Biohacking alebo Neurosis: Mohlo by byť príliš veľa starostí o seba?

Olga Lukinskaya

Pravidelne hovoríme o prevencii nebezpečných chorôb. - zahŕňa pravidelné návštevy u lekára, očkovanie a podľa potreby vyšetrenia a testy. Na druhej strane, vyšetrenia sú nadbytočné a diagnostika - nadmerná, preto napríklad pravidelne robia tomografiu celého tela alebo darujú krv na chlad, je plytvanie peniazmi a časom. Niekedy je nutkavá autodiagnostika a pokusy o prevzatie plnej kontroly nad telom do rúk extrémnou formou - pre tzv. Biohackerov to už nie je prostriedkom, ale cieľom. Pokúsme sa zistiť, kedy sa starostlivosť o vaše telo stáva neprimeranou a ako sa zastaví včas.

Život nie je len súborom laboratórnych parametrov, ale mal by mať aj miesto, aby si mohol cez víkend ležať v posteli, sledovať film alebo jesť zmrzlinu, bez toho, aby premýšľal o plánoch na zajtra

Podnikateľ Sergej Fage v septembri povedal, že sa venuje biohackingu približne päť rokov - využíva vedecký prístup, aby čo najviac využil svoje telo a myseľ a „sa stal energickejším, zdravším, šťastnejším, sebavedomým, silným a inteligentným, zlepšil náladu a koncentráciu a tiež predĺžiť svoj život. “ Optimalizoval parametre spánku, výživy, fyzickej námahy, vzal a aj naďalej brať veľa liekov a výživových doplnkov, návštevy lekárov, vrátane psychoterapeuta, neustále prechádza testami s použitím rôznych metód - a dnes na to vynaložilo asi dvesto tisíc dolárov.

Parametre krvných testov, ktoré Phage pravidelne kontroluje, nie sú sto; podľa neho privedenie na „ideálnu“ úroveň znamená, že bude žiť dlhší a zdravší život ako ktokoľvek, kto žil v roku 2017. Je pravda, že existujú otázky - napríklad, ako zaspať na služobnej ceste, ak vlhkosť a teplota hotelovej izby nie sú optimálne? Je možné spontánne ísť na deň alebo na stretnutie s priateľmi, ak máte deň cyklického hladovania? Vlastne, keď žiť, ak je deň jemne maľované na meranie objemu dýchania a prijať ďalšie doplnky, a všetky sily sú zamerané na zlepšenie tela? Život nie je len súbor laboratórnych parametrov, musí byť miesto v ňom ležať v posteli na víkend, sledovať film alebo jesť zmrzlinu, bez premýšľania o plánoch na zajtrajšok.

V Silicon Valley, mnoho z nich má záujem o biohacking: Pred niekoľkými rokmi, Google otvoril dcérsku spoločnosť Calico, ktorá v skutočnosti hľadá tajomstvo večnej mládeže, a dokonca aj večný život. Kým spoločnosť sa venuje naozaj vážnemu rozvoju, milenci zlepšujú svoje vlastné telo a majú nasledovníkov - biohackeri dokonca organizujú veľké konferencie. To nie je prekvapujúce - od nepamäti sa hľadanie „magickej pilulky“ mladých ľudí konsolidovalo okolo nich - nezáleží na tom, či hovoríme o pôste alebo troch litroch vody denne. Bát sa staroby a smrti je normálne. Je nezvyčajné podriadiť svoj život tomuto strachu: po prvé, jednoducho nie je čas žiť a po druhé, úplne ovládať všetko, žiaľ, nebude to fungovať. Riziko pádu nešťastnej tehly na hlavu nikam nepôjde.

Niekoľko ľudí má možnosť zapojiť sa do vysokoúrovňového biohackingu, ale mnohí majú obsedantnú túžbu kontrolovať parametre svojho tela: niektoré sú vážené po každom jedle, iní merajú niekoľkokrát pás alebo bicepsy a iní neustále sledujú pulz tým, že zapíšu výsledky do notebooku. To samo o sebe nie je veľmi nebezpečné - možno v určitom momente nevedomosť o súčasných parametroch spôsobuje, že sa človek cíti úzkostne, a teraz s ním osoba nesie monitor krvného tlaku, aby mohol merať krvný tlak aj na autobusovej zastávke. Horšie - pokusy o nápravu deviantných parametrov samých seba: po prvé, odchýlky môžu byť bezvýznamné a nie vždy si zaslúžia liečbu, a po druhé, predpisovanie liekov bez dohľadu lekára je jednoducho nebezpečné.

