Ako nám strach z neznáma pomáha žiť
text: Artyom Luchko
Čo je horšie: pád rubľa alebo klauna z hororu? V oboch prípadoch sa bojíme, ale povaha týchto obáv je veľmi odlišná. Strach je odpoveďou na rôzne podnety. Pocit prázdnoty v žalúdku, zrýchlený pulz a dýchanie, spotené dlane, nervozita - náš mozog reaguje zakaždým podľa naprogramovaného skriptu. Ale prečo sa v priebehu evolučného procesu človek nezbavil týchto podivných pocitov a čo je skutočnou povahou strachu?
Predstavte si situáciu, že sedíte doma v úplnej tme, sledujete thriller, a zrazu sa otvorí okno. Samozrejme, budete sa triasť strachom, a doslova o chvíľu neskôr sa dozviete, že nikto sa nesnaží dostať do vášho domu, a to je len návrh. Ale telo začalo hlavnú reakciu na boj o prežitie.
"Naučili sme sa báť", ako sa vyvíjal náš mozog, a strach sa pre nás stal rovnako dôležitou súčasťou nášho života, ako je dýchanie alebo trávenie. Táto ochranná funkcia pomohla našim predkom prežiť. Bol to strach, ktorý spôsobil, že sa hmyz vyhrážal smrteľným uhryznutiam a pohyboval sa čo najšetrnejšie cez džungli súmraku, aby sa nenechali chytiť hladnými dravcami. Zároveň mozog osoby a menej rozvinutých tvorov (napríklad potkanov) reaguje na hrozby podobným spôsobom, aj keď tieto hrozby sú v nás úplne odlišné.
Niektorí výskumníci vidia príčinu strachu v osobnej skúsenosti všetkých: napríklad, zatiaľ čo niektorí ľudia sa bojia hady v panike, iní ich privádzajú ako domáce zvieratá. Inými slovami, každý jednotlivec má svoj osobný zoznam strachu, ale hlavným problémom je, že vedci nemajú jasné fyziologické meradlo strachu (a emócií vo všeobecnosti), takže nie je ľahké študovať tento fenomén.
Napriek zložitosti tohto konceptu je strach len reakciou mozgu na stresujúci stimul. Vyvoláva tiež uvoľňovanie chemikálií, ktoré spôsobujú zvýšený tep a dýchanie, svojvoľnú kontrakciu svalov, ako aj reakciu „poraziť alebo spustiť“ (stav, v ktorom sa telo mobilizuje na odstránenie hrozby). Zároveň môže neškodný pavúk slúžiť ako podnet, publikum čakajúce na vašu reč, nôž položený na hrdlo a škrípanie okna, ktoré sa otvorí závanom vetra. Táto reakcia je takmer úplne autonómna a my si ju neuvedomujeme, kým sa nevyčerpá.
Ako vzniká strach
Výskumníci sa obracajú k rôznym technológiám, aby lepšie porozumeli povahe strachu. V priebehu experimentov boli teda subjektom vystavené fotografie ľudí s vystrašeným pohľadom a študovali mozgové impulzy pomocou funkčného zobrazovania magnetickou rezonanciou. V dôsledku toho sa ukázalo, že v tomto procese zohráva ústrednú úlohu niekoľko sekcií.
Senzorová kôra interpretuje zmyslové údaje, hypotalamus aktivuje "hit alebo run" reakciu. talamus rozhodne, kam poslať prichádzajúce zmyslové dáta - všetko, čo ste videli, počuli, cítili. Hippocampus ukladá a spracúva vedomé spomienky a pamätá si nielen obsah, ale aj kontext. Amygdala hrá kľúčovú úlohu pri formovaní emócií, identifikuje možnú hrozbu, podieľa sa na formovaní strachu a ukladá desivé spomienky.
Prečo sa bojíme
Sociológ Dr. Margi Kerr verí, že sa nikto nechce dostať do skutočne život ohrozujúcej situácie, ale sú tam aj tí, ktorí majú trochu strach. Štúdie ukazujú, že rôzni ľudia majú rôzne reakcie na stres. Jedným z hlavných hormónov uvoľnených počas strašných a vzrušujúcich udalostí je dopamín; a niektorí ľudia dostávajú viac dopamínu a iné menej. To znamená, že časť obyvateľstva má naozaj riskantné a desivé situácie.
