Pasívne povstanie: Prečo neexistuje lenivosť

Pravdepodobne NIE NA ĽUDSKOM SVETLEktorý by aspoň raz nepovedal: "Si lenivý." Počúvame o lenivosti od detstva - od rodičov, starých rodičov, učiteľov ("Schopné dievča, ale leniví. Musíme sa snažiť tvrdšie!"). Neskôr, my sami začneme používať túto frázu a nazývame sa sami, naši partneri a deti leniví. Ale je všetko také jednoduché s touto myšlienkou?

Dahlov vysvetľujúci slovník nám hovorí, že lenivosť je „neochota pracovať, averzia z práce, z práce, z práce, tendencia k nečinnosti, k parazitizmu“. Je zaujímavé, že lenivosť sa tu posudzuje v dvoch zmysloch naraz: ako akt alebo dočasný stav, keď človek nechce pracovať, alebo ako trvalý znak charakteru - ak je osoba náchylná na nič.

Psychológia však zaobchádza lenivosťou úplne iným spôsobom: domnieva sa, že nejde o pocit alebo kvalitu postavy, ale o sociálny konštrukt. Existujú základné emócie - strach, smútok, hnev a radosť - ktoré sú rovnaké pre všetky vyššie cicavce a cítime ich približne rovnako. Ale taký pocit ako lenivosť neexistuje - je tu pocit únavy alebo stavu apatie, je tu agresia, ktorá sa dá vyjadriť v neochote niečo urobiť („averzia k práci“). Neexistuje ani lenivá kvalita postavy - s jej pomocou opisujeme ľudí, ktorí nechcú robiť niečo, čo si myslíme, že by mali. Aj keď hovoríme o sebe.

Odkiaľ pochádza lenivosť

Rodičia alebo učitelia nám zvyčajne hovoria o lenivosti prvýkrát. Dieťa sa môže naučiť, že je „lenivý“ v rôznych situáciách: napríklad, keď podľa svojich starších nie je dostatočne energický - to znamená, že je apatický a letargický. Zdravé dieťa by malo byť skutočne aktívne, takže letargia je skutočne dôvodom na znepokojenie. Ale v tomto prípade je lepšie poradiť sa s lekárom alebo psychológom, a nie lepiť štítky.

Druhou a pravdepodobne najčastejšou možnosťou je, keď sa dieťa nezaujíma o to, čo jeho rodičia považujú za užitočné a potrebné: „Lazy clean the room“, „Lazy doing homework or writing words“, „Lazy visit the prarodičia“. Za neochotou robiť čokoľvek sú stovky rôznych dôvodov - ale keďže rodičia sú považovaní za nespochybniteľnú autoritu a rozhovory so svojím dieťaťom o ich túžbach a pocitoch v našej kultúre sa stále neprijímajú, je akceptované, že odpisujú akékoľvek nepodriadenie buď zlému správaniu (keď dieťa aktívne sa vzbúri), alebo na lenivosť (to sa považuje za pasívny nepokoj).

Vyrastáme, zvykneme si na tento koncept a začneme ním opisovať seba a iných ľudí. Nanešťastie, myšlienka "lenivosti" nám bráni pochopiť naše vlastné pocity, motivácie a dokonca aj sledovanie nášho fyzického stavu: náhla apatia, ktorú zvyčajne nazývame lenivosťou, pri vyšetrení lekárom sa môže ukázať, že začína bronchitídu, znižuje hladiny hemoglobínu alebo tehotenstvo. Koncept lenivosti môže viesť k tomu, že na seba začneme vyvíjať tlak. Porovnať: fráza "Odolám tomuto" vedie k ďalšej reflexii, vyzve, aby ste zistili, čo sa deje - čo odolávam, aký je dôvod? Čo sa mi nepáči alebo nie je blízko? A slová "Som lenivý (lenivý)" znamenajú morálny pohľad. Lenosť tu je „zlozvykom“, ktorý treba odstrániť.

„Laziness“ je vhodnou značkou pre celú spleť zmätených pocitov, nepríjemných a nepríjemných vzťahov, konfliktov, ktoré nám bránia byť aktívnymi.

