Zubný kaz, rovnátka a žltý smalt: 10 mýtov o zubnom zdraví

Zdá sa, že všetci vieme o zubnej starostlivosti: zubný kaz sa objavuje kvôli sladkostiam, zuby sa musia čistiť po každom jedle, biely smalt je lepší ako žltý. Ale čo keď vedci majú iný názor? Obrátili sme sa na výsledky výskumu a odporúčaní renomovaných organizácií, pozreli sme sa na desať populárnych názorov na zdravie zubov a ústnej dutiny - a odhalili mnohé mýty. Pri odkladaní zubnej kefky - možno robíte niečo zlé.

Je lepšie odstrániť zuby múdrosti len v prípade.

"Osem" - to sú zuby, prístup, ku ktorému je lekár často ťažký, a na ich liečbu nie je ľahké kvôli jedinečnej anatómii. Ak je počet koreňov (jeden, dva alebo tri) pre zostávajúce zuby zvyčajne známy vopred, potom sa často vyskytujú abnormality v zuboch múdrosti - napríklad pár tuctov tenkých koreňov sa prelína. Okrem toho, v procese evolúcie, v dôsledku prechodu ľudí na relatívne mäkké jedlo, čeľuste sa stali menej vyvinutými a posledné zuby často nemajú priestor - všetci sme počuli príbehy o zuboch múdrosti rastúcich bokom alebo iným nesprávnym smerom.

Na profylaxiu sa však neodporúča extrakcia zubov. Po prvé, odstránenie zubov je samo o sebe nepríjemnou operáciou s rizikom komplikácií. Po druhé, udržiavanie ich zdravia nie je ťažšie ako všetky ostatné zuby: v prvom rade je dôležité starať sa o hygienu a získať kefku aj na „ťažko dosiahnuteľných miestach“ a liečba sa teraz môže vykonávať aj v zložitom prípade pomocou špeciálneho dentálneho mikroskopu. Okrem toho, zdravý zub múdrosti môže byť užitočný v budúcnosti so stratou prvého molára ("šesť"), tieto zuby sú najviac citlivé na zničenie z niekoľkých dôvodov. V súčasnosti sa v takýchto prípadoch stále častejšie vykonáva opätovná výsadba - ôsmy zub sa presúva na miesto odstráneného šiesteho zuba.

Podľa odborníkov Americkej zubnej asociácie, stojí za to sa zbaviť "G-8" len v určitých prípadoch: bolesť vyžarujúca do ucha alebo hlavy, opakovaný zápal ďasien za posledným spodným zubom, tvorba cysty alebo nádoru, poškodenie susedných zubov, hlboký kaz. Ak sa zuby múdrosti neobťažujú, vybuchli a správne rástli, nezdržiavali sa pri susedných zuboch, nezasahovali do žuvania a sú ľahko hygienizované, zbytočné zásahy nie sú potrebné.

Zuby môžu byť dokonale očistené jablkom

Väčšina plodov má nízke pH, to znamená, že sú kyslé, aj keď neovplyvňujú chuť. Citrusy, hrozno, granátové jablká, ananásy, jablká a broskyne majú najvyššiu kyslosť a medzi zeleninou sú predovšetkým paradajky. Kyseliny môžu súťažiť s cukrom v ich deštruktívnej moci na zuby - v skutočnosti, cukor nie je škodlivý pre sklovinu sám, ale preto, že ústne baktérie spracovať, uvoľňovanie kyseliny. Kyselina ničí minerálnu bázu skloviny (tento proces sa nazýva erózia kyseliny) a o niečo neskôr sa baktérie spoja a spôsobujú kazy.

Aj pri dobrej hygiene môže kyslé prostredie v ústnej dutine prispieť k zvýšenej citlivosti zubov - sklovina nemá čas zotaviť sa; Tento účinok je daný nielen ovocie, ale aj sýtené nápoje a šťavy. Bezprostredne po kyslých výrobkoch sa neodporúča čistenie zubov - hrozí nebezpečenstvo poškodenia skloviny, ale opláchnutie úst (vodou alebo špeciálnym nástrojom) alebo neutralizácia kyslosti kúskom syra je dobrý prístup.

Je nebezpečné pre tehotné ženy liečiť svoje zuby.

