Ako žiť ďalej
Psychologický vek sa stáva zmysluplnou voľbou, nie výsadou prírody. Napriek všetkým úspechom medicíny a kozmetiky však stále existujú silné stereotypy, ktoré ľudia musia cítiť a správať sa podľa svojho biologického veku. Ženy sú navyše priamo zainteresované: mnohí sa stále domnievajú, že 30 rokov je míľnikom, po ktorom by sa všetko malo stať ťažším, vrátane vlastnej starostlivosti.
S podporou ružovej línie kozmetickej značky Weleda sme sa rozprávali so štyrmi účastníkmi viac ako 30, ktorí nás potešili a každý z nich ukázal osobným príkladom, ako sú stereotypy nezmyselné.
Snežina Kulova
CEO ve společnosti Trendy Lab Production
O kozmetike a starostlivosti
Keď som pracovala ako moderátorka a producentka na Trendy na MTV, naučila som sa byť spokojná s mojím vystúpením. Krása nie je na prvom mieste pre mňa, kúzlo je dôležitejšie. Pravidelne nechodím do kozmetiky, ale je tu jedna vec: bez ohľadu na to, ako som unavená a koľko hodín idem do postele, určite musím umývať kozmetiku z mojej tváre a hydratovať moju pokožku.
O vzdelávaní a nezávislosti
Som 37. A ja som šťastný muž! Som z Bulharska a je pre mňa divné a smiešne, že v Rusku sa ľudia hanbia za svoj vek a snažia sa znova sa usmiať. Nikdy som sa nenaučil chodiť so smutnou tvárou a skrývať počet minulých rokov. A prečo? Vždy som sa vnímal predovšetkým z hľadiska toho, čo môžem robiť, študovať a dávať, ako môžem pomôcť. Tento druh vzdelávania: moji rodičia vo mne vyvinuli duchovné kvality - bolo dôležité byť láskavý, sympatický, ochotný pomôcť, veľkorysý, veselý, jasný.
"Krása nie je pre mňa na prvom mieste, charizma je dôležitejšia"
Nikdy som nepovedal, že musím byť najkrajší, uspieť všade, vziať všetko zo života, roztrhať a hodiť. A teraz, v modernom živote, ma trochu trápi, pretože ideály, hodnoty a vnímanie sveta sa obrátili hore nohami. My ženy sme veľmi dlho bojovali za nezávislosť a možnosť dokázať, že nie sme v žiadnom prípade horší ako muži. Nakoniec to všetko viedlo k tomu, že ženy sa stali silnejším pohlavím. A zdá sa mi, že z toho niektoré ženy trpia.
"Nikdy som sa nenaučil chodiť so smutnou tvárou a skrývať počet rokov, ktoré som žil"
O viere v seba samého
Nedávno som mal ťažké obdobie, z ktorého som sa dostal pred rokom a pol: muž, v ktorého som veril, priznal sa ku všetkým oblastiam mojej práce a porodil som mu syna, pomaly a určite ma zničil ako osobu. To vždy robia ľudia, ktorí sú zjavne slabší ako vy: potláčajte, aby ste sa zdali silnejší. Trochu rada: nikdy nenechajte ľudí rozhodnúť, ako by ste mali myslieť a čo by ste mali robiť. Nedovoľte im, aby vás zbavili viery v seba! Ani vo chvíľach na pokraji zúfalstva nemôžem váhať povedať, že som šťastný. Koniec koncov, všetko, čo nám je dané, je len test, vždy máme silu ísť cez to. Toto porozumenie zaobchádza raz alebo dvakrát.
"Nikdy nenechajte ľudí rozhodnúť, ako by ste mali myslieť a čo by ste mali robiť."
O stereotypoch
Teraz pracujem v mužskom tíme. A stále musím dokázať, že môžem byť v pohode. Na množine nemôžete robiť bez toho, aby ste zvýšili svoj hlas alebo dokonca kamaráta. A na začiatku musíte na začiatku stráviť nejaký čas, aby ste jednoducho upozornili na seba a svoje myšlienky. Ale potom sme všetci priatelia a robíme spolu skvelé projekty.
