Stojí za to sa báť opaľovať sa

Opaľovanie hovorí čoraz viac - obchádzanie otázok krásy - priamo sa týka zdravotných problémov. Balík "slnko-rakovina" je stanovená v našich mysliach na všetkých úrovniach: od sociálnej reklamy až po známe tričká Mark Jacobs s jasným označením "Chrániť kožu ste v". Aj v samotnej definícii je v prvých riadkoch varovanie „dlhotrvajúce vystavenie slnku nepriaznivo ovplyvňuje zdravotný stav (nervový, kardiovaskulárny a iné systémy) a vyvoláva tvorbu melanómu.“ Najnovší výskum o prínosoch slnka je preto vnímaný približne rovnako ako tipy z reklamných tabakových spoločností z 50. rokov minulého storočia, kedy bola cigareta odporúčaná ako liek na kašeľ alebo bolesť hlavy. Leto je „už dnes“ a je lepšie získať pevné postavenie vo vzťahu k solárnym kúpeľom práve teraz.

Ak hovoríme o estetike, opaľovanie bolo sprevádzané komplikovaným príbehom. Egyptské krásky boli celé hodiny namočené v prehistorických kúpeľoch, pretože bledosť bola jedným z hlavných znakov ženskosti. Zároveň sa macho všetkých čias musel intenzívne opaľovať, aby sa odvážne pozrel na papyrus alebo na obraz renesančnej éry. Prosperujúce grécke ženy a rímske ženy sa vyhli opaľovaniu a nenechali si ujsť príležitosť zdôrazniť svoju sociálnu prevahu kvôli mliečnemu odtieňu ich kože. Stredovek a nový čas nič radikálne nezmenili - telo nedotknuté slnkom bolo stále ukazovateľom privilegovanej triedy. Ďalšia vec - otázky medicíny. Slnko bolo použité ako terapeutické činidlo v celej histórii ľudstva, či už nosilo bedrá alebo syntetické bikiny: solárne záhrady prekvitali v Babylone av Egypte, soláriá boli postavené v Grécku a Ríme, Hippokrates a Herodotus neúnavne propagovali liečivé účinky lúčov, starí Nemci opálení bolestivé deti a starí ľudia, v stredoveku sa Židia a Arabi nezhýbali slnku. Vývoj medicíny v osemnástom a devätnástom storočí, keď fyzioterapeuti a naturopati začali liečiť prakticky všetky choroby opaľovaním, do určitej miery popularizovali opaľovanie. Avšak vzhľadom na skutočnosť, že prívrženci hnutia sa stali nudistami, liberálnou mládežou a inými prvkami, ktoré nespôsobujú sympatie konzervatívnej väčšiny, účinnosť metódy je stále na pochybách.

Zdá sa, že medicína založená na dôkazoch na začiatku 20. storočia posilnila pozitívny obraz slnka - zjavné bolo prepojenie medzi činením a produkciou všetkého potrebného vitamínu D a dobrými hormónmi nálady. Potom prišlo 80. rokov, as nimi AIDS, problémy s riedením ozónovej vrstvy a „škodlivého UV žiarenia“, environmentálnych a človekom spôsobených katastrof. To všetko sa stalo zdrojom sociálnej neurózy a mnohých fóbií. Štúdie, ktoré spojili melanóm (rakovinu kože) s vystavením slnku, okamžite zaznamenali opálenie v najhorších nepriateloch. Ale ani potom sa od neho všetci neodvrátili. Ak sa veľa ľudí nevyhne veciam, ktoré spôsobujú zrejmejšie poškodenie zdravia (napríklad cigarety), vzťahy s opálením sa môžu vyvíjať na základe hedonických rizík - napriek varovaniam lekárov mnohí naďalej ležia niekoľko hodín pod otvoreným slnkom.

Medzi tábormi, nesmrteľne opálenými a intenzívne bledými v zmiešaných pocitoch, pochybujúca väčšina stuhla.

Výber stratégie pre správanie na slnku je tiež formou estetického manifestu. Takže na Cote d'Azur v roku 1922, napriek verejnej mienke, Gabrielle Chanel oznámila svoje pevné rozhodnutie nosiť opálenie, keď so sebou prináša ducha aktívnej, zdravej a sebavedomej ženy. V opozícii boli hrdinky v duchu Marlene Dietrichovej, ktorí dávajú prednosť šľachtickejšiemu a „vznešenému“ obrazu, s vylúčením absurdít v podobe popálenín a belavých stôp plaviek. Podobná konfrontácia sa odohráva aj dnes. Dita Von Teese a Nicole Kidman sa skrývajú pod markízou, rozmazané zinkom, - pôsobia ako dôrazne uhladené a rafinované divas s kožou zabarvenou porcelánom. Na slnečnej strane pláže sú Cameron Diaz a Jennifer Aniston, premočené opaľovacím olejom, plné vitálnej energie a pripravené kedykoľvek skočiť na surf. A zatiaľ čo 55-ročná Madonna nám povie, že sa nikdy nestane na slnku, pretože zabíja kožu, v tlači sú fotografie 77-ročnej napätej Sophie Loren, ktorá sa opaľuje nahoře bez.

