Na pozadí zdravého životného štýlu boom, popularita pravidelných lekárskych vyšetrení medzi ľuďmi, ktorí v podstate nemajú strach, získava na sile. Účelom týchto vyšetrení je určiť zdravotný stav, ako aj včasné zistenie nebezpečných chorôb, ktorých liečba sa nesmie oneskoriť.

Zdravý životný štýl sa stal axiomom: naučili sme sa, aké dôležité je byť fyzicky aktívny, správne jesť a odolávať stresu. A ak je teoreticky všetko viac či menej jasné, v skutočnosti sa ukazuje, že nie je bez prekážok: pokusy o úpravu spánkových modelov a vyvážená strava zlyhávajú kvôli nočnej práci, malé deti nenechávajú svojich rodičov minútu, aby sa o seba postarali a po každodennom sledovaní v hale nie sú žiadne myšlienky - bude dosť sily, aby ste sa dostali domov.

Pre mnohých z nás je šálka silnej kávy jediným spôsobom, ako urobiť ráno príjemnejším a pomôcť sa prebudiť. Káva je všeobecne dobrá vec: existuje dôkaz, že môže znížiť riziko úmrtnosti na kardiovaskulárne a onkologické ochorenia, chrániť pred cukrovkou 2. typu, Alzheimerovou chorobou a depresiou.

Tempo uvoľňovania nových technológií nemôže udržať krok. Nedávno sa na trhu objavil nielen siedmy iPhone, ale aj ďalšie gadgety užšieho účelu, ktoré nás priblížili k zvodnej a desivej technologickej výnimočnosti ďalším krokom. Strávili sme leto v hlbinách hedonizmu, ale slnko a more nie sú vždy okolo, a nová sezóna je čas premýšľať o spôsoboch, ako uľahčiť náš život.

Olga Lukinskaya ODPOVEDE NA VEĽKOSŤ amerických OTÁZOK, KTORÉ SME POUŽÍVAŤ NA VYHĽADANIE ONLINE. V tejto sérii materiálov sa pýtame práve na takéto otázky - pálenie, neočakávané alebo rozšírené - pre odborníkov v rôznych oblastiach. Mnohí z nás počuli frázu „porodiť a všetko prejde“ a „všetko“ by mohlo znamenať bolesť hlavy, zápal kože a bolestivú menštruáciu.

Väčšina žien v postsovietskom priestore je oboznámená s výrazom „Nesedú na kameni - chladené obličky“, ktoré vyslovili babičky a matky, potom učitelia a dokonca aj cudzinci v parku alebo na ulici. Rozprávali sme sa s urológom a urogynekológom Alexejom Tolmachyovom a snažili sme sa zistiť, odkiaľ pochádzajú choroby obličiek a močového mechúra a či súvisia so skutočnosťou, že niekto sedí na chladných krokoch.

Rôzne trendy alternatívnej medicíny dali svetu množstvo „pravidiel“, ako žiť a jesť, aby boli zdraví. A hoci tieto trendy, ako ich nasledovníci, už dávno vymizli z módy, niektoré z mýtov, ktoré vytvorili, sú stále nažive. Zaoberáme sa ich nasledujúcimi a zisťujeme, či je stále škodlivé piť jedlo s vodou alebo inou tekutinou.

Každý deň na nás padá obrovské množstvo informácií a internet, sociálne siete a nové technológie neprispievajú k pokoju a koncentrácii. Ak k tomu pridáme psychologické preťaženie, ktorému je vystavený priemerný mestský rezident, je jasné, prečo budú podľa prognóz WHO do roku 2020 mentálne poruchy patriť medzi päť najvýznamnejších chorôb svetovej populácie.

Rozhovor: Karina Sembe Minulý týždeň sme sa dôkladne venovali téme menštruácie - zistili sme, prečo dochádza k menštruácii, ako udržiavať hygienu počas menštruácie a prečo táto téma zostáva v modernej spoločnosti tabu. Zatiaľ čo menštruácia je absolútne prirodzený proces pre ženské telo, pre mnohých z nás pravidelné krvácanie nie je ľahké.

Margarita Virova Odpovede na väčšinu otázok, ktoré sa nás týkajú, sme všetci hľadali online. V tejto sérii materiálov sa pýtame presne také otázky - pálenie, nečakané alebo spoločné - pre odborníkov v rôznych oblastiach. Štúdium tuku a jeho funkcií je dôležitým medicínskym trendom nedávnej doby.