Mýtus, že je nebezpečné pre tehotné ženy ísť k zubárovi, existuje už dlhú dobu. Napríklad v časopise American Dental Journal pre rok 1883 bolo povedané o potrate, ktoré nastalo deň po tom, čo mala žena odstránený zub. Teraz však všetci experti majú sklon si myslieť, že je potrebné zaoberať sa zubami počas tehotenstva a so zvláštnou pozornosťou. Kvôli hormonálnym zmenám počas tohto obdobia sa často vyskytuje gingivitída tehotných žien - opuchy a krvácanie ďasien. Štúdia v roku 2011 ukázala, že periodontitída môže vyvolať predčasný pôrod alebo ovplyvniť telesnú hmotnosť novorodenca; Toto bolo potvrdené v inej štúdii.

Vedci zatiaľ nepotvrdili konečný kauzálny vzťah medzi týmito javmi: existuje príliš veľa rizikových faktorov ovplyvňujúcich priebeh tehotenstva a pôrodu. Poškodenie zdroja infekcie v hlave je však úplne zrejmé a určite preváži malé riziká alebo nepohodlie spojené s liečbou. Lokálna anestézia je bezpečná tak pre ženy, ako aj pre plody, neprispieva k potratu, vzniku vrodených chýb, predčasnému pôrodu alebo podváhaniu novorodenca - v skutočnosti anestetikum pôsobí na lokálnej úrovni a prakticky nepreniká do krvi, nehovoriac o prechode placentou. Hlavná vec je informovať zubného lekára o tehotenstve, aby mohol nájsť správne lieky. Rádiografia zubov, ak je správne vykonaná, je tiež považovaná za bezpečnú procedúru a profesionálna zubná hygiena počas tehotenstva by mala byť vykonaná aspoň raz.

Rozštiepené zuby spôsobujú parazity

Silné uchopenie zubov, niekedy s počuteľným gnash, sa nazýva bruxizmus. Hoci tento stav je považovaný za jeden z porúch spánku (zvyčajne sa prejavuje v noci), zuby a iné tkanivá vážne trpia: typ ďasien môže zmeniť, čeľuste kosti trpia, a viditeľné trhliny sa objavujú na sklovine. Veľmi rýchlo (za pár rokov), môžete vidieť, ako sa zuby skrátiť v dôsledku oderu, a spolu s týmto poklesom tváre tkanív. Ďalšími príznakmi bruxizmu sú ranné bolesti hlavy, pocit nekvalitného spánku, tinitus, bolesť v temporomandibulárnom kĺbe a žuvacie svaly.

Podľa odborníkov na Mayo Clinic, to ešte nie je úplne jasné, prečo sa vyskytuje bruxizmus - s najväčšou pravdepodobnosťou je to kombinácia fyzickej (svalové poruchy), psychologické (stres) a genetické faktory. Bruxizmus je bežný u detí; Mýtus, že sa vyskytuje v dôsledku červov sa často šíri znepokojení rodičia. V skutočnosti, škrípanie alebo stláčanie môže byť reakciou na bolesti zubov alebo stres pri príprave na výkon alebo skúšku, a deti s poruchou pozornosti hyperaktivity sú náchylné na to. Spojenie medzi bruxizmom a parazitickými infekciami, vedci nenašli. Ak chcete znížiť zaťaženie čeľustí a zubov, je potrebné diskutovať o situácii so zubárom: s najväčšou pravdepodobnosťou lekár navrhne nosenie špeciálneho vykladacieho náustka v noci.

Mliečne zuby nemajú korene

Baby zuby sú položené pred narodením dieťaťa, a začnú vybuchnúť v 4-6 mesiacov. To zvyčajne trvá asi 2-2,5 rokov pestovať všetkých dvadsať zubov. Bližšie k šiestim rokom začínajú mliečne zuby v určitom poradí stúpať a vypadávať, a stále ich nahrádzajú stále; proces zmeny zubov trvá v priemere až 11-12 rokov. Keď zub vypadne, naozaj nemá koreň, pretože v tomto čase sa to vyriešilo. Nové, trvalé zuby, pohybujúce sa na správne miesto, „vyvíjajú tlak“ na dočasné korene, postupne ich „rozpúšťajú“.