Psychológovia alebo tréneri sú často oslovení s nasledujúcou požiadavkou: „Ako začnem desiaty projekt, keď ma deväť vyčerpalo do stavu polopracov?“, „Spím štyri hodiny, pracujem dvanásť hodín týždenne bez dní voľna a nemôžem začať študovať francúzštinu. lenivý, huh? " Samozrejme, lenivosť s tým nemá nič spoločné. Osobe, ktorá je unavená na buničinu, nemožno pomôcť žiadnymi metódami vlastnej motivácie. Jeho problémom je skôr to, že sa nemôže zastaviť, aby sa považoval za všemocného kyborga a poznal seba ako živú osobu s potrebou odpočinku, nerobil nič a bavil sa.

Zvyčajne sa v takýchto prípadoch treba obrátiť na detstvo a rodinné prostredie. Často tu nájdete nápady, že zvyšok je „hanebný“, že si ho „zaslúžite“ alebo máte na to dobré dôvody (tri roky bez dovolenky, vážna choroba). Alebo inštalácia, že milujú len tých, ktorí majú prospech. Veľa dobrého. Človek, ktorý chce byť milovaný a prijatý, začne tvrdo pracovať, ničí seba a úzke vzťahy - pre nich jednoducho nie je žiadny zdroj. Keď sa cíti, že vzťahy sa zrútia, cíti sa byť zbytočným, potom sa napriek všetkému snaží pracovať ešte viac. Koniec koncov, mama a otec ukázali, že milujú len také - to znamená, že by to malo pracovať s inými ľuďmi!

Čo skrýva lenivosť

Veľmi často je „lenivosť“ vhodnou značkou pre celú spleť zapletených pocitov, nepríjemných a nepríjemných vzťahov, konfliktov, ktoré nám bránia byť aktívnymi. Napríklad ste "leniví" získať druhý stupeň alebo sa zapojiť do pokročilého vzdelávania. Je hrozné premýšľať: možno ste "leniví", pretože nechcete robiť to, čo sa vám zdá nezmyselné? Napríklad, ak ste si sami nestanovili cieľ - len niekto z ľudí, ktorí sú pre vás dôležití, vás inšpiroval, že je potrebné druhé vyššie vzdelanie.

Ak pôjdete do kurzov alebo sedíte po hlavnej práci pri stole, nie sú žiadne sily a zúfalo preskočíte, je čas sa opýtať sami seba: prečo to všetko začalo? Ak chcete zmeniť rozsah aktivít, možno bude stačiť len požiadať o stáž? Alebo len poslať životopis na pozíciu s mierne nižším platom, po tom, čo tam vstúpil všetok zážitok z práce v blízkych špecialitách. Budete prekvapení, ako kratšia je cesta k cieľu, ak zistíte, čo naozaj chcete.

Alebo možno, že pôvodným cieľom bolo, prosím, mama a otec? Potom by ste mali hľadať menej energeticky náročný spôsob - alebo dokonca pracovať s psychológom, na ktorom končí ukážka lásky a vďačnosti rodičom a začína život životných scenárov iných ľudí.

Fráza „ste leniví“ je tiež vynikajúcim prostriedkom na manipuláciu. V podstate vám človek hovorí: „Chcem, aby ste to urobili. Ak to neurobíte, budem vás považovať za zlého a pokúsim sa vás presvedčiť o tej istej myšlienke“

Mali by ste byť opatrní, ak vás lenivosť zahŕňa vždy, keď vykonáte nejakú úlohu (stretnutie, projekt, cesta) spojená s určitou osobou alebo skupinou ľudí. Napríklad pri práci odložíte úlohu od konkrétneho klienta až do posledného, ​​hoci ste vždy splnili ostatných včas - jednoducho sa nemôžete začať. Alebo si lenivíte, než pôjdete k niektorým priateľom alebo príbuzným, hoci v iných prípadoch môžete ísť dlhú cestu. Dokonca sa stáva, že znovu a znovu nechcete otvoriť knihu alebo sledovať film odporúčaný niekým.

