Všetko je komplikované: mužský orgazmus, o ktorom veľa nevieme

Všeobecne sa uznáva, že mužská sexualita je jednoduchšia ako žena. Podľa štatistík, 95% heterosexuálnych mužov má pravidelne orgazmus - oveľa častejšie ako ich partneri (65%). Zároveň 28% mužov stále pravidelne simuluje orgazmus, dokonca aj počas orálneho sexu. Ukazuje sa, že všetko nie je také jednoduché. Vysvetľujeme, ako sa mužský orgazmus líši od ženského orgazmu, aké sú dôvody erekcie a prečo ejakulácia nie vždy hovorí o potešení.

Stereotypy a hormóny

U mužov aj žien, testosterón poskytuje veľmi túžbu mať sex alebo masturbovať. U mužov je to oveľa viac, pretože je zodpovedný nielen za libido, ale aj za rozvoj primárnych a sekundárnych sexuálnych charakteristík, ako aj za pubertu (tak, že muži vždy chcú sex viac, je nesprávne). Je pravda, že pre ženy v procese sexu sú dôležité ďalšie dva hormóny: estradiol, to je vďaka nemu, že mazivo sa vyrába v pošve a progesterón. Väčšina testosterónu sa vyrába u mužov vo veku približne 25 rokov, po 30 rokoch prirodzene klesá. Predpokladá sa, že toto je normálna časť dospievania.

Avšak, testosterón poskytuje len záujem o sex, zatiaľ čo oveľa zložitejší systém je zodpovedný za orgazmus a príťažlivosť pre konkrétnu osobu. Vo všeobecnosti štúdie naznačujú, že muži a ženy majú rovnaký orgazmus. Pulz, krvný tlak, zvýšenie frekvencie dýchania u oboch pohlaví a oxytocín (tzv. Hormón šťastia) sa zvyšujú na rovnakú úroveň. Okrem toho muži a ženy veľmi podobne opisujú pocity orgazmu - to potvrdzuje celá séria prieskumov uskutočnených od 70. rokov a na celom svete rozptyľujúcich mýtus o „hladkosti“ samice a „ostrosti“ mužského orgazmu.

Existuje však mnoho stereotypov o rozdiele medzi mužským a ženským postkritickým správaním a niektoré z nich sa zdajú byť trochu pravdivé. Napríklad ľudia s vysokými hladinami testosterónu (väčšinou muži, ale aj niektoré ženy) sa nechcú po sexe obzvlášť chcieť maznať - to je spôsobené tým, že testosterón je vo všeobecnosti nepriateľský voči oxytocínu a môže narušiť jeho účinok (pocit pokoja, emocionálna blízkosť k partnerovi). a t d.,).

Manžel, ktorý sa obráti na stenu bezprostredne po sexe, je stereotypným klišé, ale existujú teórie, podľa ktorých muži po orgazme naozaj chcú spať viac. Po prvé, prolaktín môže ovplyvniť to - u mužov sa vyrába vo väčších množstvách po orgazme a všeobecne prispieva k pokojnému spánku. Po druhé, po ejakulácii, muž, na rozdiel od ženy, vstúpi do nevyhnutného štádia sexuálneho pokoja (tzv. Refraktérna fáza) a môže mať sex až po určitom čase, zatiaľ čo žena môže zažiť niekoľko orgazmov v rade, a preto zostáva energická. Zároveň heterosexuálne ženy zažívajú orgazmy menej často ako iní, takže urážka spiaceho muža môže tiež vyplynúť zo skutočnosti, že žena na rozdiel od svojho partnera jednoducho nedosiahla vrchol.

Reflexy a vône

To je veril, že muži sú oveľa ťažšie skryť túžbu mať sex, preto všetky vtipy o "náhle stúpanie". Avšak erekcia nehovorí vždy o vzrušení, je rozdelená do troch typov: spontánna, reflexná a psychogénna. Spontánne vzniká nevedome a najčastejšie sa stáva vo sne. Na jednu noc môže mať človek 5-6 erekcií. A mimochodom, slávna ranná erekcia je tiež medzi spontánnymi stavmi, navyše klišé z radov mladých komédií namiesto všeobecného pravidla, to znamená, že nie každý má. Prvé erekcie u mužov sa objavujú v detstve a majú málo spoločného so sexuálnym vzrušením. Postupom času sa však zvyšuje množstvo testosterónu as ním aj frekvencia erekcie. "Spontánne erekcie nemajú priame spojenie s testosterónom. Čím väčšia je však jeho koncentrácia, tým častejšie sa vyskytujú. Napríklad teenager bude mať viac ako dieťa," hovorí urológ Evgeny Grekov.

