Ako sa starať o pokožku hlavy
TEXT:Daria Burková
VYUŽÍVAJEME RÔZNEJŠIE PROSTRIEDKY pre starostlivosť o vlasy, holim a vážiť je v salónoch, ale často zabudnúť na pokožku hlavy. Najviac, čo dostane vo väčšine prípadov je použitie šampónu a masážny hrebeň. Súčasne vzhľad vlasov závisí od stavu pokožky hlavy. Áno, už prerastená a poškodená správna starostlivosť o pokožku hlavy sa nezmení, ale určite to ovplyvní kvalitu budúcich vlasov. S pomocou Svetlany Kobzeva, vedúcej technológie O'right v Rusku, dermatológa Tevoliho a kozmetológky Victoria Sokolovej a umeleckého riaditeľa kreatívneho tímu Matrix Mila Zyukova, rozumieme zložitosti starostlivosti o túto časť tela.
Zdravá starostlivosť o pokožku hlavy
Vlasy sa skladajú z dvoch častí: viditeľná časť - stopka - a vlasový folikul v koži. Folikul, alebo žiarovka, je koreň vlasov, ktorý je zodpovedný za jeho výživu, rast a regeneráciu. Je možné dúfať v dobrú kvalitu rastúcich vlasov, keď do folikulu prichádza dostatok bielkovín, tukov, vitamínov a mikroelementov a úroveň krvného zásobovania zostáva konštantná. Ak folikuly uhynú, vlasy zomrú. Okrem toho, mazové žľazy sú pripojené k folikulu, cez ktorý je odvodené mazové tajomstvo. Ak je príliš veľa alebo nie dosť, proces obnovy pleti je narušený, vlasový hriadeľ sa stáva slabším a vlasy sa môžu začať stenčovať a vypadávať. Môžete pochopiť, že všetko je v poriadku s vašou pokožkou hlavy, môžete tým, že chýba lupiny, svrbenie, nadmerný obsah tuku a akékoľvek nepríjemné pocity, ako aj uspokojujúca kvalita vlasov, ktoré z neho rastú.
V tomto prípade sa nemôžete veľmi obťažovať a dodržiavať pomerne jednoduché pravidlá v oblasti starostlivosti o túto oblasť. Po prvé, musíte sa rozhodnúť pre výber šampónu, ktorý by mal byť vyhľadávaný na základe potrieb pokožky hlavy, nie vlasov. Zároveň môže byť zdravá pokožka hlavy odlišná pre rôznych ľudí - byť suchšia alebo tučnejšia kvôli prirodzeným príčinám, ako napríklad neporaziteľná genetika. Každodenný šampón by sa mal vybrať, pričom by sa mal venovať pozornosť typu pokožky hlavy a vyváženej úrovni pH. Napriek jednoduchosti pravidiel je výber čistiaceho prostriedku pre mnohých stále výzvou. Ak počas rokov trápenia a odrazu nenájdete svoj šampón, potom nastal čas ísť na stretnutie s trichológom: nezanedbávajte radu profesionála, ktorý vám bude osobne daný.
Pre zdravú pokožku hlavy stačí urobiť raz peeling raz mesačne a zároveň vykonávať masáž hlavy.
Keď je problém so šampónom vyriešený, mali by ste premýšľať o inom produkte pre hlboké čistenie. Niekedy by mala byť pokožka hlavy hýčkaná rovnako ako tvár, na ktorej často používame kyslé šupky a čistiace masky. Môžu to byť drhne alebo špeciálne šupky pre pokožku hlavy, ktoré sa aplikujú pred umytím vlasov alebo dokonca cez noc. Trichológovia súhlasia s tým, že posledná možnosť je najoptimálnejšia. Ako súčasť týchto produktov, pozrite sa na kyseliny, ktoré už viete: glykolová a salicylová. Mimochodom, peeling môže byť nahradený ďalším šampónom s kyselinami, ktorý môže byť aplikovaný vopred na suchú pokožku hlavy päť až desať minút pred praním. Pre zdravú pokožku hlavy stačí urobiť raz peeling raz mesačne a zároveň vykonávať masáž hlavy. Táto bezplatná možnosť by sa však nemala nepretržite zanedbávať: masáž zvyšuje miestny krvný obeh, ktorý ovplyvňuje výživu žiaroviek. Okrem toho, šupky pokožky hlavy sú často zahrnuté v salóne liečby vlasov, takže ak pravidelne kombinujete účes a farbenie s dodatočnou starostlivosťou, môžete ignorovať domáce šupky.
Victoria Sokolova hovorí, že koža na hlave je úplne sebestačná a nevyžaduje osobitnú starostlivosť. Na udržanie dobrého stavu je najdôležitejšie sledovať celkový zdravotný stav: jesť správne, piť dostatok vody a sledovať úroveň základných vitamínov a mikroprvkov. Okrem toho je dôležité nedovoliť negatívne vplyvy na pokožku hlavy: dlhodobý pobyt na slnku alebo mráz, časté umývanie príliš kyslou alebo príliš alkalickou vodou, agresívne farbivá. Ak ste často na slnku alebo idete do sauny - oblečte si klobúk. Ak často farbíte vlasy na koreňoch a zloženie padá na pokožku hlavy, urobte to len v overenom salóne a buďte opatrní pri nezávislom farbení.
