Dizajnér Alyona Dorokhina o kozmetike a vstávaní v 5 hodín ráno

PRE TVÁR "HEAD"študujeme obsah kozmetických kufríkov, toaletných stolíkov a kozmetických tašiek dievčat, ktoré nás zaujímajú - a ukážeme vám to všetko. Nová hrdinka je Alena Dorokhina, mediálna umelkyňa, dizajnérka a umelecká riaditeľka projektu RHZM.

O kozmetike

Mám vrtošivú, veľmi citlivú pokožku, ktorá na všetko reaguje, takže sa snažím vybrať lekáreň a prírodnú kozmetiku. Dlho som si vyzdvihol starostlivosť, až kým nenájdem dokonalý liek - a potom ho kúpim v niekoľkých fľašiach. Zároveň často konzultujem s tými, ktorí tomu všetkému rozumejú a pre mňa už prečítali všetky potrebné knihy. Snažím sa častejšie chodiť k mojej kozmetičke, ktorá mi vždy hovorí to isté: Alena, je tu dosť práce, choďte do vidieckeho domu - máte čerstvý vzduch, máte dostatok spánku, urobte si olejovú masku a vyzerajte skvele. Vo všeobecnosti milujem svoju kozmetičku.

Nemám rada používať dekoratívnu kozmetiku, radšej by som venovala svoje ráno nejakým príjemným aktivitám. Existujú však výnimky: Rád chodím s červenou rúžom a červeným lakom. Je to skvelý pocit, ktorý musíte použiť, aby ste sa naladili na niektoré dôležité stretnutia, kde je dôležité byť vypočutí.

O minimalizme

Minulý rok som založil experiment: každý mesiac som zmenil svoju krajinu pobytu. Nebola to cesta, ale neustály pohyb a udržiavanie sa na hraniciach komfortnej zóny. Čoskoro sa ukázalo, že veci, ktoré sa v Moskve zdali byť potrebné, neboli naozaj potrebné. Na ceste radšej vždy robím len príručnú batožinu. Potom som objavil The Minimalists, čítať ich knihu, bol inšpirovaný. Stručne povedané: naozaj si užívam všetko, čo mám. Navyše, čím menej vecí mám, tým viac si vyberám každý z nich. Zostáva len to najlepšie. Niekto z "minimalistov" verí, že veci by mali byť menšie ako 100 alebo dokonca 50, ale to nie je také dôležité. Moja kozmetička je vždy malá a je tu len tých najobľúbenejších. Zvyšok sa kúpi na požiadanie, v malých fľašiach a pomerne zriedka.

O telesných znalostiach

Vždy som si myslel, že vstať pred 12 rokov bolo hrozné a pracoval som v noci. Potom som nejako zistil, že ak by sa zobudil o piatej ráno, deň by bol perfektný - vždy štandardne. Dostanete sa v päť, ste v dobrej nálade, ste veselá, nikto iný sa vás nedotkne a môžete dokončiť všetko. V tom istom čase niekde zostali sily a do polnoci idú do postele. A ak pracujete v noci, musíte spať aspoň osem hodín. Ako to funguje, neviem, nainštalovaný empiricky. Všeobecne platí, že je zaujímavé nájsť nejaký kus, ktorý pracuje pre vás - naladíte svoje telo, čisto výskumný záujem v ňom sa prebudí. Tiež som si všimol, že ak nie je možné prispôsobiť pracovný režim a unaviť ho, telo si bude vyžadovať pohyb. Preto v náročných obdobiach môžem jazdiť 15 kilometrov - beh perfektne vyvažuje energiu.