11 tipov psychológa o sexe a vzťahoch
Počas celého roka spýtali sme sa psychoterapeutky Olgy Miloradovej, ako vnímať rôzne životné situácie, prečo sa s nimi stretávajú a ako sa s nimi vyrovnať. Dnes zverejňujeme sériu jej tipov na aktuálnu tému „vzťahu s partnerom“. Dúfajme, že mnohým pomôžu pochopiť ich pocity, nepoškodiť drevo a vyspelejšie a pokojne zažiť ťažkosti, z ktorých nikto nie je imúnny.
Čo robiť, ak sa dozviete o podvádzaní partnera
To sa dá naučiť rôznymi spôsobmi. Niekto si všimne zmeny v správaní, niekto intuitívne cíti, že „niečo nie je v poriadku“, iní sú vo svete ilúzií až do posledného, kým náhle niekto „sympatický“ hovorí všetko priamo. Ale čo keď dôkazy zrady vo vašich rukách a bezpochyby? Čo robiť s týmito informáciami a ako sa so vzťahom vyrovnať?
Prečítajte si celý text
Môže proc vyjsť z otvorených vzťahov
Dokonca aj na Facebooku v stĺpci "Rodinný stav" existuje klauzula "v otvorenom vzťahu" - situácia, v ktorej sa partneri domnievajú, že sú spolu, ale vzájomne si dovolia mať sex na strane nie je nezvyčajné. Je tento vzťahový model životaschopný? Ako dlho môže vydržať, než začne žiarlivosť a odpor? Alebo naopak, môže vyriešiť problémy milujúcich párov, ktorým niečo chýba?
Prečítajte si celý text
Ako sa vyrovnať so žiarlivosťou
Všetci sme žiarliví. Milovaná osoba - na "práve známe" alebo dokonca do práce, absorbovať väčšinu svojho času. Rodičia - bratom a sestrám, a dokonca aj dcére suseda, ktorú pravidelne uvádzajú príklad. Priateľka - k jej priateľke. Quarelels na základe žiarlivosti môže zničiť akýkoľvek vzťah, ale vyrovnať sa s ním je veľmi ťažké. Je potrebné ju potlačiť? Odkiaľ v nás vychádza zvyk žiarlivosti a ako sa môžeme naučiť ovládať takéto emócie?
Prečítajte si celý text
Ako relaxovať pri sexe
Čo sa týka pohlavia, naše sebavedomie niekedy niekde zmizne: je nemožné povedať, aby to bolo ešte horšie, a myšlienky "ako sa pozerám" a "či sa mu páči" držať sa na hlave. Na konci, je veľmi ťažké relaxovať, potešenie zo sexu sa ukáže byť rozmazané alebo úplne chýba, a priznať, že ste napätý tiež nevychádza. Mnohí ľudia dávajú prednosť predstierať, že všetko je v poriadku, aby sme sa ešte raz neobťažovali a neodradili partnera. Ako začať meniť situáciu?
Prečítajte si celý text
Prečo nás lákajú zbabelcami
Obraz "nebezpečného" alebo niekedy aj krutého muža sa zdá byť veľmi príťažlivý - stojí za to si uvedomiť, ako sa tento leto ženy na celom svete zbláznili pre amerického pekného zločinca Jeremyho Mixa. Ale prečo jeho zlá povesť nevystrašila fanúšikov, ale naopak, urobila ju ešte atraktívnejšou? Prečo sme všetci fascinovaní zbabelcami, v ktorých všetky výkriky "očakávajú problémy"?
Prečítajte si celý text
Je možné zmeniť človeka
Každé dievča, aspoň raz v živote, snívalo o úplnom vymazaní určitých vlastností od svojho partnera a nahradení ich inými, vonkajšími alebo vnútornými. Tak, že nos bol ako orol a hovoril o pevnosti, takže bol zároveň silný a starostlivý, pokojne vydržal ICP a prestal milovať futbal. No, alebo aspoň na zastavenie hádzania ponožiek po celom byte. Môžem zmeniť človeka a musím to urobiť?
Prečítajte si celý text
Prečo sa bojíme nového v sexe
V 21. storočí sme konečne dospeli ku konsenzu, že bohatý sexuálny zážitok nie je zlozvykom a nie dôstojnosťou, ale len osobnou záležitosťou. Keď však hovoríme o sexe, aj zdanlivo oslobodení a vzdelaní ľudia sa niekedy začínajú ohýbať a moo, alebo naopak používajú niektoré do očí bijúce výrazy v ruskom jazyku. Nie je to len otázka slovnej zásoby - vyskúšať niečo nové v sexe je pre väčšinu ľudí ešte ťažšie ako hovoriť o ňom. Prečo sa to deje a čo s tým robiť?
Prečítajte si celý text
Ako sa dostať zo vzťahu, kde ste šikanovaní
Problém domáceho násilia je jedným z najviac bolestivých a akútnych. Zdá sa nám, že nie je v okolí - pretože, ako sa verí, v dobrých rodinách alebo pároch človek nikdy nezdvihne ruku proti žene. Spoločnosť je zvyknutá hľadať príčiny v obeti, a keď sa dostaneme do situácie domáceho násilia, sme obmedzení pocitom bezmocnosti a beznádeje. Čo robiť, ak ste rukojemníkmi tejto situácie?
Prečítajte si celý text
Ako pochopiť, že vzťah je čas zlomiť
Čas sa hojí z mnohých problémov, ale často mení ideálne krásne pocity na monotónnu rutinu. Do určitej miery je to normálne - je nemožné neustále udržiavať pocit radosti a novosti a zažiť nekonečné šťastie. Ale ako pochopiť, či váš vzťah podstúpi dočasnú recesiu alebo pocity sa navždy ochladili? Ako pochopiť, že je na čase ukončiť vzťah, ak sa zdá, že sa nič strašné nestane, ale niečo, čo na teba z vnútra hltne a spôsobuje, že máte pochybnosti?
Prečítajte si celý text
Ako prežiť rozlúčku
Každý aspoň raz zostal po prestávke vo vzťahoch zlomený srdcom. Nezáleží na tom, kto ho inicioval - srdce bolí ako keby sa rozlúčka prvýkrát stala, chceš si ľahnúť na posteľ, pozerať sa na strop a vypnúť sa z verejného života, ako je Shia LaBeouf v najťažších časoch. Čo teda robiť, ak nechcete robiť nič a ako prežiť stratu osoby, ktorá bola raz milovaná?
Prečítajte si celý text
Ako prestať žiarliť na prvú
Ak ste nedávno zažili oddelenie, je celkom pochopiteľné, že keď vidíte bývalého s novou priateľkou, vaše srdce bolí bolestivo. Ale čo keď čas uplynul, rany sú napäté a zdá sa, že ste dokonca priatelia, ale akonáhle sa niekto objaví na jeho obzore, ten nepríjemný bolestivý pocit sa vráti znova? Prečo nemôžeme pustiť prvú tak dlho a čo s tým robiť?
Prečítajte si celý text
fotografie: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 prostredníctvom Shutterstock