Tajomstvo sconce-fit: Ako si vybrať správnu podprsenku

podprsenka sada je drahý a vyžaduje si značné investície - nielen finančné, ale aj fyzické a morálne. Ako sa neporušiť a nie zblázniť pri výbere vhodných kusov bielizne, sex blogger Tatyana Nikonova zistil. Na začiatok, ona incognito navštívil špecialistu na výber podprsenky Alina Gizatullina, a potom sa obrátil na komentár onkológ-mamológ v endokrinologickom výskumnom centre Ruskej akadémie lekárskych vied Elena Abdullayeva a inžinier Denis Krivtsov.

Pochopte, prečo potrebujete podprsenku

Správne vybraná podprsenka udržuje hrudník na mieste, neumožňuje, aby bol nepríjemný, a pre niektoré je bolestivé visieť s aktívnymi pohybmi, pomáha udržiavať držanie tela a vizuálne štíhly. Vďaka nemu je tiež indikovaná prítomnosť pásu, mení tvar prsníka na želanú, natiahne hornú časť trupu pod zvolený odev a poteší tých, ktorým sa páči. Podprsenka nemá žiadne ďalšie funkcie, a to stojí za to, ak niektorý z nich je pre vás dôležité. Podprsenka zároveň nepomôže mladému dievčaťu, aby vyzeralo vyspelejšie (najmä ak nemá peniaze na niečo drahé a luxusné), nevytvára úctyhodnejší obraz pre nositeľa (nájdu niečo na vine za nedostatok podprsenky) a okrem toho nemá pozitívny vplyv na zdravie.

Nenoste, ak nepotrebujete

Zle vybral podprsenku bolí a nepohodlie^. Lisovacia bielizeň porušuje odtok lymfy a krvi, zväčšuje sa prsia a ak má žena cyklické bolesti a prekrvenie prsníkov pred menštruáciou, pocity sa ešte zhoršujú. Niektoré ženy považujú za nepríjemné nosiť akúkoľvek „armatúru“, ktorú si zvolili všetky pravidlá, argumenty „ale je to tak krásne a slušné“ pre nich správne nefungujú.

Sexológovia, uistiť, že sexy spodná bielizeň - "balenie pre tovar," Chcem sa dostať na push-up pre miešku. Nároky od iných, aby nosili sviečky, pretože bradavky sú inak viditeľné, jasne si neuvedomujú, že módne tkaniny bralettes v jednej vrstve tiež neskrývajú nič, a vždy sa nemôžete pozerať na obrysy bradaviek iných ľudí spod oblečenia. Nakoniec, teraz predávané prekrytia na bradavky, podprsenku určite nie je potrebné.

Prehodnotiť materiály

Požiadavky na materiály pre podprsenky zahŕňajú hygroskopickosť, priedušnosť, schopnosť udržať tvar, elasticitu, ale nie rozťažnosť, ako aj vytrvalosť pri zaťažení. Takže v podstate 100% bavlna alebo cashmere, aby symbolické "trojuholníky" pre malé hrudníka, všetko ostatné vyžaduje aspoň zahrnutie syntetických vlákien na správnych miestach. Moderné syntetické materiály sa niekedy vyrovnávajú so všetkými požiadavkami lepšie ako akýkoľvek prírodný produkt, ale, bohužiaľ, počas montáže, je nemožné určiť, či všetko začne potiť a dostať naštvaný po niekoľkých hodinách nosenia, budete musieť google recenzia pre každú konkrétnu značku bielizne.

Napríklad, hodváb je nádherný materiál, dokonale odstraňuje vlhkosť, nie je v ňom ani horúci ani studený, ale hodvábny charmez sa často používa len na fasádu a vo vnútri pohára sú duplikované lacné syntetické materiály a takéto modely nie sú vhodné na každodenné nosenie. Na druhej strane, zo samotného slova "polyester" sa všetko začína poškriabať, ale v skutočnosti je to názov celej skupiny vlákien, z ktorých sa vyrábajú materiály s veľmi rozdielnymi vlastnosťami. Takže označenie zloženia na etikete je neinformačné.

Nájdite svoj formulár

Častá sťažnosť zákazníkov veľkoryso nadaných medzi krkom a pupkom, ktorý nemôže nájsť niečo elegantné: "V obchodoch plných penovej gumy!" Práčovňa nakupuje veľa modelov, ktoré vizuálne zväčšujú prsia, ale často je hustá hrubá šálka potrebná, aby sa nezmenila na sexuálnu divu, ale aby podporila veľké prsia. Dovoľte mi, aby som vám pripomenul: aby sa tlačiť na ramená, podprsenka musí držať hrudník na mieste aj s popruhmi deflovaný. Bez pevne tvarovaného kalichu s dobrou podporou zospodu je to nemožné, existujú dve možnosti.