"Som šťastná, pretože šťastie je v mojej hlave"
Nie som slobodná matka, som „slobodná matka“ - to je moje chápanie reality. Bol som oslobodený od myšlienok o svete, ktoré na mňa uvalil môj bývalý manžel. Eufória zo skutočnosti, že môžem byť opäť sama sebou, pokrýva všetko: dočasné ťažkosti, zmeny veku. Vek je vnútorným stavom, definuje hranice pohodlia. Človek môže byť rovnako nešťastný alebo šťastný v každom veku. Kto vie, možno sa stretnem s mojím osudom v 56, alebo možno zajtra. Budem rovnako šťastný. Snažím sa zažiť šťastie každú minútu môjho života. Nemám taký "štandardný súbor šťastia pre ľudí": byty, autá, manžela a čo by som mal mať. Ale som šťastný, pretože šťastie je v mojej hlave. A všetko v mojich rukách.
Anna Dobatkina
vedúci komunikácie nike
O kráse a starostlivosti
Cez nekonečné množstvo pokusov a omylov som dospel k záveru, že môžem zmeniť farbu tieňov, rúžu a vlasov, ale nemení svoje telo. Pretože ho milujem a prijímam - je to veľmi dôležité.
"Myslím si, že človek nemôže vedieť niečo pre seba, ak to neskúsil"
Škola a univerzita boli pre mňa štádiom hľadania. V prvých kurzoch som vždy šiel vo večernom make-up: rúž, oči, červenať - to všetko je trochu intenzívnejšie, než by som teraz chcel. Keď mi bolo 14 rokov, maľoval som si pery hnedou rúžom a bol som si istý, že mi to naozaj vyhovuje. Zdalo sa, že odkedy som bol konečne dospelá žena, mal by som sa takto pozrieť. Keď mi bolo 17 rokov, šiel som na skate topánky as obrovským batohom. Bol som červený, bruneta, blond, blond. Teraz, vo veku 30 rokov, si spomínam na tieto experimenty s úsmevom, pretože dobre viem, čo sa deje a čo nie. Domnievam sa, že človek o sebe nemôže niečo vedieť, ak ho neskúsil.
Dodržiavam základné pravidlá osobnej starostlivosti: ráno ráno umyjeme studenou vodou, umyjem kozmetiku pred spaním, používam krém proti vráskam a opaľovací krém.
O stereotypoch
Verím, že vek neexistuje a ako sa pozeráte a ako sa cítite, nie je vôbec o číslach. Vek je zážitok, ktorý vám pomáha robiť menej chýb, aj keď sa vyskytujú, a je to v pohode, pretože robiť hlúpe veci je tiež súčasťou vašej životnej cesty. Každý má svoj vlastný príbeh a nemôže existovať žiadny ideálny životný plán.
"Každý má svoj vlastný príbeh a nemôže existovať dokonalý životný plán."
Asi tridsať
Za 20 rokov máte málo skúseností, ale zároveň sa vám zdá, že viete všetko. Keď som mal 25 rokov, plakal som pol dňa, pretože som sa rozhodol, že je čas zhrnúť. Veľkí spisovatelia a režiséri, ktorí vo veku 25 rokov urobili niečo brilantné, boli okamžite pripomenutí, ale nemôžete ma postaviť na rovnakú líniu. Bol to smutný deň.
A vo veku 30 rokov bola zábavná párty. Potom som žil v Amsterdame a rozhodol som sa oslavovať niekde na polceste medzi Moskvou a Amsterdame, takže mojich 20 najbližších priateľov prišlo do Istanbulu na víkend. Veľmi sa mi páči vek 30 rokov. Na začiatku svojho života budete mať viac, než dávate: učíte sa, pokúsite sa niečo absorbovať.
"Som v tomto stave, keď chcem veľa vziať zo života a dávať veľa"
Do konca života dávate viac: máte nahromadené skúsenosti a chcete ich odovzdať ďalej. A ja som v tomto stave, keď chcem veľa vziať zo života a dať veľa, a v tom nájdem vynikajúcu rovnováhu. Myslím, že to bude trvať veľmi dlho.
Anna Bichevskaya
Spoluzakladateľ kaviarne a baru Iskra a projektu Zostať hladný, zakladateľ iknow.travel
O prijatí sa
Môj život sa teraz dá rozdeliť na dve obdobia: čas, keď som nasledoval postoje rodiny a spoločnosti, a čas, keď som sa začal pýtať, kto som a čo naozaj chcem, čo pre mňa znamená pojem „úspešný život“. Vo veku 33 rokov som si uvedomil, že nie som v mojom mieste: napriek úspešnej kariére v podnikovom prostredí nebol zmysel pre svetlú budúcnosť. V určitom okamihu sa napätie stalo neznesiteľným, prekonal som strach z toho, že zostanem bez peňazí a vyhliadok, rozhodol som sa, že všetko opustím a urobím niečo so svojou vlastnou.
