Kúzlo mimo Rokfortu: Ako aplikovať retinol na pomoc pokožke

text: Moore Sobolev, autor telegramu Fierce & Cute

retinol - jedna z najviac študovaných kozmetických zložiek a jedna z mála, ktorej účinnosť pre zrelú kožu je klinicky dokázaná veľkým množstvom výskumu. Napriek tomu existuje mnoho odlišností v jeho používaní. Snažili sme sa ich vymyslieť s pomocou odborníkov a kozmetickej chémie.

Odkiaľ pochádza retinol

Retinol je tiež čistý (pravdivý) vitamín A. Prísne vzaté, vitamín A je skupina podobnej štruktúry a účinku organických zlúčenín: to zahŕňa retinol, retinal, dehydroretinol, kyselinu retinovú a tiež niektoré karotenoidy, ktoré sú provitamíny A (t.j. ktoré sa v tele menia na vitamíny). Vitamín A je živočíšneho a rastlinného pôvodu: prvý je len retinoidy (ak hovoríme o potravinách, nachádza sa v rybom oleji, pečeni, vajciach), druhý je karotenoidy (veľa z nich je v mrkve, špenát, marhule). Vitamín A tela je nevyhnutný predovšetkým pre normálne videnie, ale stav imunitného systému, kostí a striktne povedané, koža závisí aj od jej dostatočného množstva.

Ako pracuje v kozmetike

Hlavnou funkciou retinolu v kozmetike je vyhladzovanie pokožky, ale tiež sa používa pri liečbe akné, odľahčovaní hyperpigmentácie, na zmiernenie psoriázy a dokonca na elimináciu bradavíc. Emma Hobson z Medzinárodného dermatologického ústavu v rozhovore pre The Huffington Post nazýva retinol "normalizáciou vitamínu": je to jedna z mála zložiek so silnou intracelulárnou aktivitou. Retinol ovplyvňuje najmä produkciu kolagénu, ktorý sa v priebehu rokov spomaľuje a je napríklad ovplyvnený silným UV žiarením.

"Toto je povaha prírody, že v jadre kožných buniek existujú špeciálne" retinoidné "receptory. Tieto receptory" reagujú "na kyselinu retinovú, dochádza k" kontaktu "a bunkové jadro má jasnú indikáciu toho, čo je potrebné vyrobiť, hovorí Yana Chernigova, dermatovenerológ, kozmetológ , trichológ Kliniky modernej kozmetiky Yulia Shcherbatovej, - retinoidy, ktoré prenikli cez stratum corneum kože do epidermy, riadia procesy keratinizácie a pigmentácie, pomáhajú pokožke jemne odlupovať odumreté bunky a bielia pigmentáciu. v hlbšej vrstve, v dermis, retinoidy začínajú dávať signály fibroblastom, bunkám, ktoré produkujú kolagénové a elastínové vlákna, a začínajú aktívne produkovať nové, elastické „špirály“, ktoré uťahujú našu pokožku, zatiaľ čo v kožných kanálikoch (mazové žľazy) sa retinoidy normalizujú zvýšená sekrécia kožného mazu, regulácia tvorby akné, akné a akné, riedenie hrubého mazu, rýchla oxidácia a zhromažďovanie škodlivej mikroflóry a jej uvedenie na povrch kože.

Aký retinol sa pridáva do prípravkov na starostlivosť

Jednou z najdôležitejších vecí na pochopenie pri výbere kozmetických prípravkov s retinoidmi je, aké sú odlišné. Vitamín A deriváty sú rozdelené do štyroch generácií - látky prvej (retinol, retinaldehyd, tretinoín) sú najúčinnejšie, ale sú najagresívnejšie. „Všetky syntetické retinoidy sú liečivé látky a nie sú povolené v kozmetike,“ hovorí Marina Ratkevich, hlavná lekárka lekárskeho kozmetického centra Petrovka-Beauty a odborník na vekovú problematiku. „Prírodné retinoidy sa tiež líšia: niektoré formy sa používajú iba v liekoch, ale retinol, retinal a estery retinolu sa zvyčajne dostávajú do kozmetiky, retinol preniká do pokožky najlepšie, potom retinyl palmitát a retinylacetát.

„Kyselina retinová spúšťa procesy v bunke,“ hovorí Yana Chernigova. „Keď sa na kožu aplikuje akákoľvek forma retinolu, začne sa proces premeny tejto formy na kyselinu retinovú. Čím bližšia je špecifická forma retinolu voči kyseline retinovej v reťazci transformácií, tým aktívnejšia je táto forma retinolu. ". Kyselina retinová vo svojej čistej forme tiež existuje - táto forma sa nazýva tretinoín, je považovaná za liek a mala by sa predávať výlučne na lekársky predpis. Napriek tomu, že tretinoín je možné nakupovať cez internet vďaka šedým schémam a novým technológiám, nestojí za to - môžete zarobiť vážne následky.

