Populárne Príspevky

Redakcia Choice - 2024

Od sopky až po extrémne žehlenie: 10 druhov športu na dovolenku

Olga Lukinskaya

Dovolenka - čas odpojiť sa od rutiny a relaxovaťto však neznamená, že ho nemožno aktívne vykonávať. Namiesto toho, aby ste šli do nudnej posilňovne v hoteli, môžete vyskúšať nové typy aktivít - alebo si dokonca vybrať dovolenku do športového tábora na prázdniny. Nie je potrebné prinášať nové zručnosti k dokonalosti alebo sa obávať, že nebude možné pokračovať doma; napríklad mnohí milovníci zjazdového lyžovania alebo snowboardingu jazdia jeden alebo dva týždne v roku. Zostavili sme výber športu na prázdniny - obvyklé a nie tak.

surfovanie

Niekedy je to už v prvý deň tréningu, ktorý máte na palube aspoň niekoľko sekúnd a môžete sa nekonečne zlepšiť. Windy pláže s rôznymi výškami vlny sú vhodné pre surfovanie. Vo väčšine škôl sa nachádza požičovňa všetkého, čo potrebujete - od dosiek až po rashgards (vybavené tričká na ochranu pred slnkom). Existujú surfové tábory v rôznych krajinách, a to nie je tak drahé, ako sa zdá: napríklad týždeň ubytovania s raňajkami a lekcie v portugalskom Algarve bude stáť len 300 eur. Ak nechcete, aby sa neporiadok s neoprén a naučiť sa surfovať v studenej vode, mali by ste si vybrať miesto teplejšie - napríklad Bali alebo Nikaragua. Medzi najzaujímavejšie programy patrí rybolov v oceáne, jóga a najužitočnejšie obedy, večere a občerstvenie.

kolo

Ak ste nikdy necestovali na bicykli, potom je letná dovolenka skvelou príležitosťou na vyskúšanie. Je lepšie robiť to nie v mestách s agresívnymi cyklistickými pohybmi ako Amsterdam alebo New York, ale v nejakej peknej európskej dedine s hladkými chodníkmi. Pre tých, ktorí vedia jazdiť, ale len zriedka, môže bicykel diverzifikovať jazdu. A nie je to len o zvyčajnej požičovni bicyklov v meste: sú tu celé cyklistické výlety rôznej dĺžky a pre ľudí s rôznymi úrovňami tréningu, vrátane začiatočníkov. Môžete kombinovať biznis s ešte príjemnejším a jazdiť na bicykli cez vinohrady a vinárstvo vo Francúzsku alebo v Kalifornii.

kayaking

Kajak je malá loď, ktorej vedenie si každý poradí podľa minimálnych pokynov. Súčasne veslovanie dáva slušné zaťaženie svalov chrbta, rúk a ramien a samotný zážitok je sprevádzaný morom emócií. V Rusku je populárna jazda na kajaku na drsných riekach, ale jazda na kajaku môže byť pomerne pokojná a kontemplatívna, takže je vhodná pre tých, ktorí nemajú radi extrémne športy. Relatívne blízkymi destináciami, kde si môžete vyskúšať jazdu na kajaku medzi nádhernými krajinami, sú delta Dunaja v Rumunsku, Sardínii a Chorvátsku. Tí, ktorí plánujú cestovať do Austrálie alebo Kanady by mali pridať k plánu a kajaku obklopený delfínmi alebo veľrybami.

Ziplayn

Nie je to tak veľa športu ako zábavy - ale určite nemôžete takúto zábavu nazvať. Zipline sa pohybuje pozdĺž oceľových káblov pomocou špeciálneho blokového systému. Typicky, tieto zábavné parky sú postavené vo voľnej prírode: v džungli, kaňonoch alebo v blízkosti sopiek. Existujú viac nezvyčajných možností: v talianskom Neapole sa môžete prejsť vzduchom v podzemnom labyrintu, kde je uložených veľa starých automobilov a motocyklov. Zipline parky súťažia v dĺžke trasy a jej výške: najvyššia (414 m) je v Dubaji a najdlhšia (2300 m) - v Portoriku.