Od detstva sa v ľuďoch kladú dobré návyky a zdravý postoj k životu. Sexuálna sféra nie je výnimkou: ak v detstve skryli sex od dieťaťa, povedali o kapustách alebo poškriabaných sexistických knihách „pre malé princezne“, bolo by ťažké vyrastať so zdravým a pokojným postojom k sexu.

Prítomnosť blízkeho pri pôrode sa v niektorých krajinách už dlho stáva normou a v iných nie je vôbec akceptovaná - av ideálnom svete závisí od osobnej voľby ženy. V našej krajine sa konzervativizmus tradične spája s inováciou, zatiaľ čo mnohí stále rodia spoločné narodenia. Hovorili sme so ženami, ktoré sa rozhodli, že taká odvážna cesta je zábavnejšia alebo aspoň pohodlnejšia a spýtala sa na to, čo ju potrebovali a či tento proces zanechal príjemné spomienky.

Každá piata dospelá osoba na svete trpí arteriálnou hypertenziou a mnohí o nej ani nevedia. Príznaky arteriálnej hypertenzie (ktorá sa často mylne nazýva hypertenzia) nemusia byť prítomné, ale mýtus, že len starší ľudia sa sťažujú na vysoký tlak, narúša diagnostiku záujmu.

Núdzová situácia, ktorá si vyžaduje rýchlu reakciu a okamžité konanie, je pre neškolenú osobu stresujúca. Stáva sa, že zdravie a život závisia od okamžitého rozhodnutia, ale často nevieme, čo máme robiť (najmä ak bol rozhovor o nepriamej srdcovej masáži naposledy na hodinách záchrany života pred sto rokmi).

Masha vorslav Aplikácie pre autodiagnostiku - prvý krok smerom k vytvoreniu ochorenia alebo primárnemu hodnoteniu ich zdravia, omnoho vhodnejšie ako panické čítanie fór na internete. Nie sú schopní nahradiť lekársku prehliadku (aspoň teraz), ale môžu byť vynikajúci asistenti.

POKRAČUJEME O ÚČASTNÍKOV v sociálnych sieťach, prostredníctvom ktorých si môžete prezrieť celý svet. Čím viac medicínskych informácií je dostupných, tým menej sme zmätení otázkami o zdraví - či už je to účinnosť niektorých liekov alebo potreba očkovania. Hlavná vec je nájsť kvalifikovaného odborníka, ktorému dôverujete.

Text: Karina Sembe Ľudská pamäť je nepredvídateľná: mnohí z nás si stále pamätajú slová piesne „Wannabe“ z roku 1996, ktorú uskutočnili legendárne Spice Girls, ale zabudli odstrániť bielizeň z práčky pred odchodom z bytu. Snáď jeden z dôvodov úplnej zábudlivosti je moderný rytmus života s nekonečným prúdom informácií a celkovým kurzom multitaskingu.

Prvá elektrická zubná kefka sa objavila pred viac ako 60 rokmi a názory sú stále protichodné: niektorí hovoria, že čistí lepšie ako manuálne, zatiaľ čo iní hovoria, že je to nebezpečné pre zubnú sklovinu. Odporúčania zubných lekárov sa tiež často odlišujú. Chápeme, aké elektrické zubné kefky sa líšia od manuálnych zubných kefiek, čo sú a ako môže byť sklovina skutočne poškodená.

Všetky ženy sú veľmi odlišné a toto je naša sila, ale niečo nás presne spája. Menštruácia je jav, s ktorým ženy žijú polovicu svojho života, čo znamená, že by ste o ňom mali vedieť čo najviac. Menštruácia je však stále jednou z najviac tabuizovaných tém v spoločnosti - a to je v dobe, ktorá sa považuje za dostatočne pokročilú na to, aby sa nazývala postmodernita.

Čoraz častejšie fráza „medicína založená na dôkazoch“ je pre mnohých ľudí záhadná: zdalo by sa nemožné dokázať, pretože medicína je veda a vo vede sú všetky praktické metódy nevyhnutne založené na výsledkoch výskumu, ktorý potvrdzuje ich uskutočniteľnosť. Okrem toho v prípade tej istej choroby lekári často ponúkajú úplne odlišné, ak nie protichodné formy vyšetrovacích a liečebných metód.