Tenké šálky z rôznych častí držia dizajn vďaka hustému prešívaniu v kĺboch. Vo výrobe sú pracovne nároční, vytvárajú pevne definovaný tvar prsníka, často sa nachádzajú v blízkosti drahých značiek a sú bohato zdobené - švy pod tričkom sú viditeľné, nikto ich nenosí pod tričkami a môžete šiť viac čipiek. Druhou možnosťou je takzvaný tvarovaný: mäkký, bezšvíkový pohár s hrubou stenou (rovnaká „hrozná penová guma“). Podporuje hrudník a vytvára pomerne prirodzený tvar. Na Západe je to výhodné pre každodenné nosenie. V Rusku ženy často kupujú silne zdobené spodné prádlo s tvrdou formou.

Zamerajte sa na pás

Pás (spodná vodorovná tyč) podprsenky by mal sedieť presne vodorovne a tak pevne, aby medzi ním a telom boli umiestnené iba dva prsty. Pás potom preberá hlavnú záťaž a popruhy upevňujú iba šálky na mieste a netlačia na ramená. V opačnom prípade čakáte na pocit zovretia na krku a ramenách, trenie a dokonca aj bolesti hlavy. Ďalšia metóda na kontrolu správneho uchytenia: znížte alebo uvoľnite popruhy a skok. S správne vybranou podprsenku, šálky zostanú na mieste a bude aj naďalej držať svoje prsia.

Predám podprsenku s niekoľkými radmi spôn, a pri montáži v obchode, upevnite pomocou tlačidla, ktoré poskytuje maximálnu dĺžku pásu. V procese ponožiek, pás sa natiahne trochu, takže začnete používať háčiky a slučky, ktoré dávajú pevnejší obvod, a tak udržať pevne. Pri montáži by mal zároveň aj najbezpečnejší variant sedieť tak pevne, ako je to len možné: striktne vodorovne, pod ktorým by sa mohli tlačiť dva prsty. Čím väčšia je váha vášho prsníka, tým širší si vyberiete opasok na podprsenku - menej padne do tela.

Vypočítajte si objem

Ženy sa často snažia stlačiť do menšej než potrebnej veľkosti nohavičiek alebo podprsenky pohárov, ale dĺžka pásu podprsenku trvať viac, než by mali. To sa deje jednak kvôli neznalosti princípov výberu, jednak kvôli nepriehľadnej dimenzionálnej mriežke výrobcov. Prečo 70 C jedného výrobcu zodpovedá veľkosti 32 C pre druhého a 85 C pre tretieho a čo to znamená pre konkrétnu ženu? Intuitívne sa zdá, že 70 je obvod hrudníka v centimetroch (aka dĺžka pásu).

V skutočnosti, aby správne merať, je to: vziať centimeter pásku, postaviť sa rovno, merať obvod hrudníka tak, že páska sa nachádza priamo pod prsníkom, pevne, ale nie tesne, a prísne horizontálne. Zaokrúhľujte určené hodnoty na pol tucta - a potom odpočítajte 15 cm od výsledku merania, ak je zaokrúhlené nahor, a 10, ak je zaokrúhlené nadol. Výsledné číslo bude mať veľkosť: to znamená, že európska veľkosť 70 C je veľkosť ženy s pohárikom C a obvodom pod prsníkom 85 cm, pričom rovnaká veľkosť na francúzskej stupnici bude zároveň 85 C, čo naznačuje skutočný obvod hrudníka v centimetroch. 32 С - veľkosť podľa vlastnej stupnice USA a Veľkej Británie.

Týmto spôsobom určíte základnú veľkosť podprsenky a presnú veľkosť nájdete meraním niekoľkých priľahlých veľkostí. Prineste niekoľko sconces do montážnej miestnosti s vami naraz, pretože také zložité trojrozmerné objekty ako osoba vstúpiť do jednoduchých meraní s ťažkosťami, a každá značka má svoje vlastné menšie rozdiely v vzory. Bohužiaľ, aj veľkí maloobchodníci majú mierne nezrovnalosti - napríklad, ASOS navrhuje, aby sa európsky 70 B rovnal britským 32 A a Marlies Dekkers, že 32 B. Preto je všetko ťažké bez montáže.

