Ako udržať priateľstvo s rozbitým párom?

VŠETKO SME MÔŽILI OTÁZKY NA TÉMA A SVETs ktorými sa zdá, že nie je čas ani potreba ísť k psychológovi. Ale presvedčivé odpovede sa nenarodia, keď sa porozprávate so sebou, so svojimi priateľmi alebo so svojimi rodičmi. Začali sme novú pravidelnú sekciu, kde profesionálna psychoterapeutka Olga Miloradová odpovie na naliehavé otázky. Mimochodom, ak máte, pošlite na [email protected].

Ako udržať priateľstvo, keď sa rozbijú blízki priatelia, a chcete udržiavať dobré vzťahy s oboma?

Nie je nič lepšie ako milovaní priatelia, ktorí sú tiež silným, šťastným párom. A horšie - keď sa takýto pár rozpadne. Nielenže je ťažké sledovať, ako obaja prechádzajú a trpia, ale tiež nie je jasné, ako sa správať, aby nevznikli hnev a udržiavali priateľstvo s oboma.

OLGA MILORADOVA psychoterapeut

Najčastejšie sa stáva, že keď váš priateľ alebo priateľka prechádza rozlúčkou, potom sa snažíte ho v tomto ťažkom období podporiť. Ak si spomeniete na druhú, už bývalú, polovičnú, potom s najväčšou pravdepodobnosťou v kontexte oduševnených rozhovorov na tému, že vás (a) nestojí (a) a všetko v rovnakom duchu. Aspoň na udržanie nejakého vzťahu so strateným párom vášho priateľa, najmä keď je jeho [priateľ] duch rozbitý, bolo by to aspoň smiešne, ale mohlo by to byť zrada.

Predstavte si inú situáciu: máte priateľov, pár, ktorý spolu so školou, alebo aspoň z vysokej školy, si nepamätáte, ktorý z nich ste sa prvýkrát stretli - a to nie je dôležité. Na pozadí toho, ako sa všetci ostatní stretávajú a rozchádzajú sa, vydávajú sa, vydávajú deti, škandalózne rozvody, sú pre vás tak nezničiteľným pilierom, pri ktorom sa pozeráte na toho, komu rozumiete, že tu to je, pravá láska, pretože ak nie oni, potom kto. A tento pilier sa zrúti. A práve tam vás celý svet, ktorý bol kedysi z vonku krásny, začína liať na vás z oboch strán: dozviete sa, že sa vôbec nedotkol, že zbieral vojakov, len dúfal, že posledný, ktorý vyrastie a dá Arnieho postavu svojmu dieťaťu , ale nebude ho vytiahnuť z rúk s hrôzou. A napríklad sa s ňou stretol pri návšteve skupiny duchovného rastu, až kým nezačala tráviť všetky víkendy a sviatky. Ale ani to tak nie je, faktom je, že na jednej strane s najväčšou pravdepodobnosťou chcete zachrániť vzťahy s oboma, ale musíte chodiť na veľmi tenkom ľade. Čo robiť a na ktorú stranu? Ako to prežiť a udržať oboch priateľov?

Nemali by ste prisahať na večné priateľstvo s niekým a vzdať sa komunikácie s iným

Po prvé: buď úprimný. Nie je nutné prisahať na večné priateľstvo niekoho a vzdať sa komunikácie s iným, ak to neurobíte. A obzvlášť nikdy nehráte takúto hru v oboch smeroch, inak si urobíte službu. Bez ohľadu na to, aké nepríjemné, nepríjemné, trápne alebo niečo iné sa stalo vo vašej hlave, úprimne priznať, že na každej strane, že to len tak sa stane, že ste pre mňa dôležité. Budem tam vždy, keď a keď budem potrebovať, ale áno, mám v úmysle komunikovať s druhým, aj keď sa vám to nepáči. Odtiaľ prichádza druhý a nepríjemný bod: medzi vami a vašimi priateľmi bude napätie. Dokonca aj keď sú úžasní a chápaví chlapci, teraz majú čerstvé rany, takže nebude možné robiť bez žiarlivosti, poznámky o tom, koľko času trávite s ktorými z nich, otázky o tom, ako existuje iný, a nepretržité pokusy vás vrátiť späť tábor v štýle "dobre, povedz mi pravdu, našiel pre seba blázna?" Musíte byť vytrvalý ako cínový vojak. Presne v tom okamihu, keď súhlasíte s názorom prvého, že druhý účastník drámy - brutálny a idiot - ste stratili, boli ste prijatí a museli by ste neustále podvádzať. A keďže tá druhá, a priori, je teraz nepriateľom, bude nepochybne veľmi rýchlo informovaná, že už nie ste na jeho strane (ale aj keď nie, môžete sa na neho pozerať čestne)?

Je takmer nemožné vyhnúť sa diskusnej situácii ex-partnera. Preto sa snažte dodržať jasnú pozíciu pre seba: buď okamžite vyhlásite, že napriek vášmu pochopeniu bolestivosti a urážky situácie, jednoducho nie ste ochotní počuť o všetkých nespravodlivostiach a ohavnostiach, ktoré sa vyskytli v tomto vzťahu, alebo ak ste stále pripravení poskytnúť morálne podpora, počúvanie všetkého, čo je bolestivé (a to je pravdepodobne veľmi nepríjemné voči inému), snažte sa zachovať neutralitu - len počúvajte. Predstavte si sami seba ako kňaz v spovedi, snažte sa hádať a nesúhlasiť s ničím, maximálnym kývnutím, zamyslene, ale v žiadnom prípade nevkladajte podporné frázy v duchu "áno, naozaj je koza."

Je dôležité byť úprimný: povedzte im o udalostiach a varujte ich, že voláte oboch

Samostatný problém: križovatky. Určite ste z tej istej spoločnosti a idete na rovnaké koncerty a večierky, a niektoré eventy, možno si zariadite sami. Prvá vec, ktorú chcete urobiť, je skryť hlavu v piesku a ignorovať tento pár. Ale týmto spôsobom stratíte oboje, a možno navždy, pretože jedným z dobrých spôsobov, ako ju podporiť, je vytiahnuť ich niekde, vyzvať na párty, možno ich niekomu predstaviť. Opäť je dôležité byť úprimný: povedzte im o udalostiach a varujte ich, že voláte po oboch. Ak ešte nie sú šialení, ale nie sú pripravení sa navzájom vidieť, potom sa možno budú môcť dohodnúť na poradí účasti na podujatiach a spôsoboch, ako čeliť ich hlavám. Ak v zásade nekomunikujú, skúste si ich naplánovať sami a alternatívne pozvánky. Okrem toho by som chcel dúfať, že nie ste jediným priateľom a čas od času môžete v dôsledku útechy nahradiť niekým iným. V každom prípade vás táto situácia zmení, možno sa váš vzťah zmení, možno sa objavia noví partneri, vaši priatelia všetko otočia hore nohami. Alebo sa môžete ocitnúť vo vzťahu s jedným z nich, ale to je ďalší príbeh. A teraz by bolo pekné dostať sa z tohto neporiadku tak, aby sa za nič nehanbilo neskôr, s hlavou držanou vysoko.