Niekedy to začína túžbou priniesť vzhľad „ideálu“ - ktorý, ako všetci vieme, je nedosiahnuteľný. Zatiaľ čo hmotnosť a percentuálny podiel tuku v normálnom rozsahu nás skutočne robí zdravšími a predchádza sa množstvu chorôb, snaha o „ideálne parametre“ môže viesť k poruchám príjmu potravy a zneužívaniu nebezpečných drog. Ľudia, ktorí začali pracovať v telocvični, často zasiahli jeden z dvoch extrémov: niektorí sa obávajú dokonca aj proteínu, ktorý sa chváli ako oheň, iní začínajú „pomáhať“ svojmu telu injekciami hormónov a iných závažných látok - zvyčajne bez lekárskeho dohľadu.

Biohackeri zasahujú do jemného doladenia tela železným šrotom a vážne ohrozujú nielen progres neurózy, ale aj závažné vedľajšie účinky samoliečby.

Vo vzťahu k zdraviu sa tieto extrémy tiež vyskytujú: niektorí nechodia k lekárom a nie sú liečení, kým sa nestanú úplne neznesiteľnými, iní sú nekonečne vyšetrovaní, neschopní zastaviť sa. Pôrodná asistentka povedala autorovi tohto textu počas tehotenstva v Barcelone, že zahraniční pacienti sa správajú veľmi charakteristicky, ale rôznymi spôsobmi: ak ženy z arabských a afrických krajín môžu prísť prvýkrát už v poslednom týždni tehotenstva, pacienti z Ruska a postsovietskeho priestoru sú po celý čas naštvaní. že sú predpísané len málo testov a nepredpisujú vitamíny. Samozrejme, prax ruskej medicíny tiež prispieva k našej láske k testovaniu: veľa zbytočných testov, liečba neexistujúcich chorôb. Výsledky, žiaľ, nie sú veľmi dobré a často nedokážu odhaliť skutočný problém celé roky.

Podľa Antona Rodionova, kardiológa, asistenta na prvej Moskovskej štátnej lekárskej univerzite. I. Sechenov, ľudské telo sa dá prirovnať k automobilu: "Bežne pracujúce, servisovateľné vozidlo ide hladko a nehlučne a nie je potrebné zastavovať sa a pozerať sa pod kapotou každý kilometer - či olej uniká alebo nie je opotrebovaný. Ročné údržbárske práce zdravý človek necíti prácu vnútorných orgánov a nemal by pociťovať potrebu neustáleho monitorovania fyziologických ukazovateľov. a nekomplikované vyšetrenie (ročná kontrola) a môžeme žiť v mieri Samozrejme, keď starnú a choroby sa objavujú, pravidelnosť vyšetrenia sa mení a lekár môže požiadať o monitorovanie tohto alebo toho dôležitého ukazovateľa životnej aktivity častejšie - povedzme, osoba s arteriálnou hypertenziou musí merať tlak a cukrovkou, krvným cukrom.

Navyše, ak má zdravý človek príliš často obsedantnú potrebu merať pulz, tlak, telesnú hmotnosť a tak ďalej, možno to považovať za príznaky neurózy. Rodionov ako príklad uvádza blízke porovnanie: znovu a znovu otvárate facebook alebo instagram, hoci ste boli pred chvíľou presvedčení, že ste nedostali žiadne nové správy. Potom je tu nebezpečenstvo, že po prečítaní poradcov na internete bude osoba chcieť samostatne zasahovať do práce tela a začať biť tlak alebo znížiť pulz - a to je už neškodné. Podľa lekára biohackeri zasahujú do jemného doladenia tela železným šrotom a vážne ohrozujú nielen progres neurózy, ale aj závažné vedľajšie účinky samošetrenia.

Fitness trackeri tiež pridávajú palivo do ohňa - napríklad tí, ktorí sledujú parametre spánku, môžu vyvinúť orthosomáliu, obsedantnú túžbu spať „správne“. Niekedy zabúdame na to, čo používame gadget pre - a teraz sa zdá, že prechádzka bez fitbitu je márna, pretože počet prejdených krokov sa neodrážal v dennom rozvrhu. Ale zátišie by nemalo byť otrokom v ukazovateľoch: je dobré, ak krokomer motivuje niekoľko ďalších kôl okolo kancelárie, ale je to zlé, ak sa človek cíti horší, bez toho, aby prešiel týmito dvomi kolami. Starať sa o svoje telo je skvelé - ale nemali by ste z neho vytvárať kult.

fotografie:Kanstantsin - stock.adobe.com, alekleks - stock.adobe.com, Master PC