Je škodlivé opaľovať sa topless

text: Karina Sembe

Na začiatku 60-tych rokov minulého storočia sa Brigitte Bardot už na slnku opaľovala, a vzhľad monokini - plaviek skladajúcich sa z nohavičiek s tenkým vrkočom - v roku 1964 znamenal triumf slobody vôbec. Dnes sú ženy vo vzťahu k svojmu telu čoraz viac oslobodené a na rozdiel od odsúdenia a mastných názorov si môžu dovoliť odkryť akúkoľvek jeho časť, vrátane opaľovania na oplátku.

Vývoj nádorov prsníka sa doteraz nepodarilo spojiť so žiadnym z environmentálnych karcinogénov

Je pravda, že v posledných rokoch sa tento trend v Európe a najmä vo Francúzsku, kde to všetko začalo, vážne znížil. V poslednom prieskume IFOP sú len 2% francúzskych žien vo veku od 18 do 24 rokov pripravené objaviť sa na pláži bez vrcholu bikín - nielen z morálnych dôvodov, ale aj kvôli obavám z rizika rakoviny prsníka. Takáto opatrnosť nie je bezdôvodná, ale vzťah medzi opaľovaním sa na chrbte a rozvojom rakoviny prsníka ešte nie je úplne objasnený.

Napriek rýchlemu napredovaniu vedy, v biológii a medicíne stále existuje veľa bielych škvŕn. Etiológia karcinómu prsníka nie je v súčasnosti dobre skúmaná: na rozdiel od karcinómu pľúc alebo rakoviny močového mechúra vývoj nádorov prsníka nemôže byť presvedčivo spojený so žiadnym karcinogénom v životnom prostredí. Rakovina prsníka je zároveň najčastejšou formou rakoviny u žien, ktorá postihuje v priemere každú desiatu ženu vo veku od 13 do 90 rokov (u mužov sú prípady ochorenia menšie ako 1%).

Rizikové faktory sú rôzne - od dedičných mutácií v génoch a diabetes mellitus až po fajčenie a používanie exogénnych hormónov. Doteraz vedci netvrdia, že vystavenie sa slnečnému svetlu je bezprostrednou príčinou vzniku malígneho nádoru tkaniva žľazového prsníka. Okrem toho existujú štúdie naznačujúce súvislosť medzi nedostatkom vitamínu D a rozvojom rakoviny prsníka. Skupina biochemikov z University of New Jersey verí, že dostatočné množstvo vitamínu D v tele znižuje riziko tvorby mammových guliek a znižuje závažnosť markerov rakovinových kmeňových buniek.

Nech to bolo čokoľvek, v neopatrnom sledovaní tan užitočnom málo. Je vedecky dokázané, že slnečné lúče ovplyvňujú výskyt rakoviny kože (nedávno sme presne zistili, ako). Okrem prirodzenej ochrannej reakcie kože vo forme hyperpigmentácie a keratinizácie môže žiarenie spôsobiť predčasné starnutie kože a nekontrolovaný rast atypických buniek, čo so sebou prináša riziko benígnych a malígnych nádorov. Bazálne bunky a skvamózne karcinómy sa vo väčšine prípadov vyskytujú hlavne na hlave, krku a rukách, to znamená v oblastiach kože, ktoré sú najčastejšie vystavené slnečnému žiareniu. Koža na prsiach je oveľa tenšia a citlivejšia, najmä v oblasti bradavky a dvorca. Je iróniou, že koža prsných žliaz je obzvlášť bezmocná pred slnečnými lúčmi, vrátane toho, že sú im zvyčajne ukryté jeden rok, čo znamená, že melanín bol dodaný do epiteliálnych buniek tejto oblasti kože, aby nás ochránil pred expozíciou. slnko.

5 minút opaľovanie na otvorenom slnku by malo byť vymenené najmenej 15 minút v tieni

Preto slnečné žiarenie ovplyvňuje kožu prsníka na rovnakom princípe ako ostatné oblasti. Okrem toho množstvo štúdií, vrátane práce medzinárodnej skupiny vedcov pod vedením profesora Jialiho Khana na Harvard Medical School, naznačuje, že pacienti s anamnézou nemelanómovej rakoviny kože majú vyššie riziko vzniku rakoviny prsníka. Napriek tomu, že sa doteraz nenašla priama súvislosť medzi výskytom zhubného nádoru v tkanive prsníka a vystavením slnečnému žiareniu, zdá sa, že poškodenie z dlhého odpočinku pod spáleným slnkom bez náležitej ochrany nie je menšie ako dobré.

Opaľovanie v plavkách a bez neho je relatívne bezpečné len ráno a večer, keď slnko nie je na vrchole aktivity. Dermatológovia varujú, že 5 minút opaľovania na otvorenom slnku by malo nasledovať aspoň 15 minút v tieni. Ak si myslíte, že nemôžete robiť bez solária, prvé dve sedenia by mali byť obmedzené na 2 minúty.

V deň, keď sa rozhodnete opaľovať sa nahoře bez, poskytnite ochranu pokožky prsníka spoľahlivejšie ako jednoduchý opaľovací krém. Podľa New York dermatológ Julia Raseck, sérových antioxidantov, ktoré obsahujú kyselinu ferulovú, phloretin, vitamíny C a E pomôže pripraviť pokožku pre zvýšené slnečné žiarenie.Tieto výrobky by mali byť použité ráno alebo pred použitím slnečnej ochrany. Na druhej strane sa aplikuje 15-20 minút pred vychádzaním na slnko, takže krém má čas vstrebať.

Prečo potrebujeme opaľovací krém a ako si vybrať to najlepšie, čo sme už povedali. Koža prsníka je najvhodnejšia ako sprej alebo ľahká tekutina, ale s hustým krémom so spoľahlivým povlakom a fyzikálnymi filtrami v kompozícii a čím vyšší je faktor SPF, tým lepšie. Naneste krém rovnomerne, pričom venujte osobitnú pozornosť bradavkám a každú hodinu aktualizujte ochranu. Po konečnom opaľovaní nezabudnite na jemné odlupovanie a hydratáciu pokožky prsníka - tieto jednoduché opatrenia pomôžu znížiť vysychanie pokožky ako reakciu na slnečné žiarenie.

fotografie: havárie - stock.adobe.com, Maridav - stock.adobe.com