Ako pochopiť, že rodičia s vami manipulujú
text: Olga Miloradová
V procese dospievania nás niekto ovplyvnil. - nielen rodičia a učitelia v škole, ale aj priatelia a tí, ktorí boli pre vás dôležití - možno tréner zo športovej sekcie, prípadne študent strednej školy z vedľajšieho vchodu. Ale povedzme, že váš rodič bol významný "iný". Ak hovoríme o manipuláciách, ktoré dnes robíte, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou neobjavili z ničoho nič, keď ste zrazu vyrastali, a vaši rodičia stárli a začali ťahať vaše struny, pýtali sa na niečo, plačali a manipulovali s vami. Boli ste na ne pripravení všetok vedomý život, vytvorili pôdu a všetko je oveľa zložitejšie, ako sa zdá.
Skutočné rodičovské manipulácie nie sú tak ľahko rozpoznateľné, pretože ste s nimi rástli
Napríklad vidíte „manipuláciu“, ktorú okamžite márne zastavíte: chceli by ste ísť so svojím dieťaťom do Talianska a vaša matka hovorí „nie“ a požaduje, aby ste ho priviedli do dediny (mesta, krajiny alebo niekde inde). Toto nie je s najväčšou pravdepodobnosťou manipulácia, ale skutočná túžba vašej matky vidieť vnuka, sprevádzanú senilnými zmenami organického typu vo forme húževnatosti a slznosti. A áno, skončíte frustrujúce, nie vaše šikovné, mazaný plán, ale vaša matka. Skutočné rodičovské manipulácie tak jednoducho nepoznáte, len preto, že ste sa s nimi skutočne spojili do uceleného celku. Ich konfrontácia a ochrana ich identity a túžob môže byť veľmi ťažké. Stojí za to začať triedením možných druhov manipulácií, alebo skôr typov programov, v ktorých ste boli vychovávaní a vďaka ktorým ste ťahaní jedným smerom alebo iným spôsobom, a preto je manipulácia taká jednoduchá. Možno, že v jednom z opísaných schém budete spoznávať seba a svojich rodičov a pochopíte, prečo vám niektoré veci sú tak ťažké.
Prvé dva programy sú diametrálne odlišné. Jedným z nich je zabezpečiť, aby ste navždy zostali Peterom Panom a nikdy nevyrastali, zatiaľ čo druhý vás naopak zbavuje svojho detstva a na vás kladie všetky "radosti" zodpovednosti. Program Petra Pana vo vás vytvára osobu, ktorá vždy potrebuje dospelého človeka v okolí - je jasné, aký druh manipulácie je tu možný: nie ste dosť šikovní, nezávislí a zodpovední za prijímanie rozhodnutí, preto sú rodičia vždy v poriadku, alebo správne ktorý bude ďalej prevziať funkciu rodiča. Čo robiť? Pokúste sa získať právo voliť, prevziať zodpovednosť. Hlavné úskalia tu a ďalej sú, že v skutočnosti nebudete meniť svojich rodičov a s najväčšou pravdepodobnosťou budú stále sprevádzať všetky vaše akcie s pripomienkami, že z toho nič nebude. Je potrebné usilovať sa o to, aby "nevzdávali", aby sa zachoval pokoj a s istotou robili to, čo chcete. Dôvera je však prvá vec, ktorú zasiahli všetky manipulácie, a je veľmi ťažké nevenovať pozornosť tomu, čo vám hovoria blízki ľudia. Ale ak si uvedomíte, že sa snažíte manipulovať, je to prvý krok, ktorý sa vyrovná so situáciou.
Druhý program - vždy zodpovedný - z hľadiska manipulácie nie je zatiaľ od prvej. Napriek vašej nadprirodzenosti, ale skôr vďaka zákazu byť dieťaťom, neskúmali ste svet, a to ako vonku, tak zvonku, neviete a neviete, kde sú vaše vlastné túžby a hodnoty a ste pripravení ležať so svojimi kosťami, aby ste pomohli ostatným. , V dôsledku toho sa stane to isté: všetky veci sa vykonajú, zemiaky sa vysadia v krajine, rodičia sú šťastní. Čo robíš? Snažiť sa nájsť vnútorné dieťa, spriateliť sa s ním, uzdraviť ho. Kým sa to stane, bohužiaľ, málo sa zmení a budete hrať superhrdinu na poslednú silu a zdravotnú rovnováhu. Snažte sa počúvať vaše túžby, analyzovať to, čo naozaj chcete a čo je pre vás dôležité, zvýšiť povedomie o tom, čo robíte - a nebojte sa v prípade potreby vyhľadať pomoc od špecialistu.