Pochopenie, ako sú usporiadané mliečne zuby, je ďalším dôvodom, ako sa o ne starať. Korene mliečnych zubov držia miesto v čeľusti pre trvalé: ak je zub odstránený predčasne v dôsledku zubného kazu alebo pulpitídy, pravdepodobne nastanú problémy s polohou trvalých zubov. V mliečnych stoličkách (štvrté a piate zuby) sú dva alebo tri korene a primordia trvalých zubov v tomto prípade sú umiestnené priamo medzi týmito koreňmi - takže silný zápal môže poškodiť aj zuby, ktoré ešte neboli rezané.

Začať používať zubnú kefku je, akonáhle prvý detský zub bol rez. Predtým je lepšie sa zaregistrovať na detského zubára - nielen že vykoná inšpekciu, ale tiež vám ukáže, ako správne čistiť zuby dieťaťa a pomôcť vám vybrať si kefu a pastu. Americká akadémia detského zubného lekárstva odporúča použitie fluoridovej zubnej pasty už pri objavení prvého zuba (American Dental Association to potvrdzuje), fluorid by mal byť medzi 1 000 a 1 500 ppm.

Pasta nedáva nič zdravé zuby

Podľa WHO je kaz a periodontitída jednou z najbežnejších chorôb na svete. Takmer 100% dospelej populácie sa sťažovalo na čierne škvrny v zuboch. Hlavnou príčinou kazu nie je dobrá hygiena; Je však dôležité nielen dobre čistiť zuby, ale aj pomáhať sklovinám dopĺňať stratené minerály.

Celkovo môžete zubný povlak zo zubov očistiť štetcom s vodou - ale pasty pomáhajú napríklad rozpustením bakteriálneho filmu enzýmami, ktoré tvoria ich zloženie. Ešte dôležitejšie je, že pasta obsahuje fluorid - zuby sú odolnejšie voči účinkom kyselín a zabraňujú vzniku zubného kazu; Okrem toho je sklovina hustá, hladká, bohatá na minerály, ľahšie sa čistí a povlak na nej sa nevytvára tak aktívne. Teraz sa predpokladá, že nie je potrebné opláchnuť ústa ihneď po čistení - je lepšie dávať viac fluóru.

Šnúrky kazia smalt

Zuby po montáži trakov vyžadujú špeciálnu starostlivosť. Len kefovanie zubov nestačí - musíte použiť zubnú niť alebo zavlažovač, špeciálne ortodontické kefy a kefy, vyhýbať sa určitým výrobkom (napríklad tvrdé jablká, orechy alebo karamely) a po každom jedle sa odporúča vypláchnuť ústa vodou. Ak sa nebudete riadiť týmito odporúčaniami, zvýšia sa šance na odhalenie zubného kazu alebo zápalu ďasien.

Dôvodom zvýšeného rizika však nie sú samotné rovnátka, ale skutočnosť, že si vyžadujú osobitnú pozornosť: ortodontické štruktúry značne zväčšujú povrch, na ktorom sa baktérie môžu fixovať, preto by sa čistenie malo robiť opatrne. Dobrou správou je, že ortodontická liečba sama o sebe zlepšuje zubné zdravie v budúcnosti: rovnomerne rozložené zuby sú lepšie očistené, menej náchylné na kaz a periodontitídu a záťaž je lepšie rozdelená medzi ne. Konzoly tiež neovplyvňujú hrúbku skloviny - to sa potvrdilo počas štúdie, kde sa stav skloviny hodnotil pred a po ortodontickej liečbe pomocou optickej koherenčnej tomografie (OCT).

Zlý dych hovorí žalúdočné problémy

Každá štvrtá osoba na zemi sa sťažuje na zlý dych. Halitóza (lekárske meno) je tretím najčastejším dôvodom pre kontaktovanie zubára (kaz a choroba ďasien sú na prvých dvoch miestach). Lekári rozdeľujú všetky príčiny zápachu do dvoch skupín: príbuzných a nesúvisiacich s ústnou dutinou. V 90% prípadov je zápach spôsobený miestnymi problémami: zlou hygienou, zubným kazom a periodontitídou. Najčastejšie nemusíte skomplikovať svoj život a bežať k gastroenterológovi: zápach sa môže objaviť v dôsledku zvyškov jedla medzi zubami (a so zubným kazom je sprevádzaný zápachom odpadových produktov baktérií a rozpadajúcim sa organickým tkanivom) - takže problém je vyriešený v zubárskej stoličke.

