Ak sa chcete prihlásiť na Instagram: TRX tréningový blog

POKRAČOVAŤ o slušných účtoch v sociálnych sieťach, prostredníctvom ktorých si môžete prezrieť celý svet.

TRX tréning je založený na opozícii gravitácie a cvičeniach s váhou vlastného tela. V skutočnosti je to skákanie, zdvíhanie, výpady a ďalšie prvky silového tréningu so zavesenými konštrukciami. TRX je prístupná vec vo všetkých ohľadoch: cvičenie vyžaduje len jeden projektil (vhodné oblečenie a voľný priestor sú implikované) a je veľmi ťažké preťažiť svaly - ak im nedovoľujete zotaviť sa (aspoň jeden deň) a pokračovať v tréningu, keď telo jednoducho nemôže vykonávať čo je potrebné.

Pravdepodobne ani zakladateľ systému a bývalá "kožušinová pečať" Randy Hatrick nepozná všetky kombinácie, ktoré TRX poskytuje. Preto má zmysel predplatiť si dôveryhodné kanály v sociálnych sieťach tak, aby vaše cvičenia neboli nudné. Samozrejme, môžete využiť služby trénera z fitness klubu, ale ak nie je možnosť, problém s nudou môže byť vyriešený instagramom, napríklad oficiálnym @trxtrainingom. V ideálnom svete by existovali iba videá, ktoré by techniku ​​a riešenie odpovedí na časté otázky predvádzali, ale v spomínanom instagrame sú len krásne fotografie krásnych ľudí (ok, motivácia) a túžby tímu SMM vo forme otázok. K čomu čitatelia často poskytujú cenné odpovede.