Populárne Príspevky

Redakcia Choice - 2019

Dievčatá o praktizovaní tvrdých, tancovaní a burleskii

Twerk, go-go a iné tance s pochybnou povesťou z kultúrneho tabu sa stal populárny šport, ktorý vám umožní nielen milovať svoje telo a naučiť sa ho vlastniť, ale aj tráviť čas v dobrej spoločnosti. Už sme prišli na to, čo emancipačná sila takýchto praktík s „sexuálnymi“ podtónmi je, a teraz sme sa pýtali štyroch dievčat na to, čo je v praxi blikanie, tanec a burleska.

Od detstva som tancovala v rôznych formách: bola tam choreografia, moderné tance a dospievajúce diskotéky. Pred univerzitou som bol veľmi aktívny v tanci a potom sa tento príbeh nejako skončil. Ale pred rokom sa moja priateľka zúčastnila jedného experimentu, kde ste museli robiť veľa športu a tancovať - ​​vo všeobecnosti, rôzne typy aktivít. Ona išla do štúdia "Air" a viedla ma tam na hodiny na twist. Vždy som sa chcela pokúsiť naučiť sa krútiť: zdalo sa mi, že je veľmi cool účinne pretrepať samostatnú časť tela, to znamená zadok. Majstri krútenie môže triasť prdel, stojaci na jeho hlavu, na jednej nohe, môže triasť každý zadok v poradí.

Tvork je supertechnický tanec. Vzhľadom k tomu, že v ňom je zadok úplne izolovaný od tela, celé telo je čerpané - nohy, chrbát a dokonca aj ruky, pretože niekedy stojíte na rukách. V prvej polovici tréningu, sme swing tlač, zadok, nohy, a druhá polovica sme tanec, učíme sa všetky druhy zväzkov. Napriek tomu, že som plast a milujem tanec, keď som prišiel do práce pred rokom, okamžite som si uvedomil, že som na veľa zabudol. A pravdepodobne, práve tieto triedy ma opäť tlačili, aby som opäť miloval tanec a hudbu. Všeobecne platí, že všetka moderná hudba sa zdá byť vytvorená pre vetvičku: je v nej také rýchle uloženie rýchlych rytmov, že inak nie je možné tancovať rukami a ramenami.

Po tvrdom spôsobe som sa zaregistroval na pásik plastov a teraz tam chodím častejšie, páči sa mi to ešte viac. Plastové je to, čo každý vo všeobecnosti chýba a po naučení sa môžete zaoberať akýmkoľvek tancom a akoukoľvek hudbou. Naučíte sa plne ovládať svoje telo a robiť to s radosťou, môžete ho pokojne pohladiť, dotknúť sa ho pri tanci, milovať svoje telo tak, ako je. Aj keď nie som nikdy tenká, som takmer jediná v celej skupine, ktorá chodí do tried na vrchole plodín a nie vo veľkom tričku: rada sledujem svoje telo, ako sa pohybuje v priestore, ako sa mení , Tiež chodím do jazzových tried. Tam robíme vystúpenia k hudbe Rihanny alebo Beyonce - učíme sa tancovať ako oni a ich baletný tanec na pódiu alebo v hudobných videách. Pravidelne sa plazíme na podlahe vo forme divokej mačky, ako v klipoch Beyonce, a páči sa mi to strašne. Naozaj chcem vyskúšať pole dance - zdá sa mi, že je to divoko cool.

Tanec dáva obrovský náboj emócií, pretože veľa tancujem, chodím do rôznych sekcií sedem alebo osemkrát týždenne a trávim tam takmer celú nedeľu. Vo všeobecnosti som veľký športový fanúšik - endorfíny s ním bijú. Doma trénujem s aplikáciou Nike Training Club, cvičím na bežeckom páse, a hneď ako sa začne zahrievať, chodím na ulicu a teším sa na začiatok sezóny vonkajšieho bazéna. Rovnaké tance bez športového tréningu sú spravidla ťažké. Dokonca aj v pásme plastických materiálov, sme dôkladne vypracovať svaly, takmer ako v Pilates alebo jóga.

Najlepšia vec na tanci je, že sa naučíte pohybovať sa vo vesmíre, ako sa vám páči, a plne ho cítite. Žiadny šport s jeho mechanickosťou to nedá. Hudobný sprievod je pre mňa veľmi dôležitý: hudba, ktorú učitelia kladú na všetky spomínané sekcie, je hudba, ktorú počúvam v živote, takže sa naozaj rád učím pohybovať pod ňou. Teraz môžem urobiť veľa a občas som sa chytil za to, že napríklad doma som začal triasť zadok bez príčiny. Okrem toho je dobré prísť na párty, aby jednoducho nesedeli v bare a opotrebovali sa, ale aby ste sa dobre odtrhli. Milujem tanec od čias školských diskoték a myslím si, že v priebehu rokov sa nič nezmenilo - stačí ísť po tom, na čo ste priťahovaní.

