Prečo sú opuch tváre, rúk a nôh - a čo s tým robiť

Telo dospelého je asi 70% vody. dve tretiny z nich sú vo vnútri buniek a tretia v priestore medzi nimi. Edémy sa objavujú rovnako, ako sa zvyšuje množstvo tekutiny v medzibunkovom priestore. Existuje mnoho dôvodov, a najzreteľnejšie je poškodenie tkaniva, napríklad v prípade modrín. Opuch môže byť spojený s ťažkým pitím, jedením slaných potravín (soľ zadržiava tekutinu) alebo alkoholom.

Ak sa opuchy objavia zriedkavo a rýchlo ustupujú, potom nie je dôvod na obavy, ale ak sa vyskytne častejšie, môže to naznačovať prítomnosť určitých chorôb. Čo robiť, ak osoba, ramená alebo nohy napuchnú bez zjavného dôvodu, zistia odborníci: Verba Mayr, hlavný lekár Rakúskeho zdravotníckeho centra, Natalia Edel, praktický lekár, Nina Markova, všeobecný lekár kliniky Dobry Doctor a Anton, praktický lekár kliniky Chaika Averinova.

Prečo sa objavujú opuchy

Edém je akumulácia krvnej plazmy z lymfatických a krvných ciev v medzibunkovom priestore. V skutočnosti to môže byť reakcia tela na prehriatie (ruky a nohy sa často rozpínajú v horúčave - takže telo má tendenciu ochladzovať tkanivá pomocou tekutiny), zlý obeh, niektoré lieky, ako napríklad cukrovka, srdcové problémy alebo problémy s obličkami. iných zdravotných problémov.

Podľa terapeutky Natálie Edel, jedna zo spoločných príčin edému je nedostatočná lymfatická drenáž, keď tekutina nevyteká z tkanív správnou rýchlosťou. Lymfatické cievy majú ventily a svaly, ktoré regulujú tok lymfy. Ale s vekom, v prípade zlej dedičnosti alebo s dodatočnými záťažami (napríklad počas tehotenstva) sa už viac nezaoberajú svojou úlohou - a vznikajú edémy.

Prečo sa tvár zväčšuje

Ak nie sú žiadne zdravotné problémy, opuch tváre ráno po alkoholovej párty alebo veľké množstvo tekutiny opitý pred spaním pomerne rýchlo. Samotné telo sa zbavuje prebytočnej vody, normalizuje metabolizmus vody a soli. Rýchlejšie čistenie chladnou vodou, ochladzovanie tváre s kockami ľadu, jednoduchá masáž, ako aj odmietnutie slaných, mastných a vyprážaných potravín vám pomôžu vyčistiť. Podľa lekára Antona Averinova ženy častejšie pociťujú opuchy tváre u mužov. Dôvodom je štruktúra podkožného tuku: u žien je viac voľná a drží vodu lepšie.

Ak sa opuch objavil bez zjavných vonkajších príčin a dlhší čas nezmizol, môže to byť „zvonček“ zlyhania srdca alebo obličiek. V prvom prípade sa odtok tekutiny zhoršuje, pretože srdcový sval nemá čas na pumpovanie krvi v požadovanom objeme; v druhom je narušená výmena draselných a sodných solí v tele a znižuje sa hladina bielkovín v krvi, v dôsledku čoho sa kvapalina nevylučuje v požadovanom množstve.

Ak človek napučí každé ráno a má bolesti hlavy, je lepšie neodkladať vyšetrenie: riziko hypertenzie a mozgového obehu je vysoké.

Pri renálnej insuficiencii sa edém zvyčajne objavuje pod dolnými viečkami a zmizne počas dňa. Ak je edém sprevádzaný zhoršeným močením a únavou, je možné podozrenie na problém s obličkami. Ale na to, aby ste urobili presnú diagnózu, nemôžete bez návštevy u lekára. Ak chcete začať, stačí sa obrátiť na urológa, ale na terapeuta: podstúpiť testy krvi a moču, urobiť ultrazvuk pečene. Ak človek napučí každé ráno a má bolesti hlavy, je lepšie neodkladať vyšetrenie: riziko hypertenzie a mozgového obehu je vysoké.

Samostatný príbeh - edém spojený s alergickou reakciou, ktorá predstavuje vážne nebezpečenstvo. Nina Marková cituje prípad z vlastnej praxe: pacientka bola pokousaná vosami a opuch jej tváre, hrtanu a jazyka sa objavil v priebehu niekoľkých sekúnd - jej oči sa zväčšili a neotvorili, bolo veľmi ťažké dýchať. Vďaka rýchlej hospitalizácii a dávke antihistaminika bolo možné ženu zachrániť. Lekár poznamenáva, že ak v takejto situácii nie je po ruke potrebný liek, obeť by mala dostať vodu a uistiť sa, že zostane v polovičnej polohe až do príchodu sanitky.

Čo robiť, keď sa ruky zväčšia

Ak sa vo večerných hodinách odstráni prsteň z prsta, nie je to najjednoduchšia úloha, nemali by ste paniku. Terapeut Anton Averinov poznamenáva, že mierny opuch rúk žien sa často vyskytuje v predmenštruačnom období alebo počas tehotenstva ako reakcia tela na hormonálne zmeny. Takéto edémy zvyčajne prechádzajú samy a nevyžadujú špeciálnu liečbu. Ak je však opuch sprevádzaný bolesťou, príčinou nepríjemného pocitu môže byť venózna trombóza.

