Ako sa vyrovnať s pocitom monotónnosti života?

Všetci sme nahromadili veľa otázok pre nás a pre svet, s ktorým sa zdá, že nie je čas, alebo nie ísť k psychológovi. Ale presvedčivé odpovede sa nenarodia, keď sa porozprávate so sebou, so svojimi priateľmi alebo so svojimi rodičmi. Začali sme novú pravidelnú sekciu, kde profesionálna psychoterapeutka Olga Miloradová odpovie na naliehavé otázky. Mimochodom, ak máte, pošlite na [email protected].

Čo robiť s pocitom monotónnosti života?

Celé detstvo a dospievanie žijeme podľa plánu, dúfajúc, že ​​vyrastieme, skončíme štúdium a tu budeme mať nádherný svet možností. Ale potom sa ukáže, že všetko sa len zhorší a rutina sa bude každý rok zhoršovať. A tu ste už v krku: raňajky, instagram, práca, práca, dieťa do školy, dieťa zo školy, dovolenka dvakrát do roka. Osviežujúci efekt radenia nadol (presťahovanie sa do inej krajiny, zmena partnerov, práca, okruh priateľov) netrvá dlho a je všeobecne ilúziou. Zdá sa, že veci sa len zhoršia. Čo s tým?

Olga Miloradovápsychoterapeut

V skutočnosti sa táto otázka skrýva pod hlbším a rozsiahlejším - to je otázka, prečo žijeme. Odpoveď na otázku "Aký je zmysel života a to všetko?" bol - "42". Komické, ako sa zdá, je to jediná správna odpoveď.

Keď sa dieťa práve narodí a vyrastie, všetko mu dáva zmysel, pretože všetko je nové, neznáme a zaujímavé. Vlastní túžbu po vedomostiach, pre rast. V určitom bode je tento proces pozastavený. Dieťa vyrastalo, príroda mu nepredstavuje úžasné zázraky na striebornom tanieri. Možno, že už predtým získal profesiu a v nej urobil všetko, čo mohol. Čo ďalej? Tu sa ukazuje, že neexistuje žiadny oficiálny komplexný význam. A čo potom, kolaps, koniec a depresia, alebo Sartrova nevoľnosť? Nech neexistuje žiadny univerzálny význam, ale každý má svoj vlastný. A v rôznych obdobiach života - odlišný. Niekedy skončil jeden, a druhý ešte netvoril. A potom áno, depresia a prázdnota. Každopádne, akýkoľvek súkromný zmysel znamená rast a rozvoj. Stačí sa len pozrieť, kde rásť. Čo iného môže dať moju profesiu? Páčila sa mi, alebo som sa celý život snažila ospravedlniť niekoho nádeje, napríklad svojich rodičov? Viem, ako budovať vzťahy alebo ruiny okolo mňa a obviňujem niekoho iného za to po celú dobu? Prepáčte, ale vy musíte pochopiť, kam ísť a čo robiť. Ale hlavná vec, ktorú sa pohybovať a robiť. A Bôh vám zakázal, aby ste získali zmysel. Po prvé, stojí za to nájsť zmysel a až potom reprodukovať tých, s ktorými môžeme zdieľať to, čo by sme mohli a našli - bez zastavenia.