Pole dance je typ vyváženia vzduchu. Tento šport sa praktizuje od čias starovekej Číny a Indie - a len muži, pretože to bolo považované za nebezpečné povolanie. Neskôr umelci Cirque du Soleil začali používať pylon pre svoje akrobatické čísla, a až potom sa toto hnutie čiastočne presunulo do strip klubov. Koncom deväťdesiatych rokov sa začali konať prvé plesové šampionáty - aby sme prekročili bežnú prezentáciu tejto lekcie a ukázali všetkým, že pole dance je sila, moc, milosť, charizma a veľa práce na vašom tele.

Raz v mojom živote prišla chvíľa, kedy som naozaj chcel niečo zmeniť. V metre som narazil na reklamu na tanečné kurzy a rozhodol som sa zaregistrovať. Po prvom tréningu som sa cítil ako úplný log, ale bol som závislý a začal som cvičiť. Najprv som šiel dvakrát týždenne, potom tri a potom som chcel každý deň študovať. Nakoniec som dostal ponuku stať sa trénerom.

Na rozdiel od všetkých etablovaných stereotypov chcem povedať, že pole dance je veľmi ťažké. V prvom rade ide o šport, šport a opäť o šport, pri ktorom nemožno dosiahnuť žiadny výsledok bez neustáleho a vážneho fyzického namáhania. Všetky svalové skupiny sú zapojené, a nakoniec, aj predtým nevyvinuté svaly budú pumpovať, každá šľacha a každý kĺb bude silnejší. Hoci je profesionálne ťažké robiť profesionálne, výsledok vás vždy pyšní - na to, že ste najprv hrdí na to, že po prekročení bolesti, modrín, neustáleho pocitu únavy v celom tele, prejavíte výsledok.

Pól tanec je nielen fyzickou, ale aj psychologickou prácou: musíte byť pripravení čakať na to, kým sa vypracuje, prekonať neistotu a strach. Pri pohľade na moje obvinenia vidím, ako sa každý z nich mení s každým ďalším dňom. Nehovorím len o fyzických zmenách. Samozrejme, že postavy mojich študentov sa stávajú viac fit, svaly sa začínajú objavovať, ktorých existencia predtým netušili. Ale okrem toho sa mení chôdza, pohľad, dokonca aj reč. Tancujete na tyči, naučíte sa milovať svoje telo, máte rozumne dobrý dôvod byť na seba hrdí, svoje úspechy a to vám dáva dôveru. Každý príde na pole tanec z rôznych dôvodov, ale len tí, ktorí sa neboja otvoriť sa pre seba, tí, ktorí sú ochotní pracovať, tešiť sa z ich úspechu a tešiť sa z procesu, zostávajú.

Treba si uvedomiť, že burleska nie je ani typom tanca, ale javiskového umenia, postaveného zároveň na prijatí vlastného tela a prezentácie ako predmetu umenia, bez ohľadu na to, čím je. Medzi hviezdami je veľa veľmi tenkých a veľmi sviežich (ako napríklad luxusný Dirty Martini, ktorý Karl Lagerfeld raz zastrelil pre Chanel). Tam sú športové tanečnice, a veľmi krehké. Nakoniec, najdôležitejšou vecou v našom biznise je, ako sa prenášate. Dosť dobré držanie tela a charizma, a zvyšok už prichádza so skúsenosťami, ktoré možno získať len na pódiu.

Keď som začal vystupovať, predstavoval som si burlesku ako niečo oveľa tanečnejšieho. Prvé roky som učil presne tanec, pripravil som choreografiu pre žiakov - niečo medzi autentickým jazzom a pásovými plastmi. Potom som si zrazu uvedomil, že väčšina ľudí vôbec neprichádza na tanec, ale na sebadôveru, za túto hravú ženskosť, ktorá sa prejavuje v burleske. Preto teraz v triede venujeme pozornosť predovšetkým držaniu tela, úsmevu, skúšaniu na rôznych obrazoch, myšlienkam ženskosti a sexuality a spoločne s choreografiou. Hovoríme o histórii hudby a zábavy dvadsiateho storočia, spoločne sledujeme filmy a diskutujeme o tom, čo vidíme. Naozaj chcem veriť, že na konci som nielen ukázala ženám, ako sa elegantne obliekajú na nohu a pyšne držia hlavu, ale aj čas im aspoň trochu povedať o kultúre kabaretu a odrody, o tých, ktorí ho vytvorili. Dúfam, že sa im ukáže, že je to úžasné a aké je to odlišné od moderného show businessu, postaveného na veľmi odlišných ideáloch.