Stáva sa tiež, že sa zväčšuje len jedna ruka. V tomto prípade odborníci odporúčajú vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr: príčinou je často srdcové zlyhanie, nervové uškrtenie alebo endokrinné ochorenia. Ak je častý opuch rúk (najmä prstov) sprevádzaný pálením záhy a nevoľnosťou po jedle, je veľmi pravdepodobné, že pečeň trpí - tento orgán sám nikdy nebolí, pretože nemá nervové zakončenia. Jedna rada: konzultovať s terapeutom, a ak je problém s pečeňou potvrdený, spustiť na hepatológa.

Ako sa vysporiadať s opuchom nôh

Zvyčajne, nohy a nohy napučia, keď je človek na nohách na dlhú dobu. Zároveň na dolných končatinách majú veľkú záťaž a tekutina sa hromadí v mäkkých tkanivách. Nohy tiež bobtnajú, ak sedíte dlhú dobu bez toho, aby ste vstali, napríklad počas dlhého letu, práce na počítači alebo riadenia dopravnej zápchy. Vo väčšine prípadov takéto nepohodlie nie je príznakom ochorenia a po krátkom odpočinku zmizne opuch. Najlepšie je ľahnúť si 15-30 minút, zdvíhať a držať nohu nad úrovňou srdca. Ďalšou možnosťou je vyrobiť kontrastný kúpeľ nôh; Táto metóda pomáha nielen odstrániť edém, ale je to aj dobrý tréning venóznych chlopní. Keď sa opuch vyskytuje príliš často a nie je závislý od stresu, skontrolujte zdravie tepien a žíl - nie je zbytočný. Ak je porušená elasticita žíl a odtok krvi, opuch tkanív okolo ciev je nevyhnutný - vyvoláva stagnáciu krvi.

Kŕčové žily sú bežnou diagnózou u žien, ktoré majú často opuchnuté nohy. Pre prevenciu kŕčových žíl najlepšie fungujú normalizácie hmotnosti a miernej telesnej aktivity, ale metódy liečby už zisteného problému určuje len lekár, ktorý pomôže s výberom kompresného pančuchového tovaru. Špeciálne ponožky a pančuchy sú tiež užitočné v prípadoch, keď budete musieť dlho sedieť - napríklad počas transatlantického letu - alebo veľa chodiť. V tomto prípade by sa mali nosiť na ešte nenaplnených nohách. Lekárka Nina Marková poznamenáva, že ak edém nohy a členku dlhší čas nezmizne, ale nie na druhej strane, problém je často spojený s krvnou zrazeninou v hlbokých žilách dolných končatín a je potrebné urgentné lekárske vyšetrenie.

Keď bol pacient odvezený do nemocnice, džínsy museli byť rozrezané nožnicami - nohy boli tak opuchnuté

Niekedy môže ťažké opuchy viesť k porušeniu nervového zakončenia. Médiá aktívne diskutovali o príbehu ženy, ktorej nohy sa začali odoberať kvôli opuchom v úzkych džínsoch. Keď bol pacient odvezený do nemocnice, ukázalo sa, že jeho nohy sa zväčšili tak, že džínsy museli byť strihané nožnicami. Lekári našli: príčinu dočasného zlyhania nôh - kompresiu nervov. Počas pohybu žena zdvihla a pretiahla ťažké krabice na pol dňa, čo spôsobilo, že jej nohy napučali, a tesné džínsy len zvýšili tlak. Tento príbeh sa môže zdať ako jednoduchá smola, ale spomeňte si na úzke topánky, ktoré niekedy nemusíte vzlietať celý deň, „zarábať“ vo večerných hodinách opuch nôh alebo holenín. Ak sa situácia opakuje príliš často, v priebehu času, môže to vyvolať rozvoj chronického narušenia venóznych chlopní a krv začne stagnovať v lúmene ciev. V tomto prípade sa človek nemôže poradiť bez konzultácie s lekárom alebo flebologom. Dopplerova sonografia (štúdia potenciálne nezdravých žíl) pomôže diagnostikovať problém a umožní lekárovi vybrať si správnu metódu liečby.

Pri ochoreniach obličiek a najmä srdca nie je edém nôh tiež neobvyklý. V tomto prípade nespadnú dostatočne dlho a môžu sa večer zvyšovať. Srdcové zlyhanie je tiež často sprevádzané dýchavičnosťou, diskomfortom na hrudníku a bolesťou hlavy. V tomto prípade budete potrebovať pomoc dvoch špecialistov: terapeuta (dá odporúčania na testy krvi a moču) a kardiológa (lekár vykoná elektrokardiografiu, echokardiografiu a predpíše liečbu). Ak príčina opuch nie je zrejmá, odborníci odporúčajú komplexné vyšetrenie: potrebné testy, EKG, ultrazvuk obličiek, vyšetrenie funkcie štítnej žľazy. Na základe výsledkov sa stanoví diagnóza a predpíše sa vhodná liečba. Ale piť diuretiká bez lekárskeho predpisu je veľkou chybou: tieto lieky môžu prepláchnuť prospešné mikroelementy z tela, na ktorých závisí napríklad srdcová frekvencia a hustota kostí.

fotografie:blueee - stock.adobe.com, sorapop - stock.adobe.com