Život hacking: Kúpeľný deň po dobu 30 minút doma

VO SVETE DENNÉHO STRESU, RÝCHLEJ POTRAVINY A ŽIVOT SEDADLA Nie je nič hodnotnejšie ako wellness. Ako rýchlo sa dostať do formy, povzbudiť a okamžite sa cítiť lepšie - povedzte nám naše výslovné pokyny.

V zime, viac ako inokedy, chcem plnú starostlivosť o telo: odstrániť všetky suché a šupinaté, dostať sa z vrstvy únavy, zdravia a sviežosti. Celý deň a dokonca aj niekoľko procedúr v kúpeľoch je dlhé a drahé, ale vždy môžete vykonávať základné rituály bez toho, aby ste opustili vlastnú kúpeľňu. Veríme, že hlavným cieľom kúpeľnej starostlivosti nie sú dokonale hladké nohy, ale radosť a vnútorný pokoj. Preto sa snažiť o úplnú transformáciu za pol hodiny nie je najlepšia myšlienka, ale je celkom realistické rýchlo znovu telo a ducha znovu oživiť. Tu je návod na činnosť zo siedmich jednoduchých krokov.

Ak ste už mali čas umyť si vlasy, máte šťastie - mínus jedna úloha. Ak nie, pokračujte, a na chvíľu, zatiaľ čo vy otkisat vo vani, použiť masku na vlasy zameranie akcie.

Mechanické šupky nie sú teraz vysoko cenené - postupne sa pravidelne používajú kozmetické prípravky s kyselinami. Ihneď po očistení, priamo pred tvárovou maskou, môžete použiť aj ľahkú kyslú pleťovú vodu. Tak sa odporúča urobiť, aby sa konečne zbavili špiny a odumretých buniek pred hlavnou starostlivosťou. Len najprv sa uistite, že produkty sú kompatibilné a spolu nebudú príliš agresívne pre váš typ pleti.

Počas plnenia kúpeľa je čas suchej kefy. Prečo ju potrebujeme, už sme povedali: pre hladkú kožu a hladký krvný obeh počas piatich rokov. Ako ju správne používať je tu dobre popísané. Kozmetikom sa odporúča, aby na nich aplikovali olej na telo, aby zjemnili trenie a vyživovali pokožku. Potom vyzbrojte pilníkom na nechty a prechádzajte trochu „sucho“ - osvieži pokožku päty. Ak máte čas, po kúpeli znova vyčistite dusené nohy.

Ak nechcete držať luxusné kúpele, to nevadí - pridať obyčajnú morskú soľ do vody. Aby sa zabránilo šíreniu esenciálneho oleja po povrchu vody filmom, položte ho na kopec soli a za pár minút ho odneste do kúpeľa. Špeciálny olej do kúpeľa ako Mustela Stelatopia cool zjemňuje tvrdú vodu a šetrí pokožku, ktorá je náchylná k suchu.

Ľahnite si do kúpeľa s tvárovou maskou a bez ďalších myšlienok v hlave. Po ukončení chladenia používajte peeling. Vyberte si vysokokvalitné šupky s prírodnými brúsnymi časticami: nie je veľmi príjemné v plastových loptičkách a nie je vôbec šetrné k životnému prostrediu.

V zime, keď pokožka nemá vlhkosť, odporúčame, aby ste neboli príliš v pokušení luxusnými telovými mlieka, ale aby ste si vybrali cosmeceuticals ako Physiogel alebo Eucerin: ich prostriedky sa dobre vstrebávajú, riešia problém dehydratácie a sú ukázané ľuďom s atopickou dermatitídou. Ak chcete luxusnú vôňu, môžete vždy pridať pár kvapiek esenciálneho oleja alebo aplikovať trochu obľúbený krém na ruky a ramená.

Po všetkých sérach a pleťových krémoch vydýchnite a varte čaj. Starali ste sa o telo, pravdepodobne ste to urobili za pol hodiny a teraz si dajte trochu viac času na odpočinok s myšlienkami.