"Máte len dnes a všetky úpravy a zmeny musia byť urobené dnes, inak" lepší zajtrajšok "jednoducho nepríde"
Len posledných päť rokov som sa naučil počúvať to, čo chcem, a nerobiť to, čo je potrebné. Učím sa, že by ste nemali čakať na špeciálne podmienky, aby ste mohli začať žiť tak, ako chcete. Máte len dnes a všetky úpravy a zmeny sa musia urobiť dnes, inak „lepší zajtrajšok“ jednoducho nepríde.
Po 30 rokoch urobíte dva veľmi dôležité a zároveň banálne objavy: že vy sami ste zodpovední za svoj život a šťastie a že počas nemilovanej práce, nedostatku lásky alebo konfliktu s okolitým svetom musíte najprv hľadať odpovede v sebe. A že život je proces, nie pohyb z jedného výsledku do druhého, ktorý si musíte každý deň vychutnať, nájsť niečo zvláštne a radostné. Význam vášho života si vytvoríte sami.
O stereotypoch
V Rusku sú stereotypy spojené s vekom a zodpovedajúcimi obmedzeniami stále silné. Tu je vek stále ako choroba. Verí sa, že po tom, čo 50 ľudí vstúpi do veku prežitia: posadili ste sa a čakali, až vás Boh očistí. Napríklad v Európe a Amerike je postoj k veku úplne odlišný: ľudia vo veku do 100 rokov chodia v šortkách a korčuliach, navzájom si flirtujú na 70 a nikto to nepovažuje za divné. V Rusku je koncepcia ženskej krásy identická s mládežou, pohlavie je rovnaké ako pre mládež. Preto je strašné starnúť. Narodenie dieťaťa je stále obeťou a nedostatok vyhliadok pre matku, vek je takmer 100% krížom na osobný život a celkový pokles príležitostí a vyhliadok, staroba je choroba a chudoba. A bez ohľadu na to, koľko si myslíte, že pre vás bude všetko iné, niekde na hranici vedomia, strach ešte nebol úplne porazený.
"Niekde na hranici vedomia nebol strach úplne porazený."
O kráse a starostlivosti
Po 30 rokoch som mala vlastnú masérku a kozmetológku. Pretože chrbtica je základom zdravia a ja som pre prevenciu a disciplínu. Okrem toho som nečakal, až sa moja tvár otočí, a prešiel na overenú kozmetiku. Uvedomil som si, že teraz, bohužiaľ, telo a tvár nemôžu byť jednoducho povedané, čo majú robiť, - musíte s ním rokovať, musíte sledovať to, čo jete a piť, koľko si odpočiniete a ako ich fyzicky naložíte.
"Vy ste to, o čom ste sa rozhodli"
Môj recept na mládež je banálny, ale ako to ukazuje prax, nie je to také ľahké urobiť: robiť to, čo sa vám páči, počúvať vaše skutočné túžby a komunikovať s pozitívnymi ľuďmi, najlepšie mladšími ako sami, a samozrejme, jedlo, voda, spánok, aktívny životný štýl. Ste to, čo ste sa rozhodli urobiť. Ak si myslíte, že za 40 rokov môžete spustiť maratón, potom ste osoba, ktorá za 40 rokov vedie maratón. Ak si myslíte, že život je za 30 rokov, bude to naozaj skončí. Všetky otázky a odpovede sú vo vás.
Katya Strelnikova
Riaditeľ špeciálnych projektov Pozrite sa na médiá
O vzťahoch s vzhľadom
Vždy som bola veľká dievčina, ale po sedemnástich rokoch, keď som sa pozrela na chudé modely, som pereklinilo: stratila som 20 kilogramov a vážila 60 kilogramov vážených 48. Bol som hrdý na výsledok - hlavne preto, že som rád stanovoval ciele a dosahoval ich. Ale ja som bol veľmi nervózny, hádal som sa s mojou matkou, ktorá sa strašne bála a postupne som sa upokojila. Hmotnosť, samozrejme, skočila späť, pretože som začala jesť bez zastavenia.
"Teraz môj ideálny obraz je ja, ako sa môžem pozrieť, nemám vonkajšie ideály krásy"
Potom tam boli roky self-flagellation o každej čokolády jedli. Sebaprijatie prišlo vo vlnách: vo veku 17 rokov som si oholil polovicu hlavy, vo veku 22 rokov som to všetko vyrastal, potom som to znova zopakoval. Toto pokračovalo, kým som sa neodsťahoval od rodičov. V 23 som začal sledovať skutočnosť, že som jesť, začal som vykonávať šport múdro.
