Ako udržiavať vedomý vzťah s blízkymi

Pravdepodobne neexistuje taká osoba, ktorá by sa o vzťah nestarala s príbuznými - nielen s partnermi, ale aj s priateľmi, rodičmi a inými príbuznými. Pravidelne chápeme, ako sa k komunikácii pristupovať vedome a ako ju urobiť pre všetkých účastníkov pohodlnejšou. Na ďalší víkend sme na túto tému zozbierali niekoľko materiálov - aby ste si ich mohli prečítať.

Ako prežiť stretnutie s príbuznými

Pre mnohých, rodinný večer alebo výlet do rodiny na dovolenku sa stáva skutočnou výzvou. Hovoríme, ako to prekonať s minimálnymi stratami a možno aj trochu potešiť.

 

Ako sa ospravedlniť

V horku hádky niekedy hovoríme alebo robíme niečo urážlivé. Čo ak zlé a nespravodlivé slová už stratili jazyk? Slová „odpusť mi“ nie je vždy dosť. Ako sa ospravedlniť milovanej osobe a nadviazať kontakt?

 

Ako sa zbaviť žiarlivosti

Môžete sa zbaviť žiarlivosti, alebo aspoň oslabiť. Je pravda, že to bude vyžadovať veľa času, vnútornej práce a prípadne revíziu vzťahov s partnerom. Hovoríme vám, kde začať a ako konať

Ako sa vysporiadať s hnevom

Už sme povedali, že hnev je úplne normálny a neustále ignorovanie silných pocitov je škodlivé pre duševné zdravie. To však neznamená, že by ste mali uraziť partnera - existuje viac produktívnych spôsobov, ako sa so situáciou vyrovnať.

Ako prestať lipnúť na partnerovi

Myšlienky na to, čo sú „spoluzávislosti“ alebo „vzťahy, ktoré sú v súlade“, sú odlišné. Rozhodli sme sa pochopiť, čo sa myslí týmito termínmi dnes a čo robiť, keď sa ocitnete v týchto situáciách

 

Ako prežiť nepohodlnú konverzáciu

Priateľ obviňoval všetko z domu a máte aj prácu. Váš spolubývajúci je fanúšikom čistoty a nie ste zmätení horou jedál v umývadle. Zdá sa, že vážna konverzácia sa varí - ale čo keď sa bojíte smrti nepríjemných rozhovorov?

Ako nepodporovať blízkych

Nikto sa nedokáže vyrovnať so všetkými ťažkosťami sám, ale v tradíciách našej kultúry volajú podporu aj to, čo s tým nemá nič spoločné. Chápeme, ako podporovať druhých a ako - nie

Ako sa hnevať

Hoci sme všetci nahnevaní, toto správanie je zvyčajne odsúdené. Chápeme, prečo by sme to nemali robiť, prečo potrebujeme hnev a ako ho vyjadriť tak, aby za ním nezanechalo ničenie.

 

Nakladanie s láskou závislosť

Naša kultúra je plná mýtov romantickej lásky, často protichodných. Môžeme povedať, že vyvoláva závislosť na zamilovaní - ale dobrou správou je, že sa z tejto situácie môžete dostať von.

veko: bogdandimages - stock.adobe.com