Nenechajte sa bzučať: Ako sa nebáť elektrických zubných kefiek

Prvá elektrická kefka na zuby objavil sa viac ako šesťdesiat rokov a názory sú stále protichodné: niektorí hovoria, že čistí lepšie ako manuálne, a iní hovoria, že je to nebezpečné pre zubnú sklovinu. Odporúčania zubných lekárov sa tiež často odlišujú. Chápeme, aké elektrické zubné kefky sa líšia od manuálnych zubných kefiek, čo sú a ako môže byť sklovina skutočne poškodená.

Ako určiť účinnosť zubných kefiek

Hoci produkty osobnej starostlivosti nie sú liekmi, ich účinnosť a bezpečnosť sa skúmajú aj v klinických štúdiách, ktoré možno nájsť vo verejnej sfére. Ak chcete pochopiť, či sú kefy skutočne účinné, pozrite sa na dve veci: ako odstraňujú škrabance a ako sa ďasná zlepšujú. V laboratóriách je všetko vážnejšie: s kefami a pastami pôsobia na vzorky skloviny, aby ich preskúmali pod mikroskopom a určili index abrazivity. Čokoľvek, čo má viac ako sto, môže poškodiť povrch zubov. Takéto experimenty sa uskutočňujú napríklad pri vývoji štetín z nového materiálu alebo pri výbere presne tak, ako budú zaoblené a leštené. Samostatne sa musíte pozerať na abrazivitu zubnej pasty, pretože účinok kefy na smalt na prvom mieste závisí od toho, ako tvrdo tlačíte.

Aký je rozdiel medzi ručnými a elektrickými kefami

Hlavný záver, znovu a znovu získané v klinických štúdiách: elektrické zubné kefky účinnejšie odstraňujú zubný povlak - hlavnú príčinu kazu a periodontitídy, ako aj znižujú prejavy zápalu ďasien (to znamená zápalu a krvácania ďasien). To neznamená, že manuálne zuby sa nedajú čistiť s vysokou kvalitou, ale elektrické zjednodušia proces a pomôžu vytvoriť zdravý zvyk. Väčšina z nich má napríklad zabudovaný časovač, ktorý vypne vibrácie alebo vydá signál za dve minúty; raz za pol minúty povedať, že je čas prejsť na ďalšiu časť. Ide o to, že čistenie vnútorného a vonkajšieho povrchu zubov predstavovalo tridsať sekúnd.

Elektrické kefy sú dvoch typov, alebo skôr dvoch generácií. Pri mechanickom spôsobe sa hlava otáča alebo sa pohybuje zo strany na stranu a zuby sa čistia v dôsledku nárazu štetín; Celkovo je to len mechanizovaná verzia príručky. Iná vec - vibrujúca kefa alebo zvuk (často sa nazývajú ultrazvukové, aj keď to nie je úplne správne). Vibrujú s veľmi vysokou frekvenciou, ktorú nie je možné prehrávať manuálne (viac ako 30 tisíc vibrácií za minútu); vytvára prúd vody a pasty, ktorá čistí zuby a medzery medzi nimi. Účinok takéhoto čistenia je podobný výsledku profesionálneho leštenia Airflow, čo robí zuby neuveriteľne hladké. Tam sú naozaj ultrazvukové kefy, ktoré generujú milióny vibrácií za minútu, ale nie sú veľmi populárne a sú predávané najčastejšie v zubných klinikách.

Ako si vybrať ten správny?

Pri výbere elektrickej kefky na zuby dávajte pozor na úroveň výrobcu. Nie každá spoločnosť si môže dovoliť úplné klinické skúšky; tí, ktorí to zvyčajne zverejňujú odkazy alebo opisy priamo na svojich stránkach. Samozrejme, kefy strmých značiek sú drahšie, ale koniec koncov je to o zdraví, na ktorom je lepšie nespasiť. Stojí za to prečítať nezávislé recenzie, vrátane na špeciálnych stránkach, v tlači alebo zákazníkov recenzia v internetových obchodoch. Mená alebo popisy zvuku, alebo vibračné kefy majú zvyčajne slovo "zvukové" (a "ultrazvukové" v popise ultrazvuku).