Cvičenie v prípade tried je minimálne, ale samozrejme, keď sa stane vašou profesiou, náhle začnete pracovať donekonečna, rovnako ako všetci tanečníci, a teraz sa burleska stáva motiváciou stáť pri stroji alebo ísť na cvičenie na sololisku. Každý umelec má svoje vlastné problémy, pretože si nastavujete úlohy pre seba a vymýšľate obraz javiska, a potom sa ho pokúsite napodobniť, až kým to neurobíte - ako Mata Hari, ktorá nikdy nebola exotickou tanečnicou, ale chcela sa stať takou, že celá Európa verila akoby vyrastala v indickom chráme. A potom sa ukáže, že keďže ste sa nazývali burleskným umelcom, neočakávajte len tak dobrú show, ale aj každodennú nevoľnosť, emancipáciu a tajné vedomosti o tom, ako sa starať o seba a ako sa správať vo všetkých situáciách. Pre mňa osobne to bolo úplné prekvapenie: mimo javiska som nebol nikdy najženskejší, ani najkrajší, ani sebadôvernejší. Ešte sa nestalo, že je to aj súčasť práce.

Vo všeobecnosti mnohí moji zahraniční kolegovia a priatelia hovoria, že dobré burleskie sú v rovnakom pomere tanec a psychoterapia. A s tým úplne súhlasím. Najväčšou radosťou je vidieť, s akou nehou sa žiaci začnú na seba pozerať, niekedy do konca prvej lekcie. Každá nová skupina, každá nová majstrovská trieda je niečo veľmi intímne, je to hľadanie pohodlia vo vašom vlastnom tele as vlastným charakterom podľa vašich vlastných pravidiel. V takmer každej burlesknej šou, asi 70% divákov sú dámy, ktoré považujú za zaujímavé a príjemné vidieť obyčajné ženy na pódiu, ale v luxusných kostýmoch, slobodné a voľné, v súlade s ich vlastnou sexualitou. Moderná burleska je navyše úplne unikátnou súčasťou zábavného priemyslu v tom zmysle, že väčšina výrobcov, fotografov a zákazníkov sú tiež ženy. Pre mnohých z nás to nie je len práca, ale aj miesto, odkiaľ pochádzajú priatelia, podpora, intimita, prekračovanie šatne, skúšobne alebo fotoateliéru.

Keď som mal 29 rokov, začal som tancovať tanec s tancom: v mojom dome som otvoril štúdio a ja som sa rozhodol. Predtým som nehral žiadny šport, ale podporil som svoju postavu tým, že som jedol veľmi málo, - až doteraz mi veľmi pomyslela myšlienka obmedzenia potravín. Prvý rok tréningu v pól tanci bol obzvlášť bolestivý: nič nefungovalo a bolo to veľmi bolestivé. Musím povedať, že sa nestal žiadny zázrak. Áno, za tri roky som sa naučil, ako robiť väčšinu základných prvkov, áno, mohol som robiť nejaké triky, ale nemohol som tancovať, aby som mohol „wow“. Boli obdobia, keď som bol veľmi angažovaný. Nemôžem povedať, že by to bolo oveľa lepšie, ale objavil som radosť z fyzickej aktivity: to je prípad, keď sa zaujímajú len o šport a jedlo.

Teraz nie je čas na pól, takže sa snažím držať vo forme inými metódami - párkrát týždenne robím hojdacie kreslo a snažím sa veľa chodiť. Všeobecne platí, že 6-10 km pešo za deň - a dobre, všetky problémy okamžite ísť do pozadia. Minulý rok som plával dvakrát týždenne, ale teraz som sa zastavil. Ak sa objaví viac času, pravdepodobne pôjdem opäť na niektoré tance. Nuž, ja jednoducho milujem trpieť, robiť to, čo je nemožné, a tanec zjavne nie je môj. Myslím, že by som šiel na korisť tanec - a cítite sa dobre, a ľudia majú čo ukázať. Twerk sa tiež pokúsi. A pól je bolestivý a ťažký. Okrem toho mám veľmi citlivú pokožku, takže počas triedy sa slzy často valili a z očí mi padali iskry.

Strečing tiež nie je mojou silnou stránkou. Niekedy sa mi zdalo, že Pinocchio sa do mňa presunul, - tak „drevené“, ako som sa presťahoval. Ale trpezlivosť, práca, tri cvičenia týždenne - a dokonca Pinocchio môže ukázať úroveň. Musím povedať, že nie je ľahké, keď všetci v skupine uspejú vo všetkom a vy - tak. Všeobecne platí, že všetky utrpenie - z porovnania. Samozrejme, nebudete ísť proti sklonu, ale so všetkým to nemôžem povedať, že moje trápenia na tyči boli k ničomu. Po prvé, zlepšila som svoju fyzickú podobu, moja chôdza sa stala ľahšou a moje pohyby boli hladšie. Po druhé, uvedomil som si, že keď trénujem, tak skôr alebo neskôr začne dopadať.

fotografie: 40s & Shorties

Загрузка...

Zanechajte Svoj Komentár