Stop plachý

Z stylistov môžete niekedy počuť "vybrať podprsenku vo veľkosti tak, aby sa nelepila do tela, a valce tuku nevyčnievajú zdola." Nie je to veľmi odborné poradenstvo. Mäkké tkanivá tela nie sú upnuté pásom podprsenky len v prípade, že tieto tkanivá sú malé - to znamená, ak ste extrémne štíhly. Majitelia akejkoľvek inej telesnej veľkosti majú tiež právo na pohodlnú podprsenku, ale kvôli takýmto radám na ulici v lete sú davy žien, ktoré vidia cez oblečenie, ako sa podprsenka na chrbte zdvíha.

Skontrolujte: ak cítite konštantný tlak bez ramienok na pleciach a chcete nastaviť pás na chrbte a ťahať ho pod lopatky, je čas zmeniť podprsenku. Ak vás vyčnievajúce valce pod podprsenkou stále pletú, kúpte si takzvanú podprsenku s dlhým vlasom - s veľmi širokým pásom, ktorý môže končiť pri dolných rebrách, čím vyhladzuje obraz.

Pamätajte si, ako sedieť poháre

Výber pohárov podprsenky je komplikovaný myšlienkou existencie prvej, druhej, a tak na veľkosti prsníkov, ktoré sú v skutočnosti vynájdené mužmi a odhadované zrakom - je tu aj verzia, že očíslované rozmery sú vysvetlené stupňom plnosti mužskej dlane v ženskom prsníku. Medzitým môžu mať ženské prsia odlišný tvar, výšku, plnosť zdola a zhora, šírku základne a ďalšie ukazovatele a pánske palmy sú tiež všetky rôzne veľkosti.

Správne zvolený kalich (t. J. Pohodlne sediaci, ktorý vám umožní voľne dýchať a vykonávať jeho podporné a estetické funkcie) sa dostatočne prilieha, zvyšuje hrudník vyššie, aby sa pohybovalo ťažisko, je v rovnakej rovine ako horný okraj (prsná žľaza nie je ponorená dovnútra). v hornej časti s valčekom) a spodný okraj pohára (kde je vložená kosť alebo husté prešívanie je vyrobené s výplňou, aby sa tvar udržal), presne zapadá do podzmyselného záhybu. Submamálne prehnutie je línia na spodnej časti hrudníka, ktorá jasne oddeľuje trup od mliečnej žľazy. Potiahnite prstom pod prsia (môžete ho nosiť, ale bez podprsenky) a spojovaciu čiaru možno ľahko určiť.

Jedným z príznakov, že veľkosť šálky je príliš malá, je strana hrudníka, ktorá trčí na bokoch. Žena si môže myslieť, že jej prsné žľazy sú ďaleko od seba, ale v skutočnosti je dosť často na to, aby si vzali väčší pohár. Ďalším znakom nesprávne zvolenej podprsenky je, že hrudník visí nad podzmyslom. Takéto ťažisko podprsenky sa nezmení a hrudník nedrží, takže nemá zmysel ju nosiť.

Toto sú najzákladnejšie kritériá pre pestovanie pohárov. Preto, aj keď štítok označuje niektoré nevhodné, ako si myslíte, rozmery a sedí v rovnakom čase ako rukavice, - vezmite si to. Hlavným princípom výsadby podprsenky: pás by mal byť na trupe striktne horizontálne, šálka by mala plne podporovať prsné žľazy, a šijacie alebo kosti spájajúce by mali prejsť submammary fold, ktorý sa neskrýva pod mliečnou žľazou pri nosení podprsenku.

Nájdite si veľkosť šálky

Základná veľkosť podprsenky pohár (to je ten, s ktorým môžete ísť do fitnes miestnosti a určiť s ním, budete potrebovať niečo viac či menej) je tiež určený celý systém merania. Postavte sa rovno a zmerajte obvod hrudníka v najviac vyčnievajúcom bode, bez toho, aby ste dotiahli centimetrovú pásku a držali ju striktne vodorovne na zadnej strane. Potom sa pás ohne v pravom uhle a znovu zmeria - iba teraz je merací pás presne zvislý. Pridajte výsledné merania a rozdelte dvoma - to bude priemer, ktorý používame vo výpočtoch. Veľkosť pohárika je určená rozdielom v centimetroch medzi obvodom pod prsníkom a priemerným indexom obvodu hrudníka.