Reflexná erekcia nastáva dotykom penisu a análneho priestoru. "Erekcia sa môže vyskytnúť aj pri lekárskych manipuláciách, ktoré sa vykonávajú s penisom. Samozrejme, je to zvyčajne spojené so sexuálnym podnetom, ale niekedy je to čistá fyziológia," hovorí urológ Androlog Andrej Gerich. Psychogénna erekcia, ktorá je riadená limbickým systémom mozgu, je zodpovedná za sexuálnu príťažlivosť. Je ovplyvnená zvukmi, vôňami, fantáziami, chuťou, vizuálnymi obrazmi a všetkým, čo súvisí so sexuálnou predstavivosťou. Mimochodom, človek má v priemere jedenásť erekcií denne.

Nemyslite si však, že penis reaguje na dotyk v akejkoľvek situácii. "Ak hovoríme o potenciálnom sexuálnom zneužívaní, človek produkuje stresový hormón - kortizol a následne adrenalín. Samotná erekcia je takmer nekompatibilná s adrenalínom," hovorí Grekov. Je pravda, že existujú prípady, keď muži (rovnako ako ženy) zažili orgazmus počas znásilnenia. Niekedy to bolo kvôli Viagra zmiešanej s nápojmi, takže obete v každom prípade zažili aspoň erekciu. V niektorých prípadoch muži zažili komplexný pocit, ktorý možno jednoducho nazvať nedobrovoľnou sexuálnou spokojnosťou, ale rovnako ako u žien, fyziologická reakcia nie je absolútne povinná vyrovnať emocionálne potešenie. Všeobecne platí, že táto téma je stále málo pochopená.

Suché a dlhé orgazmy

Vedci sa zhodujú na tom, že mužský orgazmus je kratší ako samica. V priemere trvá približne 6-10 sekúnd, pričom samica môže trvať viac ako 20 sekúnd. To možno ľahko vysvetliť fyziológiou, hovorí Andrei Gerich: "V mužovi sa orgazmus skladá z dvoch fáz. Prvá sa vyskytuje, keď spermie prechádzajú cez deferentné kanály do močovej trubice. Druhá je, keď sa kontraktuje prostata a hladké svalstvo, čo vedie k uvoľneniu ejakulátu." Podľa neho prvá fáza trvá 2-4 sekundy, druhá trvá len niekoľko sekúnd.

"Všeobecne platí, že muži prakticky nemôžu zažiť viac orgazmov, čo sa často stáva u žien. Mužský orgazmus je dlhší alebo kratší, ale po ejakulácii nevyhnutne dochádza k refraktérnemu obdobiu," hovorí Gerich. Je to odpočinok, ktorý je potrebný pre človeka medzi sexuálnymi aktmi. Obnova je pre každého individuálna - môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín a obe možnosti sú úplne normálne, ale v priemere to trvá približne pol hodiny. Je pravda, že je dôležité pochopiť, že aj keď refraktérne obdobie je u konca, človek nemusí nevyhnutne chcieť mať sex znova: úroveň libida je odlišná pre každého a je úplne nezávislá od pohlavia.

Teoreticky môžu muži zažiť viacnásobné orgazmy, ak sa naučia ovládať svoje telo. Hovoríme o takzvaných suchých orgazmoch, keď človek úmyselne odďaľuje ejakuláciu, aby získal viac potešenia (a netrpí potešením partnera s dlhým pohlavným stykom). Nie je to jednoduchá technika, ale môžete ju skúsiť s pomocou Kegelových cvičení (sú naozaj potrebné nielen ženami), ktoré sú tiež užitočné pri prevencii impotencie, hemoroidov a problémov s močením. Sexológovia však neodporúčajú spoliehať sa na obzvlášť jasné orgazmy bez ejakulácie - koniec koncov, je to skôr výnimka než pravidlo.