Medzi týmito dvoma tábormi - nadmerne opálená a ostro bledá - viac či menej racionálne pochybná väčšina zamrzla v zmiešaných pocitoch. Toto sú ľudia, ktorí sú vystrašení z možnosti dostať sa chorým „niečím zlým“, ale ktorí stále nemajú radi vzhľad ich bledých nôh. A o tom by mali vedieť.

V roku 2012 dermatológ z Glasgow Richard Weller predniesol prezentáciu o tom, ako môže slnko posilniť kardiovaskulárny systém. Je známe, že v Austrálii je smrť na srdcové infarkty a iné ochorenia myokardu trikrát nižšia ako v Británii. Na rozdiel od silnej dôvery Austrálčanov, že je to všetko vďaka surfovaniu a veselej nálade, Weller navrhuje priame spojenie medzi množstvom slnečného svetla a srdcovými výhodami. Jeho dlhodobá štúdia ukázala, že pod vplyvom UV svetla, oxid dusnatý dodáva krv z kože, ktorá zase rozširuje krvné cievy, zlepšuje prietok krvi, znižuje krvný tlak a znižuje riziko srdcových ochorení. A čím starší je pacient, tým je efekt jasnejší. Weller zároveň dokázal, že v prípade liečby ochorení myokardu samotný vitamín D neovplyvňuje zlepšenie stavu, ale je len indikátorom absorpcie slnečného žiarenia organizmom. „Áno, ako dermatológ často diagnostikujem svojich pacientov s melanómom a radím, aby sme sa vyvarovali slnku, ale je dôležité sprostredkovať ľuďom skutočnosť, že slnečné svetlo môže byť užitočné aj nebezpečné. Slnečné svetlo je hlavným rizikovým faktorom pre rakovinu kože, ale úmrtnosť na srdce ochorenia sú stokrát vyššie ako rakovina kože, musia sa nájsť optimálne podmienky, aby sa slnko využilo na zvýšenie svojho zdravia, “vysvetľuje Weller.

Štúdia publikovaná v tomto roku autoritatívnym lekárskym časopisom Journal of Internal Medicine, ukázala, že u žien, ktoré sa vyhýbajú slnečnému žiareniu, je úmrtnosť dvakrát vyššia ako u tých, ktorí vystavujú UV žiarenie. Vedci z Karolinského inštitútu vo Štokholme počas 20 rokov pozorovali 29 518 žien, ktoré podrobne rozprávali o svojom životnom štýle, vrátane vystavenia slnku a solárií, zlých návykov a zmien hmotnosti. Počas tejto doby zomrelo 2 545 pozorovateľných údajov, vrátane počtu žien, ktoré odmietli opaľovanie, čo je dvojnásobok počtu tých, ktorí si vybrali opálenie. Podľa iniciátora a vedúceho štúdie, Pelle Lindquist, v neprítomnosti slnka, zdravotné riziko je primárne reprezentovaný nedostatkom vitamínu D, ktorý pomáha telu vydržať vznik rôznych chorôb, vrátane rakoviny. Táto štúdia bola revolúciou, pretože je v rozpore s odporúčaniami väčšiny európskych expertov, ktorí odporúčajú minimalizovať vystavenie sa slnku.

Jeden z popredných škandinávskych dermatológov Maria Huttunenová v nedávnom rozhovore s novinami Helsingin Sanomat vyzýva všetkých, aby sa vyhli slnku. Huttunen poznamenáva, že napriek pozitívnemu účinku žiarenia - napríklad zmierňuje zápal na koži, lieči atopiu a psoriázu - mali by ste byť s ňou vždy ostražití. Lekár pripomína, že ľudia s citlivou pokožkou môžu mať jednu z odrôd „ekzému slnka“. Obozretní majú byť tí, ktorí užívajú antibiotiká, lieky proti bolesti a psychotropné látky - toxická reakcia na ne môže oslabiť ochranné funkcie tela pred vystavením ultrafialovému žiareniu. Huttunen vidí hlavné riziko spálenia slnkom pri popáleninách, ktoré poškodzujú kožné bunky, ktoré môžu neskôr spôsobiť melanóm. Je tiež dôležité si uvedomiť, že krémy s vysokým ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu blokujú tvorbu vitamínu D, takže ich pravidelné používanie vyžaduje jeho ďalšiu časť. Všeobecne platí, že ako často to ide, udržanie zlatého priemeru je najlepšia taktika a toto pravidlo funguje aj s ohľadom na činenie. Tí, ktorí si zvolia radikálne pozície, by mali obzvlášť pozorne sledovať reakcie svojho tela.

foto: Stella McCartney, Eres