Novinárka Nastya Kurganskaya o zdravej rovnováhe a obľúbenej kozmetike

Pre možnosť „Dostupné“ študujeme obsah kozmetických kufríkov, toaletných stolíkov a kozmetických tašiek zaujímavých postáv pre nás - a toto všetko vám ukážeme.

O vzťahu s tvárou a telom

Podarilo sa mi spoznať svojich priateľov asi dva, možno pred tromi rokmi. Predtým som bol dieťaťom lesklých časopisov od nuly, ktorí sa ešte učili umývať riasy pred spaním, a na druhej strane úprimne nenávidieť vaše široké boky, bledú pokožku a oválnu tvár a veriť, že ak urobíte päťdesiat viac drepy v posilňovni a kúpte si pravidelný krém na tvár s kreditnou kartou, váš život sa určite zlepší. Niekoľko rokov som si squatted ako šialenec a kúpil krémy, raz som stratil pätnásť kilogramov za pol roka, ale z nejakého dôvodu môj život nebol lepší a moje sebavedomie nezvýšilo.

Teraz chápem, že blízke feministické médiá a literatúra mi pomohli dostať sa na cestu adekvátneho postoja k svojmu vzhľadu (dobre si pamätám, ako som na inštitúte na niekoľko nocí som prvýkrát čítal Krásny mýtus Naomi Wolfe a pozrel sa na svet úplne inak), prvá vážna vzájomná láska ako aj skúsenosti s pozorovaním ľudí. V určitom okamihu ma zasiahol fakt, že takmer všetci moji krásni priatelia, ktorí sa mi zdajú byť veľmi príťažliví a charizmatickí, sú nešťastní z ich vzhľadu a nájdu si niečo, za čo sa môžu nadávať. Často len my sami si všimneme naše nedostatky a odovzdávame svetu ten obraz, v ktorom veríme - tieto myšlienky na papieri vyzerajú ako strašidelné banality, ale z nejakého dôvodu to trvá roky, kým sa o nich dozvedia.

Páči sa mi skutočnosť, že nás ďaleko od feministických hodnôt, značiek a publikácií potichu prestalo tlačiť stereotypmi o tom, ako by sme sa mali pozerať a aký druh kozmetiky si kupovať - ​​myslím si, že bez vonkajšieho vplyvu je ťažké zastaviť navždy a snažiť sa byť ako niekto iný. Ale napriek tomu, zatiaľ čo kučeravé vlasy, štyridsať šiesta šiesta veľkosť oblečenia alebo známky prirodzeného starnutia budú podávané v populárnej kultúre a médiách ako exotické, nie je to druh normy, všetci musíme vynaložiť veľa úsilia, aby sme sa sami prijali.

O starostlivosti a make-upu

Pripúšťam, že som jedna z tých hrdiniek, ktorí nie sú v úcte komentátorov stĺpca „Je to prítomný“. Rád sa pozerám na dievčatá, ktoré experimentujú s kozmetikou, ale robím to veľmi zriedka - aby som bol úprimný, som unavený z množstva plechoviek. Dlho som definoval minimum, s ktorým sa cítim istý: dokonca tón, maskaru, riasenku na obočie a niekedy aj rúž alebo trochu zvýrazňovača. Niečo viac na tvárových pneumatikách. Okrem toho milujem chytiť svoju tvár, hučať na filmoch v kinách, neustále bozkávať a objímať milencov a umyť si tvár násilne v kancelárii WC, keď sa mi oči unavia - to všetko je lepšie urobiť s minimálnym množstvom make-upu na tvári, takže musíte robiť obete.

Ďalšia vec - starostlivosť, s ním mám rád drotárstvo. Veľa pozornosti venujem výžive pokožky a vlasov a nebudem spať bez toho, aby som použil niekoľko rôznych látok. Dvojstupňové čistenie, odlupovanie, olej alebo sérum, krém je každodenná rutina, ktorá sa dobre uvoľňuje a odvádza pozornosť od myšlienok o práci.

O vlasoch

Samostatnou kapitolou môjho eposu o prijímaní seba je boj s vlasmi. Narodil som sa s šokom neposlušných, kučeravých a načechraných vlasov a časť môjho života kvôli tomu trpí. Suché a porézne vlasy okamžite tlačia kvôli vysokej vlhkosti, zle tvarovanému, nenávistnému hrebeňu. Kde sa moji šťastní priatelia môžu dostať so šampónom a balzamom, vždy som potreboval celý arzenál: šampón, balzam, masku, nezmazateľný kondicionér alebo sérum, olej na končeky vlasov, pravý fén. To všetko je potrebné na odstránenie chmýří a otočiť malé curl (čo môže vyzerať skvele, ale nie je vždy vhodné pre mňa chodiť s ním) do poslušnej vlny.

Zároveň, keď máte suché a objemné vlasy, zmení sa základná starostlivosť - masky a séra. Najčastejšie si kupujem najčastejšie šampóny (hlavnou nevyhnutnou funkciou je očista), ale nerobím si masky a rád s nimi experimentujem. Je to súčasť každodennej starostlivosti, ktorej účinok je vždy zrejmý. Nezabudnite si však nechať ostrihať každé tri až štyri mesiace, a to aj v prípade, že rastú vlasy. Dlho som to zanedbával, ale potom som si uvedomil, že bez častých zrážok starostlivosť nefunguje správne.

O životnom štýle

Som klasický kancelársky pracovník, ktorý sa pozerá na obrazovku počítača asi dvanásť hodín z dvadsaťštyri, zazyvaya stres bar s automatom. Z dlhodobého hľadiska na tom nie je nič dobré a ak mám možnosť stráviť večer na Pilates alebo pracovať doma s činkami namiesto poobednej práce, ktorá sa dá urobiť ráno, urobím to: časom si uvedomíte, že zdravý chrbát a dokonca nálada sú dôležitejšie , ako je nekonzistentné usporiadanie náčelníkov a notoricky známa rovnováha medzi odpočinkom a prácou nie je zámernou mantrou trénerov, ale životne dôležitou vecou.

Šport pomáha odvrátiť pozornosť od zlých myšlienok a cítiť silu v tele, takže som sa už dávno prestala potrestať za to, že som jedol tortu, ale robím to len pre zábavu, keď mám náladu. Chodila som do bazéna, behala som niekoľko rokov a cvičila som jogu, ale minulý rok som to robila trikrát alebo štyrikrát týždenne doma, na lekciách YouTube alebo sama - hoci to samozrejme vyžaduje sebadisciplínu, s ktorou sú problémy.

Mám niekoľko ďalších zdravých návykov: rád s kamarátmi jesť a piť pivo a ja denne pijem niekoľko šálok kávy. Snažím sa však pamätať, že telo potrebuje rovnováhu a šálka kávy by mala mať dve poháre vody, pár zdravých raňajok na cereálie na jednu pizzu so salámou a ospalý večer s maskou na tvári na jeden termín horenia alebo intenzívny párty.