Ďalšie na zozname - zákaz byť sami. Dievča Masha sa učí lepšie, dievča Sasha je pôvabnejšie a chlapec Kirill pomáha svojej matke starať sa o mladšiu sestru - nie ako ty. Tento program má pre manipuláciu nasledujúci priestor: nechápete, čo je pre vás dobré a čo je zmyslom života, nehovoriac o tom, že si myslíte, že nie ste dosť dobrí - ale potom, ako vždy, rodič vie. Komu pracovať, pre koho sa má vziať, kedy znížiť matku na operu a otca do divadla. Stručne povedané, toto je program života niekoho iného, alebo život, o ktorom váš rodič sníval, ale nikdy nežil a teraz sa spolieha na vás. Starostlivá a starostlivá práca je potrebná na to, aby sme našli význam života - skutočné významy tvojho, práce na získanie sebadôvery. Analyzujte, ako sa riadite pri rozhodovaní - podľa vašich vlastných záujmov alebo uložených inými scenármi: bude to ťažké, ale pomôže vám pochopiť, čo je pre vás dôležité a rozhodnúť sa nasledovať svoju vlastnú cestu.
Preštudujte si svoje slabé stránky a nenechajte sa zmiasť provokáciami, nezabudnite, že dohadovanie sa so svojimi rodičmi je očividne katastrofálna vec
Existuje najhorší program, ktorý sa v zásade prispôsobuje neochote existovať a žiť aspoň nejaký život. Manipulácia je taká, že vaša celá existencia sa zdá byť dôvodom na nesúlad rodiča, ktorý vám dal život a nestal sa niekým veľkým. Aký veľký je prínos tejto myšlienky pre vykorisťovateľa, aký hlboký je jej deštruktívny vplyv na predmet tejto manipulácie, je v skutočnosti manipulácia, ktorá priamo vedie k samovražde alebo aspoň k samovražedným tendenciám. Ak máte takéto myšlienky, dôrazne odporúčam, aby ste sa obrátili na psychiatra, bez akéhokoľvek pokusu o pochopenie sami.
Niekedy však môže byť táto druhá schéma zakrytá láskou k nebezpečným športom a túžbou zabiť sa, pretože bolo neúmyselne, že je trochu ťažšie si uvedomiť, aké je to odpor voči sebe a reakcia na niekoho manipuláciu. Po celú dobu, keď šliapnete na rovnaký rake: náhle a neočakávane sa ukáže, že všetci vaši muži sú závislí na alkohole, pri každej novej práci sa vám zrazu účtuje oveľa viac vecí ako zvyšok, cítite sa hlboko av žiadnom prípade bohatí alebo čokoľvek, čo sa deje vo vašom kruhu, systematicky a nevedie k žiadnemu výsledku. Ak sa vám podarilo nájsť tieto hrable, už ste vykonali časť práce zameranú na zmenu.
Nesmieme, samozrejme, zabúdať, že v reálnom živote nie je všetko vždy v súlade s presne definovanými programami a existuje ich omnoho viac, ako je tu uvedené. A ak mama občas povedala, že Masha študuje lepšie, a otec niekedy chcel, aby ste boli jeho malou dcérou navždy, potom to neznamená, že ste vyrastali v super-závislom Peterovi Panovi, ale napriek tomu by vás to mohlo urobiť trochu nerozhodným a trochu neistým. samo o sebe - so všetkými možnosťami, ktoré tu vznikajú, aby s vami trochu manipulovali. Vo všeobecnosti študujte svoje slabé stránky (nebojte sa obrátiť sa na tohto špecialistu) a nespadajte do provokácií, bez toho, aby ste zabudli, že dohadovanie sa so svojimi rodičmi je zámerne katastrofálna záležitosť.