Populárne Príspevky

Redakcia Choice - 2024

Cozy bergamot: Ako si vybrať a používať aromatické oleje

margarita virova

aromaterapia - alebo aspoň sprievodné rituály s olejmi a lampou - získavajú na popularite. Môžete si kúpiť všetko, čo potrebujete nielen v obchodoch, ktoré sa špecializujú na všetko mystické, ale aj v známejších kozmetických rohoch; jednoduchá kompozícia bude stáť aj lacnejšie ako parfumované sviečky. Hovoríme, ako aplikovať éterické oleje úhľadne a správne doma, aby ste sa zabavili a neublížili.

Čo potrebujete vedieť

Na pozadí módy pre všetky "prírodné" a "organické" šírenie záujmu o éterické oleje je celkom logické. Napriek tomu, že používanie olejov je známe už od staroveku a termín "aromaterapia" sa objavil na začiatku 20. storočia, je dosť ťažké hovoriť o účinnosti postupov s pachovými látkami.

Len málo z nich dostalo klinické štúdie: napríklad dvaja z nich zaznamenali prínos používania éterických olejov na zmiernenie menštruačnej bolesti; podľa iných, oleje môžu pomôcť so stresom a úzkosťou - sú odporúčané pre ľudí s rakovinou pre ďalšiu úľavu od príznakov. Chemicky, tieto prchavé kvapaliny sú schopné pôsobiť na nás, keď sú vdychované, pričom vysiela signály do časti mozgu, ktorá je priamo zodpovedná za reguláciu emócií. To pre nás znamená aj to, že je potrebné vybrať a aplikovať oleje s opatrnosťou: bohužiaľ, sú schopné poškodiť ľudí s alergiami a citlivých na pachy.

Vo všeobecnosti neodporúčame umiestniť do tejto útulnej domácej praxe vysoké nádeje, ale ak nie ste ľahostajní k vôňam a relaxačným rituálom - je čas preskúmať možnosti olejov. Je nepravdepodobné, že by ste sa mali odvolávať na sporné adresáre, ktoré naznačujú magické vlastnosti obsahu drobných fliaš: hlavná vec je, že sa vám páči vôňa. Olej môže byť použitý a miešanie - to môže byť jednoducho zaujímavejšie ako nákup sviečky v najbližšom obchode s tovarom pre domácnosť.

Ako používať

Ak sa rozhodnete odniesť s aromatickými rituálmi, nákup špeciálnej lampy bude oprávnený. Všetky sú usporiadané rovnakým spôsobom: v hornom priestore je nádoba na vodu a olej, v dolnom svietniku. Plameň sviečky zahrieva kvapalinu a vôňa sa intenzívne šíri v miestnosti. Samozrejme, že lampa dodáva pohodlie a pôžitok z procesu - stačí jednoducho dať nádobu s olejom a vodou, aby ste ochutnali miestnosť a jednoducho ju položili na batériu.

V prípade olejov platia rovnaké pravidlá ako pre sviečky. Pred osvetlením arómovej lampy by mala byť miestnosť dobre vetraná, aby ste sa nezbavili čerstvého vzduchu - najmä ak sa rozhodnete pred odchodom spať. Dvadsať až tridsať minút horenia bude stačiť na poskytnutie príjemnej aromatizácie: silice vonia intenzívne a nemali by sa s nimi dotýkať.

To isté platí pre syntetické aromatické oleje. Je nepravdepodobné, že by spôsobili tonu ujmy, pretože sú napísané na webových stránkach venovaných organickej kozmetike, ale rozhodne to nestojí za to, aby sa dlhú dobu vdychovalo - a mnohé prírodné oleje tiež často spôsobujú alergie. Zjavný rozdiel v cene: dnes cenné esenciálne oleje môžu stáť veľa peňazí v dôsledku zníženia množstva surovín a výrobných objemov po celom svete, zatiaľ čo syntetické kompozície prichádzajú so všetkým ľahšie. Ak sa z nich nebudete báť, ak nie ste odborníkom na parfémy, ktorý zachytáva najjemnejšie nuansy vôní, je to zbytočné: vysoko kvalitný syntetický olej je schopný vytvoriť príjemnú atmosféru.

Ako si vybrať a kombinovať vône

Pre aromatické aromatické oleje alebo špeciálne aromatické oleje, alebo prírodné esenciálne. Napriek tomu, pre aromatizáciu miestnosti vyžaduje schopnosť molekúl ľahko šíriť vo vzduchu, takže masážny olej jednoducho nezapadá. Pravidlo platí aj v opačnom smere: éterické oleje by mali byť starostlivo pridané do kozmetiky, po tom, čo študovali reakciu vašej kože na konkrétny produkt. V teplom kúpeli je celkom prijateľné kvapkať niekoľko kvapiek oleja po ich zmiešaní s emulgátorom, ktorý prispeje k rozpusteniu - môže to byť soľ, cukor alebo mlieko. V žiadnom prípade nie je možné používať oleje v čistej forme: môžu chladiť otravne aj tie najodolnejšie voči vonkajším vplyvom pokožky.

Esenciálne oleje s jasným zápachom sa darí dobre, ale ak nemáte dostatok levandule alebo bergamotu, môžete ich ľahko skombinovať. Opäť platí, že pochádza z vlastnej chuti, experimentovanie s proporciami. Ak si nie ste istí svojimi parfumérskymi zručnosťami, môžete nahliadnuť do zloženia vašej obľúbenej toalety alebo použiť pravidlá miešania a hotových receptov zo sveta prírodných parfumérií.

fotografie:Ozon, The Body Shop (1, 2), Hoff, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, ruské korene

Zanechajte Svoj Komentár