Keď sa niečo pokazilo
Rovnako ako v prípade pokožky tváre a tela, existuje mnoho ochorení pokožky hlavy, ich príčiny, a spravidla sú spojené s narušením tela. V zriedkavých prípadoch sú príčinou problémov s pokožkou hlavy nevhodná starostlivosť, zneužívanie stylingových výrobkov a chemických postupov. Okrem toho problémy s pokožkou hlavy sú zvyčajne spojené s kožnými problémami celého tela. Dôvodom môže byť hmotnosť, hormonálna nerovnováha a infekcie na choroby orgánov a krvno-lymfatického systému. V takýchto prípadoch by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom: liečba nadmernej mastnej pokožky hlavy a akné nebude úspešná bez riešenia príčiny.
Existuje aj množstvo ochorení pokožky hlavy spôsobených vonkajšími faktormi: hubami a baktériami. Najobľúbenejším príkladom je známe lupiny. Okrem huby, ktorá je normálne prítomná v mikroflóre pokožky hlavy v malom množstve, ale pod vplyvom rôznych faktorov, jej obsah sa môže zvýšiť, lupiny môžu vyvolať zmeny v práci mazových žliaz, kožné ochorenia, hormonálne zlyhanie. Bohužiaľ, populárne šampóny proti lupinám pôsobia len kozmeticky a sú dosť schopné ublížiť, preto je najlepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý vám predpíše lekáreň. Ďalšie bežné ochorenia zahŕňajú ekzém, seborrhea a psoriázu - uhádli ste, je to tiež priamy spôsob, ako získať lekára.
Bohužiaľ, populárne šampóny proti lupinám pôsobia len kozmeticky a sú dosť schopné ublížiť, takže je najlepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý vám predpíše lekáreň.
Niekedy však sami vyvolávame problémy s pokožkou hlavy. Môže to byť zvýšená citlivosť, svrbenie, suchosť alebo naopak nadmerný tuk. „Keď umývate hlavu, voda by nemala byť horúca a masky a kondicionéry sa aplikujú len na dĺžku - výnimky sú špecializované výrobky pre pokožku hlavy. Okrem abnormálne podobných produktov starostlivosti, teplota vody a vzduchu fénu, časté farbenie, nadmerné používanie stylingových výrobkov pre objem vlasov a mnoho suchých šampónov, ktoré sú spoločné pre mnohých, ovplyvňujú stav pokožky hlavy. Vyberte si produkty bez toho, aby ste ignorovali vlastnosti vašej pokožky.
Ak sa vaša pokožka hlavy stala citlivou a svrbivou, použite séra, mlieka a ampulky s upokojujúcimi vlastnosťami. Ak sa zvyčajne cítite sucho nezvyčajné pre to, pozrite sa na výrobky s hydratačné a vyživujúce vlastnosti, ste našli tuk - pozrite sa na poznámku "seborrhea". S odlupovaním pokožky hlavy a nadmerným obsahom tuku bude tiež užitočné používať šupky častejšie (raz alebo dvakrát týždenne v závislosti od situácie) - to pomôže sérum pracovať lepšie. Samozrejme je potrebné vylúčiť prostriedky a postupy, ktoré spôsobujú problém, a ak to nie je možné, potom aspoň znížiť frekvenciu ich používania. Nemali by ste očakávať okamžité výsledky z použitia ďalších finančných prostriedkov, ale ak sa starostlivosť o pokožku hlavy stane zvykom, za pár mesiacov môže byť výsledok vyhodnotený podľa kvality čerstvo vyrastených vlasov.
Čo robiť so spádom
"Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené veľkým množstvom dôvodov: genetických aj vonkajších a vnútorných. Všeobecné odporúčania sú redukované na zvýšenú výživu vlasových folikulov pomocou špeciálnych liekov, ktoré sú vtierané do pokožky hlavy. Predpisy pre výživu, lieky a ďalšie postupy by mali urobte lekára na základe pacientových testov, “hovorí Mila Zyukova. Často zmeny v hormonálnych hladinách, nesprávna strava, časté chemické postupy a stres vedú k vypadávaniu vlasov u žien. Posledné faktory sú najviac nevinné a problém sa rieši ich elimináciou. Stojí za to pripomenúť, že vlasy reagujú na všetko s oneskorením niekoľkých mesiacov. Strata stresu alebo zneužívanie rýchleho občerstvenia by mala vydržať. Ak sa vlasy už trili niekoľko mesiacov a neplánujú sa zastaviť, je to už dobrý dôvod na návštevu u lekára a testovanie hormónov.
Vypadávanie vlasov v dôsledku hormonálnych zmien sa môže vyskytnúť z prirodzených dôvodov počas dospievania, počas tehotenstva a bezprostredne po ňom a samozrejme počas menopauzy. „Aby sa predišlo takýmto problémom, je veľmi dôležité pre preventívne účely začať s výrobkami starostlivosti o pleť čo najskôr. Potom je možné tento proces zastaviť a kontrolovať,“ hovorí Svetlana Kobzeva. Prostriedky proti vypadávaniu vlasov pracujú v dvoch smeroch naraz: drží folikuly v koži pevnejšie a stimuluje rast nových vlasov z neaktívnych folikulov. Ak chcete vidieť výsledok výrobkov pre rast vlasov, musíte ich používať dlhú dobu (najmenej tri mesiace) a vylúčiť iné problémy s pokožkou hlavy, a ak sú, kombinovať lieky. Napríklad jeden deň používať seboreguliruyuschuyu sérum, a ďalšie - prostriedok pre rast vlasov. Nebude zbytočné prejsť analýzou vitamínov a mikroprvkov. Napríklad, vlasy môžu často rásť pomaly kvôli nedostatku zinku.
FOTO: Cosmico, Krason, Sephora (1, 2), Parapharmacie, Beauty Mania, ProHairShop, Aroma Butik, Sesderma