Jazda na koni

Môžete sa pokúsiť jazdiť na koni v takmer každej krajine, ak ste pripravení opustiť veľké mesto aspoň pol dňa. Byť v Ríme, Londýne alebo Barcelone, to je dosť skóre na vyhľadávače kombinácia názvu mesta a slová "jazda na koni" získať veľa ponúk a zaregistrovať sa zajtra. Sú tu celodenné alebo dvojtýždňové výlety na koni - napríklad v Afrike alebo južnej Európe. Pre jazdu budete potrebovať pohodlné topánky a dlhé pevné nohavice - šortky a žabky nebudú fungovať. A nezabudnite na opaľovací krém!

longboard

Každoročne si obľubujú tabule pre jazdu na asfalte a k tomu prispieva aj obnova mestských parkov. Prenajmite si longboard a získajte niekoľko bezplatných lekcií, ktoré môžete dokonca ísť kdekoľvek, a internet je plný podrobných inštrukcií pre začiatočníkov. Ak chcete spestriť cestu, môžete nájsť longboard školy na mieste a ísť do niekoľkých tried - alebo môžete urobiť dosku hlavným prostriedkom pohybu po meste.

Plávajúca joga alebo fitness

Takéto cvičenia môžu zahŕňať jogu, Pilates a silové cvičenia - a sú spojené skutočnosťou, že sa konajú na surfovacích prknach priamo na mori. Zvláštnosťou týchto tréningov je práca na nestabilnom povrchu, čo znamená výrazné zlepšenie koordinácie a rovnováhy. Najbližšiu školu v požadovanej krajine alebo meste najľahšie nájdete pomocou skratky SUP - stojace pádlo. Možnosti sa pohybujú od individuálnych alebo skupinových hodín za hodinu až po týždenné programy v surfovacích táboroch, podobne ako v luxusných hoteloch.

Pouličné cvičenie

Hoci slovo "cvičenie" je preložené jednoducho ako "školenie", hovoria celý trend v športe - triedy v uličke horizontálne bary, nerovnomerné bary a ďalšie dvore "lazilki." Je tu Svetová federácia pouličného tréningu, ktorá organizuje majstrovstvá sveta - ďalšia sa bude konať v júli tohto roku v Moskve. Úroveň niektorých poskytovateľov tréningu nie je o moc nižšia ako výkony gymnastiek na olympijských hrách, a dokonca aj tréning pre začiatočníkov vyžaduje schopnosť správne vytiahnuť. Na druhej strane, outdoorové vybavenie môže inšpirovať nové úspechy a diverzifikovať bežný beh - môže sa použiť napríklad na push-up alebo abdominálne cvičenia.

Vulkanobording

Sopka-stravovanie, alebo ashboarding, nie je nič viac ako lyžovanie z hory na palube, len nie cez sneh, ale cez sopečný popol alebo piesok (potom nazývaný sandboarding). Sopečné možnosti sa praktizujú v Nikaragui a na ostrove Vanuatu a možnosť jazdiť na piesočných dunách sa nachádza v Austrálii, Peru, Namíbii, ale najčastejšie v Kalifornii. Korčuliarske spoločnosti poskytujú ochranné okuliare a špeciálne kombinézy. Ak ste snowboarding, môžete vyskúšať pokročilé možnosti - stojaci na doske; Sedaciu dosku je vhodnejšie pre začiatočníkov, s ktorými sa vulkanobording v detstve podobá zvlneniu z kopca.

Extrémne žehlenie

Možno je to naj absurdnejší šport, aký si dokážete predstaviť - a to znamená žehlenie oblečenia na najviac nepredvídateľných miestach sveta. Ak sa však pozriete bližšie, ukáže sa, že je to skôr o extrémnych cestách s prvkami horolezectva, snowboardingu, lezenia po najväčších sochách sveta - iba športovci nosia alebo nesú železo. Extremers sú žehlenie oblečenia vo vzduchu, skákanie s padákom, alebo vpravo počas pretekov na bicykli. Položte žehliacu dosku a pohnite košeľu na dobytý vrchol - to je príležitosť na oslavu vášho úspechu, ale nie s vlajkou a mohylou.

kryt: anandkrish16 - stock.adobe.com

Zanechajte Svoj Komentár