Na získanie maximálneho potešenia z nich je dôležitou podmienkou bezpečné prostredie a dôvera, že všetko čoskoro skončí. Pri ďalšom teste na horskej dráhe alebo parašutizmu podporujeme naše sebavedomie a hovoríme si: "Áno! Urobil som to!" - ktorý tiež poskytuje dodatočný kladný poplatok. Ale táto zábava nie je pre každého. Mnohí by nikdy nechceli štekliť svoje nervy zámerne najneškodnejším hororovým filmom, čo sa zvyčajne deje z dôvodu psychickej traumy detí.
Prečo sa bojíme podivných vecí
Niekedy sa zdá, že strach nemá vôbec žiadne logické vysvetlenie. Napríklad, aké nebezpečenstvo sa skrýva v sebe starodávna bábika, medveď s ľudskou čeľusťou alebo neškodný obraz tváre rezaný z melóna? Všetci sa vydesia, zatiaľ čo neohrozujú, ale obrázky obsahujú zvláštne a tajomné, čo nie je tak jednoduché vysvetliť.
Psychológ James Gere vyvinul celý systém, s ktorým sa snažil zistiť, čo nás najviac desí. Ukázalo sa, že ľudia sa obávajú udusenia, teroristov, pavúkov, hadov, jadrovej vojny a iných vecí, ale tieto pocity nemajú nič spoločné s desivým pocitom, ktorý cítime napríklad vtedy, keď počujeme šuchot v miestnosti v noci alebo pri pohľade na tento obrázok.
Kľúčovou vecou, ktorá zjednocuje všetky tieto hrozné koncepty, je neistota. Vezmite si napríklad masky alebo make-up klaunov - skrývajú emócie a zámery ľudí, takže aj úplne neutrálna alebo „šťastná“ maska sa môže zdať desivá z dôvodu neistoty, ktorú nesie. Skryje skutočné emócie osoby, ktorá ju obdarovala, a teda neznamená, že je pre vás hrozbou alebo nie.
Neistota, ktorá sa týka ľudského vzhľadu, je tiež spojená s fenoménom zlovestného údolia. Vysvetľujú hrôzu, ktorú nám zombie vtrhnú, upíri a iné monštrá z filmu a videohier. Ich vzhľad je premyslený tak, že sa podobajú ľuďom, ale stále sa od nich líšili. Čím viac stvorenie vyzerá ako človek, tým viac sa nám to páči (napríklad, máme radi robota z filmu „Robot a Frank“ viac ako Eva z WALL-E), ale v určitom okamihu robia ľudia ako roboti horor a odmietnutie. ,
Je známe, že každá kultúra má svoje vlastné strašné monštrum: v Južnej Amerike je Chupacabra, v Škótsku je monštrum Loch Ness, v Japonsku youkai, v Rusku - diablovi - všetci majú množstvo spoločných vlastností. Tieto monštrá, tak či onak, vzdorujú zákonom prírody: buď pochádzajú z iného sveta (duchovia, démoni, duchovia), alebo sú polovičné ľudské bytosti. To opäť potvrdzuje, že veci, ktoré sú rozporuplné alebo porušujú prírodné zákony, sú desivé. Všetko, čo nám nedáva zmysel alebo spôsobuje nejaký druh disonancie v nás - kognitívne alebo estetické - sa nám zdá desivé.
Výskumný pracovník Francis McEndrew opísal niekoľko znakov, ktoré spôsobujú, že ľudia sú desivé. Ako sa ukázalo, tento zoznam zahŕňa prítomnosť mastných vlasov, nezvyčajného úsmevu, vydutých očí, dlhých prstov, veľmi bledej pokožky, vreciek pod očami, podivného a špinavého oblečenia atď. nie je normálny človek, ale živá mŕtvola alebo mŕtvola. Pozorovateľ sa s touto nejednoznačnosťou nezaoberá a cíti sa čudne. Namiesto toho, aby reagoval rovnakým spôsobom, ako sa správa, keď existuje skutočné nebezpečenstvo, mozog sa ocitne v ťažkostiach a nechápe, ako naň reagovať.
Strach a iné extrémne pocity robia svet živším a potrebujeme ho. Vďaka obavám naši predkovia prežili milióny rokov, ale teraz nás strach živí smädom po živote, robia z nás pocit kontrastu medzi našou vlastnou komfortnou zónou a niečím neznámym - miestom, kde sa „mágia stane“, aj keď je to úplne vysvetlené neurobiológiou a chémiou. Na druhej strane, všetky tieto nepríjemné a desivé situácie sa príjemnejšie vyhýbajú, aby sa zachránili nervy.
fotografie: paketesama - adobe.stock.com, Eric Isselée - adobe.stock.com
materiál bol prvýkrát publikovaný na stránke Look At Me