Môj ideálny obraz je teraz ja, ako sa môžem pozrieť, nemám žiadne vonkajšie ideály krásy. Napriek tomu, že som sladký zub, niekoľko mesiacov som nejedla sladko. A postupne odstraňovať zostávajúce prekážky: teraz na ceste k kráse sú pizza a alkohol. Nahradil som pivo s vínom, ostatné zmeny sú na ceste. Euforický pocit po behu v dopoludňajších hodinách kompenzuje všetky utrpenia a to, čo vidím v zrkadle po všetkých sebakontrolách, ma robí hrdým na seba.
K 30 som začal premýšľať o vráskach. Už niekoľko rokov používam krémy, sťahovacie masky, pretože vidím zmeny a myslím si, že ak začnete bojovať s týmto skorým, môžete udržať tón pleti dlhšie. Mnohí priatelia, ktorí sú starší ako ja, robia plastickú operáciu, ale myslím, že je príliš skoro, aby som o tom premýšľal.
"Prišiel som k záveru, že bez make-upu vyzerám lepšie, že mám chladnú farbu pokožky a vlasov"
Dobre viem, čo potrebujem a čo nie. Je veľmi dôležité, aby som sa na seba pozrel do zrkadla a pochopil, že vyzerám cool. Po všetkých pokusoch s dekoratívnou kozmetikou som dospel k záveru, že bez nej vyzerám lepšie: mám chladnú farbu pokožky a vlasov. Preto som už mnoho rokov nepoužíval nadáciu a nemodlím si vlasy.
"Ja viem: ak niečo chcem, uspejem, stanovím si cieľ a idem ďalej"
O stereotypoch
Vždy som bola "moja vlastná doska" a nikdy som nepovažovala za to, že by som sa musela oženiť a mať deti. Zdá sa mi, že svadba je reliktom minulosti, mučením pre nevestu a ženícha, nejakým druhom show pre príbuzných. A nikdy som nemiloval predvádzať.
Nedávno som si uvedomil, že začínam premýšľať o deťoch. Zároveň neviem, či bude vedľa mňa muž, ale som si istý, že v každom prípade budem pripravený porodiť. Viem, že môžem rásť, vzdelávať sa a zabezpečovať samotné dieťa. A ja viem: ak niečo chcem, uspejem, stanovím si cieľ a pokračujem.
Deti mojej generácie boli povedané, že je potrebné ísť do 11. ročníka, potom - do ústavu, potom do práce, a v ideálnom prípade ešte čas medzi prácou a inštitútom, aby sa oženil a mal deti. Zdá sa mi, že je dôležité pochopiť, čo nie je len týmto spôsobom, ale nejakým iným spôsobom. A chcel by som túto myšlienku vštepiť dieťaťu, aby vyrastal ako otvorený človek so širokým výhľadom.
Tajomstvo skutočnej ženskosti od WeledyRužová línia prírodnej kozmetiky Weleda
Ruža komára bez námahy udržuje rovnováhu medzi flexibilitou a silou, náročnosťou a schopnosťou prispôsobiť sa. Nepodlieha ani silným výkyvom teplôt a táto vlastnosť nevytvára rovnováhu zvonku, ale z vnútornej strany je ľahko použiteľná našou kožou. Olej proti komárom Rose Seed Oil upokojuje a vyhladzuje pokožku.
Ružový hydratačný krém
Ľahký denný a nočný krém pre normálnu a mastnú pleť
Olej proti komárom ruže a jojobový olej chránia pokožku a udržiavajú rovnováhu vody a tuku. Kombinácia extraktov stonecrop, prasličky a myrhy aktivuje regeneračné procesy pokožky.
Olej z ružových tiel
Vytvára jemnú a vláčnu pleť.
O pleť sa postará mandľový olej, jojobový olej a olej zo semien ružových semien komárov. Olej má vynikajúci zápach, upokojujúci a povznášajúci.
Ružový koncentrát
Sedemdňový intenzívny kurz pokožky tváre
Olej proti komárom Rose Seed Oil stimuluje obnovu pleti. Voňavé oleje z pupalky a broskyne vyživujú a obnovujú ochrannú bariéru epidermy. Obsah jednej ampulky stačí na tvár, krk a dekolt.
Ďakujeme Vám za položky poskytnuté spoločnosťou Imago, LN Family, Viktoria Irbaieva, Isabel Garcia, Wanna? Be !, Nuuk, ako aj workshop "BeCreate" na zdobenie balónov a cukráreň "Biscuiti.Co"
Materiál pripravený s podporou