Medzi bežné príčiny halitózy, ktoré nesúvisia s ústnou dutinou, možno nazvať tonzilitídu (zápal mandlí) a sinusitídu (zápal paranazálnych dutín). Niekedy je zápach spôsobený inými príčinami - nedostatočná tvorba slin (xerostómia); použitie určitých liekov, vrátane chemoterapie; predmenštruačný syndróm a menštruácia; fajčenie a pitie; strava s nízkym obsahom sacharidov. Stáva sa tiež, že človek sa neustále obáva, či vonia z úst, hoci v skutočnosti nie je zápach - tento psychologický stav sa nazýva halitofóbia.

Fajčenie je zlé, ale len pre pľúca

Každý rok je na celom svete diagnostikovaných viac ako 640 tisíc prípadov rakoviny ústnej dutiny - to je jedenásty najbežnejší typ zhubných nádorov. Hlavnými rizikovými faktormi sú fajčenie av menšej miere alkohol. Ich kombinácia je obzvlášť nebezpečná: riziko vzniku rakoviny ústnej dutiny u fajčiarov je trikrát vyššie ako u nefajčiarov; u ľudí, ktorí fajčia a zneužívajú alkohol, toto riziko sa zvyšuje až tridsaťkrát. K ďalším rizikovým faktorom patrí ľudský papilomavírus, ktorý sa môže prenášať orálnym sexom, nadmerným vystavením ultrafialovým lúčom, pravidelnému žuvaniu tabaku alebo betel orechov (ktoré sú populárne v juhovýchodnej Ázii) a nezdravej strave.

WHO tvrdí, že včasná detekcia a liečba pomocou moderných metód môžu úplne vyliečiť rakovinu ústnej dutiny - to platí aj pre také nádory, ako je rakovina prsníka, krčka maternice alebo hrubého čreva. Bohužiaľ, podľa správy Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie, v roku 2014 bolo v neskorých štádiách zistených viac ako 62% orálnych nádorov. V Rusku a vo svete sa najčastejšie vyskytujú tieto choroby u mužov. Najlepší spôsob, ako nenechať ujsť podozrivé zmeny je prísť k lekárovi na vyšetrenie a profesionálnu hygienu každých šesť mesiacov.

Čím belšie zuby, tým lepšie

Štúdie ukazujú, že až polovica ľudí je nespokojná so svojou farbou zubov - a biele zuby sa im zdajú byť nielen atraktívne, ale aj zdravšie. V skutočnosti je rozsah prírodných odtieňov zdravých zubov široký - od sivastej až žltej farby. Záleží na odtieni a priehľadnosti skloviny (najčastejšie je to modrasto-biela a prenáša svetlo), ako aj dentín ležiaci pod ňou, zvyčajne šedo-žltý. Sú to odtiene, ktoré sú geneticky určené, takže aj tie najčistejšie zuby môžu pre niektorých ľudí vyzerať belšie ako iné. S vekom sa sklovina postupne vymaže a dentín svieti viac - a zuby stmavnú. Okrem toho sa na povrchu skloviny neustále vytvára bakteriálny film, ktorý je zafarbený, najmä v dôsledku fajčenia, kávy, červeného vína a iných farbív.

Na udržanie hladkého a sálavého smaltu pomáha pravidelné profesionálne čistenie, v ktorom sa práve odstraňovala maľovaná patina; ona nebude vykonávať zázraky a nebude robiť smalt odtieň svetlejšie ako genetika súbor. Ak chcete, aby vaše zuby ešte jasnejšie, bielenie príde na záchranu - zložitejšie a dlhý postup, ktorý naozaj odstraňuje pigmentové častice zo skloviny. Nakoniec, ak vám tieň nevyhovuje, môžete si zuby zakryť keramickými dýhami - ale nebudú biele ako sneh alebo list papiera.

fotografie: Vovk - stock.adobe.com, drummatra - stock.adobe.com, Studio SMA - stock.adobe.com, CDON