “tak živo ako v mladosti? Dnes je žena schopná aj to!“, Tematické stránky veselo vyjadrujú, obratne ignorujú skutočnosť, že 45 rokov nie je vôbec staroba. Vzťahy, zamilovanie a sex sú pre mladých, tenkých a zdravých, preto akékoľvek prejavy sexuality a erotiky v staršom veku (a „starší vek“ pre sex v Rusku je 45-60 rokov) sú obklopené aurou hanby. Rusi nad 60 rokov sa však angažujú v sexe - a ako to zistili sociológovia RANEPA, sú dokonca pripravení o tom hovoriť. Vedúci štúdie, Dmitrij Rogozin, poznamenáva, že ženy sú oveľa ochotnejšie a uvoľnenejšie vo vzťahoch a intimite: zrejme je to kvôli tomu, že všetky romantické motívy sú označené ako "ženské" a že je "nedôstojné" pre mužov, aby o tom hovorili, vyvíjajú sa na úrovni chvály. Je dôležité si uvedomiť, že sex nie sú len očarujúce štíhle staršie ženy ako Buddy Winkle, ale aj najstarší starší ľudia majú intímny život, tí, ktorí nikdy nepoznali internet, žijú v malom meste, sledujú talk show na Channel One a stelesňuje ďalšie stereotypy o starobe v Rusku.
Životné hackovanie a bezpečnosť
Ak do vyhľadávacieho panela zadáte „sex a staršie osoby“, dostanete veľa odkazov na porno. Vo vyhľadávaní v anglickom jazyku naráža aj na pornografiu, ale situácia je vo všeobecnosti lepšia: na žiadosť „sexuálnych seniorov“ existujú odkazy na publikácie životného štýlu pre starších ľudí s tipmi, bezpečnostnými pravidlami, fórami pre zoznamky a osobnými príbehmi. Západní lekári a výskumníci sexuality sú si istí, že v intímnom živote starších ľudí nie je nič nezvyčajné, ale zdôrazňujú potrebu sexuálneho styku: nie každý vie, že po menopauze sú potrebné aj kondómy - tehotenstvo určite nepríde, ale môžete ľahko vyzdvihnúť infekciu.
Raz sme napísali text o tom, že vzpriamený penis nie je potrebný pre sex - ten istý nápad podporujú aj odborníci, ktorí radia sexuálne aktívnym dôchodcom. Starší vek - je čas, aby sme v zásade prehodnotili vzťah k intimite a rozšírili svoje sexuálne praktiky: zmeny v tele a niektoré choroby nie vždy umožňujú mať sex rovnako ako v mladosti, ale zahŕňajú predstavivosť a nútia vás vyskúšať nové veci. Masáže, orálny sex, dlhá predohra, objatia a dotyky - tieto a mnohé ďalšie sexuálne praktiky sú dostupné aj pre najstaršie páry.
Internet je plný inštrukcií pre tých, ktorí plánujú obnoviť sexuálny život po srdcovom infarkte alebo mŕtvici, trpia bolesťami kĺbov a inými zdravotnými problémami.
Internet je plný inštrukcií pre tých, ktorí plánujú obnoviť sexuálny život po srdcovom infarkte alebo cievnej mozgovej príhode, zotavujúc sa z fraktúry bedra, trpiaci bolesťami kĺbov a inými zdravotnými problémami. Ženy po menopauze sa neodporúčajú šetriť na lubrikácii a tiež, aby nevydržali bolesť a chodili k lekárovi s akoukoľvek sťažnosťou - z nejakého dôvodu túto možnosť využíva len malá časť sexuálne aktívnych dôchodcov. Právo na sexualitu je uznané aj pre obyvateľov domovov s opatrovateľskou službou - v progresívnych inštitúciách majú starší ľudia možnosť odísť do dôchodku a distribuovať voľné kondómy a tvorené páry môžu žiť spolu. Nie je to výzva na zhýralosť, ale rešpekt: staršie osoby sú často považované za bezmocné deti, aj keď ich rozum je v poriadku, a sú zbavení svojich posledných kúskov nezávislosti.
Ak sa vám zdá, že myšlienka sexu za 80 rokov je pre vás smiešna, môžete si uvedomiť, že v Pushkinovej dobe bola 25-ročná žena považovaná za čestnú dámu a 50-ročná žena bola stará žena, ale priemerná dĺžka života a predstavy o starobe sa odvtedy veľa zmenili. , Ak sú novodobí ruskí dôchodcovia primárne sovietskymi ľuďmi a nie sú zvyknutí hovoriť o sexe, na západe 80-ročných sú tí, ktorí viseli na Woodstocku, žili v hippieskom spoločenstve, zúčastnili sa nepokojov v Stonewalle, demonštrácií v máji 1968 a prvého homosexuála. Prehliadky - alebo aspoň sledovali tieto udalosti v správach. Tí, ktorí boli sexuálne aktívni vo svojej mládeži, nechcú zastaviť kvôli niečím predsudkom - preto by sme mali od súčasnej generácie emancipačných a sexuálnych otázok očakávať ešte viac.
fotografie: Krajina žien, Peter Rommel Productions, Fabula