V tomto prípade stojí za to spomenúť, čo sa vo vašom vzťahu stalo v poslednej dobe. Tam sú zvyčajne dobré dôvody: lenivosť sa ukáže byť spôsob, ako pasívne odolávať agresii, priestupku, ponižovanie, porušovanie dohôd. Naozaj, "lenivosť" sa stretnúť s priateľom, ktorý zrušil dve predchádzajúce stretnutia, keď ste už boli na ceste. A nechcem robiť projekt pre klienta, od ktorého potom musia mesiace požadovať poplatok. "Lenivosť" ísť k príbuzným, ktorí kritizujú váš životný štýl, hrubý, porušujú hranice. A dokonca aj kniha od osoby, ktorá s vami zaobchádza zle, nechcete čítať - a to nie je tak, že nehľadáte vedomosti, ale skutočnosť, že komplexné pocity voči osobe sa prenášajú na čítanie, sledovanie filmu, výlet.

"Si leniví!"

Fráza „ste leniví“ je tiež vynikajúcim prostriedkom na manipuláciu. V podstate vám človek povie: "Chcem, aby ste to urobili. Ak to neurobíte, budem vás považovať za zlého a budete sa snažiť vštepovať tú istú myšlienku." Tu je vhodné nehovoriť o kvalitách vašej postavy, ale o činnostiach, o ktorých ste údajne príliš leniví.

Konverzácia, že zamestnanec v práci je lenivý, môže byť „dobrým“ spôsobom, ako sa zbaviť všetkých nepríjemných otázok, od meškania miezd až po nerovnováhu moci a zodpovednosti. Zamestnávateľ sa teda môže pokúsiť preniesť konverzáciu z obchodných vzťahov na kategórie hodnotenia a morálky, čo je nesprávne. Možno ste "leniví", aby sa na povinnosti iných ľudí a recyklovať bez ďalších poplatkov. Alebo ste „leniví“ nezávisle vykonávať projekt, ktorý si vyžaduje formálnejšiu autoritu a propagáciu. A tu je veľmi užitočné volať veci vlastným menom: "Prepáčte, nepovažujem za prijateľné vyžadovať, aby som zostal až do deviatej hodiny v piatok večer bez platby za spracovanie", "Aby som mohol uskutočniť tento projekt, musím mať právo podpísať dokumenty a vašu plnú moc."

Keď partner hovorí, že ste „leniví“ na umývanie podláh a varenie po celodennom obedovaní, namiesto obvinení a ospravedlnení, je vhodnejšie hovoriť o tom, ako zdieľať domáce práce. Ak ste "leniví" navštíviť svoju matku v chate na stovky kilometrov od mesta, mali by ste premýšľať o tom, čo sa deje vo vašom vzťahu alebo či ste unavení. V každom prípade je užitočné premýšľať nie len o lenivosti, ale o tom, či je pracovná osoba fyzicky schopná viesť šesť hodín v dopravných zápchach v sobotu do dachy, aby sa v nedeľu večer od pondelka do pondelka vrátila domov a koľko je potrebné vyjadriť lásku k rodičom v tejto forme (to je veľká otázka).

Myšlienka lenivosti je ako odpadkový kôš, kde namiesto toho, aby sa s nimi zaoberali, vyhodia úplne iné nepríjemné a nepríjemné pocity.

Jednou z najťažších otázok je, keď je konflikt za lenivosťou. Najhoršie zo všetkého je, keď to, čo robíte, odporuje vašim hodnotám - ak preháňate, je veľmi ťažké byť vegánskou a pracovať v továrni na spracovanie mäsa, alebo obhajovať súťaž v oblasti tela a reklamy. V tomto prípade je lenivosť doslova spása. Je to zdravý odpor voči tomu, čo človek považuje za nemorálne, škodlivé alebo nečestné. A aktivita, ktorá ide proti vašim životným zásadám, je lepšie zmeniť čo najskôr, pretože je deštruktívna.

Myšlienka lenivosti je ako odpadkový kôš, kde namiesto toho, aby sa s nimi zaoberali, vyhodia úplne iné nepríjemné a nepríjemné pocity. Takže ak ste pre ňu prekonaní lenivosťou a pocitmi viny, je čas prehrabnúť sa v tomto koši, dostať sa z nahromadených pocitov a emócií a starostlivo ich preskúmať.

fotografie: Zamurovic - stock.adobe.com (1, 2, 3)