Vedomé "suché orgazmy" by sa nemali zamieňať s patológiou. Existuje napríklad retrográdna ejakulácia - porušenie mechanizmu ejakulácie, pri ktorom spermie nevychádzajú a vstupujú do močového mechúra. Ejakulácia môže nastať bez orgazmu, alebo naopak - orgazmus nemusí byť sprevádzaný ejakuláciou. Všetky tieto prípady vyžadujú liečbu špecializovaným lekárom. Aj muži môžu jednoducho zažiť ťažkosti s nástupom orgazmu. Existuje mnoho dôvodov: banálny stres, antidepresíva, znížený testosterón alebo funkčné poškodenie urogenitálneho systému.

Bezchybný orgazmus a zázraky prostaty

Mužské telo je o niečo zložitejšie, ako sa bežne verí, a erektilná dysfunkcia, na rozdiel od stereotypov, vôbec neznamená koniec sexuálneho života. Tak napríklad orgazmus (a teda ejakulácia) sa môže stať bez erekcie. "Pomáha veľa dospelým mužom, ktorí nemajú dostatok testosterónu na úplnú erekciu. Existujú špeciálne techniky, ktoré vám pomôžu baviť sa s erektilnou dysfunkciou," hovorí Jevgenij Grekov. Sexuálne hračky, masáž, orálny sex, pocit intimity - to všetko pomáha zažiť orgazmus bez erekcie.

Muži kladú nadmerné nároky na dĺžku pohlavného styku. Hoci kategória rýchlych, zo zdravotných dôvodov, spadá do veľmi malého počtu. „Priemerná dĺžka sexuálneho styku pre všetkých je individuálna, ale norma začína dvomi alebo tromi minútami,“ hovorí Alexander Gerich. To je veľmi v rozpore s toxickým pojmom, že „človek by mal byť schopný pokračovať v styku aj niekoľko hodín. Po prvé, oneskorenie ejakulácie môže byť škodlivé pre zdravie a po druhé, štyridsaťminútové frikcie sú pochybným potešením pre oboch partnerov.

Ďalší problém vo vnímaní mužskej sexuality je phallocentrism. Po mnoho rokov sa verilo, že jedinou erotogénnou zónou u mužov je penis. Zatiaľ čo zvyšok tela sa pri sexe zmení len na povrch, z ktorého je vytlačený falus. V skutočnosti je telo človeka oveľa komplikovanejšie a citlivejšie. Ten istý penis môže byť stimulovaný rôznymi spôsobmi a mužský "bod G" nie je členom vôbec, ale prostaty. Jej masáž umožňuje nielen dosiahnuť orgazmus bez stimulácie penisu, ale aj znížiť riziko vzniku prostatitídy a problémov s erekciou. Samozrejme, masáž prostaty nemá nič spoločné so sexuálnou orientáciou, napriek všetkým homofóbnym stereotypom. Mimochodom, podľa spoločnosti Zdravé a aktívne, za posledných päť rokov, predaj masérov prostaty vzrástol o 56% u heterosexuálnych mužov vo veku nad 40 rokov. Dotazy spoločnosti Google na tento produkt sa od roku 2004 strojnásobili.

Muži sa tešia stimulácii bradaviek, oblasti okolo konečníka, vnútornej strane stehien, zadku a čohokoľvek iného (niektorí dokonca majú orgazmus z dotyku oblastí, ktoré nesúvisia s genitáliami). Je pravda, že kvôli rodovým stereotypom sa často neodvažujú skúmať svoje telá mimo penisu. Kým ženský orgazmus je považovaný za tajomstvo, samec je nezasiahnutý a redukovaný na rovnaký súbor pohybov. Takže boj za rôzne sexuálne praktiky pomáha nielen ženám, ktoré nemôžu preniknúť do orgazmu, ale aj mužom, z ktorých mnohí poznajú len veľmi málo o potenciáli svojich tiel.

kryt:Jag_cz - stock.adobe.com