Aké opatrenia sa musia prijať

Tatiana Al-Sabunchi, vedúca lekárka kozmetického centra Tori, odporúča, aby každý, kto bude používať kozmetiku na báze vitamínu A, najprv konzultoval s kozmetológom - aj keď je to len záležitosť domácej starostlivosti. "Odborník by mal vybrať vhodný produkt pre konkrétny prípad s požadovanou koncentráciou. Na zníženie možnej reakcie dermatitídy sa odporúča postupne pridávať kozmetiku na báze retinolu, nie viac ako jeden výrobok mesačne," hovorí Al-Sabunchi.

Čo môže urobiť takú úžasnú zložku zlou? A veľa vecí: od suchej kože a slizníc až po rednutie stratum corneum (potom sa koža bude cítiť ako pergamenový papier na dotyk). Okrem toho všetky retinoidy zvyšujú fotosenzitivitu, preto Al-Sabunchi odporúča nielen používanie sanskrinu (čo je nevyhnutné), ale aj zohľadňovanie sezónnosti. "Retinol zvyšuje citlivosť na slnko, takže pod vplyvom vonkajších faktorov, ktoré by normálne nespôsobili žiadnu reakciu, koža, ktorá sa nepoužíva na retinoidy, môže" reagovať "s pretrvávajúcou hyperpigmentáciou. A a jeho deriváty sa odporúča začať ich používanie mimo sezóny aktívneho slnečného žiarenia. Lekári zároveň varujú, že ľahké začervenanie a odlupovanie na začiatku používania je normálne: takto sa koža prispôsobuje novej účinnej látke.

Najdôležitejšou kontraindikáciou použitia silných retinoidov je tehotenstvo: všetky deriváty vitamínu A sú teratogénne, to znamená, že sú potenciálne nebezpečné pre embryo. Tento problém je relevantný len pre ženy: reprodukčná funkcia mužov, ako poznamenal Jan Černigov, retinoidy nemajú žiadny negatívny vplyv. Teratogény sú primárne tie deriváty retinolu, ktoré sú liekmi (po ukončení ich príjmu nie je možné otehotnieť po dobu šiestich mesiacov) a výkonnými kozmetickými procedúrami. A aj keď nie je možné povedať, že domáca kozmetika s retinolom nie je teratogénna, mnohí lekári odporúčajú, aby sa počas tehotenstva vyhýbali aj domácej starostlivosti.

Pri výbere kozmetiky s derivátmi retinolu by ste mali venovať pozornosť baleniu: keďže vitamín A je antioxidant, je rovnako ako jeho náprotivky nestabilný a je zničený vystavením svetlu a vzduchu. Najlepšie je vybrať nepriehľadné fľaše s pumpou (to sa mimochodom vzťahuje na absolútnu väčšinu kozmetiky) - tak sú aktívne zložky uložené najdlhšie. Väčšina kozmetológov zvyčajne odporúča použitie agentov s retinoidy na noc. Paula Runnerová „Cosmetic Cop“ odporúča, aby ste ich v priebehu dňa neopustili - ale len vtedy, ak nezabudnete na opaľovací krém s faktorom najmenej 30 SPF. Taktiež navrhuje, aby sa pri používaní retinoidov neodstraňovali produkty starostlivosti o kyseliny a vitamín C - práve naopak starostlivosť o synergie ukáže najväčšiu účinnosť, ak zavádzate prostriedky striedavo a postupne. Všetko záleží na vašej koži: pre mnohých sa takéto zaťaženie bude javiť ako nadmerné, koža môže byť príliš suchá a tenká.

Ak nemáte akné a priame lekárske indikácie pre použitie retinolu, pri pohľade na vitamín A dáva zmysel bližšie k tridsiatim rokom, nie skôr. "Vitamín A urýchľuje metabolizmus pokožky a až do veku asi dvadsiatich šiestich rokov je už veľmi aktívny - použitie retinolu môže spôsobiť len ďalší zápal alebo podráždenie pokožky," hovorí na svojom blogu kozmetológ a tvorca vlastnej osobnej značky Rene Roulow. Ona tiež varuje, že účinok kozmetiky s derivátmi vitamínu A príde nie skôr ako dva až štyri mesiace - takže sa nevzdávajte a čakajte.

fotografie:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, The Ordinary, REN