Ako pochopiť, že vzťah je čas zlomiť?
VŠETKO SME MÔŽILI OTÁZKY NA TÉMA A SVETs ktorými sa zdá, že nie je čas ani potreba ísť k psychológovi. Ale presvedčivé odpovede sa nenarodia, keď sa porozprávate so sebou, so svojimi priateľmi alebo so svojimi rodičmi. Začali sme novú pravidelnú sekciu, kde profesionálna psychoterapeutka Olga Miloradová odpovie na naliehavé otázky. Mimochodom, ak máte, pošlite na [email protected].
Ako pochopiť, že vzťah je čas zlomiť?
Okrem toho, že čas sa hojí z mnohých problémov, často premení dokonale krásne pocity na monotónnu rutinu. Do určitej miery je to normálne - je nemožné neustále udržiavať pocit radosti a novosti a zažiť nekonečné šťastie. Ale ako pochopiť, či váš vzťah podstúpi dočasnú recesiu alebo pocity sa navždy ochladili? Ako pochopiť, že je na čase ukončiť vzťah, ak by sa nič nestalo, zdá sa, že sa to nestalo, ale niečo z teba na teba zvnútra z vnútra robí a má pochybnosti?
Olga Miloradová psychoterapeut
Po prvé, ak máte pochybnosti, už to naznačuje problém. Pokúste sa zistiť, prečo ste v tomto vzťahu. Čo ti dávajú? Bez ohľadu na to, ako to môže znieť, vzťahy by mali byť vzájomne prospešné. Ak však táto výhoda spočíva len v tom, že nechcete byť sami a váš partner je len spôsobom, ako sa vyhnúť osamelosti, potom je určite čas ukončiť tento vzťah. Ak sa naučíte brať svoju osamelosť sami, byť sami so sebou, potom nebudete musieť utiecť z nej nikde. V tomto svete prichádzame sami, všetky skutočne dôležité rozhodnutia robíme sami a v tej istej samote ich nechávame. Nemôžete sa pokúsiť vyplniť túto prázdnotu náhodnými ľuďmi alebo mať deti kvôli známym pohárom vody. Kým sa nebudete cítiť pohodlne sami so sebou, budete ako večný parazit, ktorý len nasáva všetky šťavy a nenesie nič. Mimochodom, podobný dôvod môže držať vášho partnera vo vašom okolí. Je pre vás príjemné byť záložnou voľbou pre niekoho, kto nie je najlepší?
Ak je všetko v poriadku a vedome ste si vybrali tento vzťah, alebo jednoducho padli šialene v láske, potom oceníte, čo je teraz zlé? Keď pocity už nie sú tak žiarivé, úplne odlišné aspekty sa dostanú do popredia, napríklad ako spolu komunikujete. Rozumie vám váš partner? Rozumiete mu? Môžete rokovať? A ak nie, tak prečo? Možno máte iný názor a nemôžete dosiahnuť konsenzus? Alebo, možno, vždy ste urobili ústupky a konečne ste unavený? Alebo možno váš názor nijako nerozlišuje a všetky rozhodnutia nezávisia od vás vôbec? Ak narazíte na niektorú z vyššie uvedených situácií - to je vážny dôvod premýšľať o ukončení vzťahu, ale pod podmienkou, že ste sa už pokúsili nadviazať komunikáciu a nevedú k žiadnemu výsledku. Vzťah s neschopnosťou komunikovať nie je v zásade vzťah, ale spojenie dvoch ľudí žijúcich v paralelnej realite. A najviac alarmujúce v tomto prípade, ak váš názor nie je nielen počúvať, ale v každom smere devalvované, nerešpektujú vás, vzhľadom na všetko, čo hovoríte, že je hlúpy. Ak všetko dosiahlo takú úroveň, potom je načase rozbiť vzťah okamžite, pretože v skutočnosti už podstúpite psychické násilie. Kto vám môže zaručiť, že veci nebudú pokračovať?
Ak ukončíte svoje plány a sny a budete žiť život svojho partnera, potom nežijete
Veľmi blízky aspekt k vyššie uvedenému je, keď napriek všetkému, že o všetkom diskutujete a chápete sa v zásade, sa vaše plány na život radikálne odlišujú. Povedzme, že snívate o tom, že budete diplomatom a budete cestovať po rôznych krajinách, a váš partner sa v zásade nepáči pohybovať, a navyše je pripravený na kariérny rast v niektorej moskovskej kancelárii. Alebo absolútne nechcete deti, ale sníva aspoň o troch. Ak však tieto globálne rozdiely nevyriešite, veci sa nedostanú zo zeme a takýto vzťah nikam nevedie. Pobytom v nich dáte svojmu partnerovi nádej, že raz bude všetko tak, ako chce. Akonáhle ste stále s ním, vaše plány nebudú brané vážne. To znamená nasledujúci bod: ak ukončíte svoje plány a sny a budete žiť život svojho partnera, potom v zásade nežijete. A to je veľmi vážny dôvod si myslieť, že nie je neskoro zastaviť tento vzťah a konečne žiť svoj život. Opäť by sme nemali zamieňať takýto výsledok udalostí so spoločne prijatými rozhodnutiami a kompromismi, pretože ide o úplne iný príbeh.
Ďalším alarmujúcim signálom, že sa niečo pokazilo, je to, že vás váš partner zahanbuje. Možno je to len nejaká maličkosť, povedzme, obávate sa, že je nižší ako ty, alebo jeho zmysel pre štýl vám celkom nevyhovuje, alebo sa vám zdá, že nie je dosť šikovný a môže povedať niečo hlúpe o vašich priateľoch. Nezáleží na tom, aká triviálna sa to môže zdať, faktom zostáva, že vo svojej spoločnosti sa cítite nepríjemne. To naznačuje, že nie ste pripravení to prijať v zásade, najmä ak sa to deje počas narodenia vzťahu, keď vo výške emócií ľudia vôbec nevidia žiadne chyby, potom vás uistím, že to bude len horšie, prestať. Pokusy o prerobenie partnera sa teraz len zhoršia. Podobný príbeh so zrkadlovou situáciou: ak si všimnete, že váš partner je plachý z vás, neuvádza vás vašim priateľom, alebo dokonca úplne nezakrýva skutočnosť vašej existencie od všetkých, je to dôvod na rozlúčku, pretože aj keď to nie je záležitosť, potom už má niekoho iného.
A napokon, ak sa cítite nevítaný, nepáči sa a vaše sebavedomie sa neustále plíži, začnete sa pozerať na niekoho iného a možno aj nie len pozerať, snažiť sa získať lásku a uznanie, že vám tak chýba, ak celá iniciatíva v posteli prichádza len od vás a svet sa stal sivým a nudným, je veľmi pravdepodobné, že vaša loď sa dostane na dno. Napriek všetkým vašim pozorovaniam a záverom, ktoré sa navrhujú, však nič neponáhľajte, neuzatvárajte sa, neblokujte pokusy partnera vyjadriť sa. Nakoniec, všetci máme ťažké obdobia, zlú náladu a niečo, čo by sme nemohli ani podozriť, a každý má právo hovoriť aspoň. V extrémnych prípadoch vám pomôže aspoň s časťou so svojimi priateľmi.