Pre zvyšok - riadiť sa vlastným vkusom a životným štýlom. Kefa s nabíjačkou zabudovanou v skle nebude vyhovovať tým, ktorí nemajú zásuvku v blízkosti umývadla. Ak často cestujete alebo idete na služobné cesty, vyberte si možnosti s maximálnou kapacitou batérie (niektoré kefy stačí nabiť raz za šesť mesiacov). Venujte pozornosť dostupnosti vymeniteľných hláv; môže to byť problém, ak si kúpite vzácnu ultrazvukovú kefu na klinike, ktorá bude jediným dodávateľom. Prítomnosť niekoľkých trysiek vám umožňuje používať spoločne (alebo celú rodinu), stačí sa uistiť, že sa dajú ľahko rozlíšiť, napríklad farbou.

Sú potrebné režimy pre citlivé zuby alebo bielenie?

Nikto nezrušil marketingové triky a na zvýšenie predaja môžu výrobcovia kief tvrdiť, napríklad, ich „jedinečnú“ schopnosť bieliť zuby. Takéto sľuby môžu a mali by byť skeptické; Dobrý elektrický kefa môže dať účinok hladkosti a brilancie, ako po profesionálnom čistení, ale jednoducho nemôže vyrovnať s bielením. Bielenie odstraňuje pigmentové častice zo skloviny a nie z povrchu, čo nie je možné bez chemických látok na báze peroxidu vodíka. Zaujímavé je, že bieliace pasty obsahujúce enzýmy (napríklad derivát papáji) môžu v skutočnosti vizuálne vytvoriť zuby o niečo ľahšie, pričom sa rozpúšťa farebný povlak; ale tiež sa nedokážu vyrovnať s pigmentáciou zubných tkanív.

Režim pre citlivé zuby je zvyčajne menej intenzívna vibrácia; Avšak, vzhľadom k tomu, že dotyk kefy by mal byť čo najľahší, môžete tiež zvážiť tento "čip" marketing trik. Na druhej strane, jemné nastavenie môže byť užitočné, ak v súčasnosti hojíte zuby alebo máte v ústach dočasné výplne alebo korunky. Ak bol zub nedávno odstránený alebo bola vykonaná operácia, bude vhodnejšie použiť ručnú kefu niekoľko dní, aby nedošlo k poraneniu rany. V iných prípadoch si jednoducho zvoľte režim, v ktorom ste najpohodlnejší. Na permanentné výplne, korunky, dyhy alebo traky nie je vibrácia zubnej kefky hrozná.

Je pravda, že elektrické kefy poškodzujú sklovinu?

Je to pravdepodobne tento strach, ktorý väčšinu straší. Odpoveď je jednoduchá: sklovina sa môže poškodiť, ak sa kefa použije nesprávne. Správna technika čistenia zahŕňa veľmi ľahký dotyk štetín na povrchu a správny smer pohybu. Ak pri čistení ručnou kefou potrebujete zametať zvislé pohyby v smere od ďasien až po okraj zubu, potom by ste mali vibračnú elektrickú energiu jednoducho priviesť na povrch, netlačiť pevne a nechať pôsobiť vibrácie na vodu a vzduch.

Správna technika čistenia šetrí zuby a sliznice. Hoci existuje veľa publikácií na webe s desivými menami ako "Elektrické kefy zničia vaše zuby", ich podstatou je, že problémy vznikajú pri nesprávnom používaní kefiek. K erózii skloviny a vystaveniu koreňov dochádza vtedy, keď si človek niekoľko rokov čistil zuby elektrickým, ako aj manuálnym, to znamená, že tlačil štetiny a robil intenzívne pohyby. Ak sa však všetko robí správne, sklovina netrpí - koniec koncov, je to najťažšie tkanivo v ľudskom tele.

foto: AliExpress, Foreo, Dronathan Davis - stock.adobe.com, Dronathan Davis - stock.adobe.com