Ak hľadáte model, ktorého rozmery sú uvedené v americko-britskej mriežke, je čoraz ťažšie - budete musieť upraviť obvod pod prsníkom. Vezmite samostatnú palcovú meraciu pásku alebo ju otočte na centimeter na druhej strane, ak je na druhej strane označenie v palcoch. Odmerajte obvod pod prsiami - tesne priliehajúce, nie tesne, vodorovne. Ak je výsledný počet palcov rovný, pridajte hodnotu 4. Ak je hodnota nepárny, pridajte hodnotu 5. Ak sa meranie ukáže na úrovni 33 palcov alebo viac, pridajte len hodnotu 3. Odčítajte výsledné číslo od priemerného obvodu hrudníka v palcoch, rozdiel v každom ďalšom palci dáva +1 veľkosti pohára ,

Všimnite si, že po veľkosti D v rôznych systémoch sa značenie veľkostí pohárov líši a veľkosť kroku sa môže líšiť medzi veľkosťami. Preto, ak je pri montáži presne vypočítaná veľkosť, je to nepríjemné, neváhajte vziať ďalšie, s menej známymi indikátormi, ale úspešnejší fit.

Zbavte sa popruhov

S veľkými prsiami, pozrite sa na širšie popruhy - lepšie fixujú hrudník na mieste. Utiahnite popruhy čo najviac, aby sa nepohybovali, ale nie bolestne. Mimochodom, spoločný problém pádu bez ramienok - vzhľadom k tomu, že majú príliš veľa zaťaženia. Ak hlavné bremeno spadne na pás, popruhy prestanú skĺznuť z ramien. Ďalší spôsob, ako skontrolovať, či je podprsenka správne usadená: postaviť sa rovno, znížiť ramená, sploštiť lopatky trochu, vziať pár pomalých hlbokých nádychov a výdychov. Ak sa cítite pohodlnejšie, než len zohýbanie alebo nakláňanie sa dopredu, dýchanie a popruhy sa nepokúšajú plaziť - všetko je v poriadku.

Pozrite sa na seba

Nie každý si to všimne, ale u mnohých žien sú mliečne žľazy rôznych veľkostí. Rozdiel môže byť silne vyjadrený, niekedy sotva znateľný, a názory, ktoré prsia sú častejšie nájdené viac - vľavo alebo vpravo, - líšia sa. Asymetria sa nachádza vrodená alebo získaná - napríklad po tehotenstve alebo poranení. V každom prípade ide o variant normy, ktorá je rozšírená, a ak vám nespôsobuje nepríjemnosti, nemusí sa opravovať. Ale podprsenky poháre vždy rovnakej veľkosti.

Pri montáži sa riaďte veľkosťou väčších prsníkov a kompenzujte menšiu so špeciálnym pútkom v šálke. Tabule sa predávajú v obchodoch s tovarom na šitie a vyšívanie, v niektorých modeloch podprsenky pre nich dokonca majú špeciálne vrecká vo vnútri šálok.

Funguje to vtedy, ak je rozdiel vo veľkosti vážny, ale ak je malý, len trochu vytiahnite popruh pozdĺž jeho strany. Symetria celého tela málokedy narazí, takže popruhy rôznych dĺžok nie sú problém, pokiaľ ste spokojní. Ak však máte závažnú skoliózu, ktorú pozorujete u svojho lekára, poraďte sa so svojím lekárom, ak sa situácia zhorší. Môžete byť poučení nosiť podprsenku bez ramienok.

Nenoste jednu podprsenku navždy

Pás podprsenky s viac či menej pravidelným nosením sa zastaví a prestane zvládať svoje funkcie asi rok. Skúsení bras-montéri odporúčajú na konci tohto obdobia poslať do dôchodku podprsenku. Mimochodom, okamžite tam je nekomplikovaný spôsob, ako určiť, koľko môžete minúť na bielizeň - a vieme, aké ceny sú na vrchole. Stačí určiť svoj ročný rozpočet pre seba a rozdeliť podľa množstva svietidiel, ktoré potrebujete: týmto spôsobom dostanete priemerné náklady na položku a budete môcť plánovať svoje výdavky opatrnejšie. Ak získate alebo schudnete, kontrola (a pravdepodobne aj zmena) podprsenky by sa mala vykonať každých 3-5 kg.

Vyberte si športovú podprsenku tak opatrne

Pre šport a iné aktivity je potrebná zvlášť kvalitná podpora. Športové obchody populárnych značiek s veľkou hrudníkom sú prakticky zbytočné - vo veľkostiach L a viac má športové oblečenie príliš voľný pás a hrudník je sploštený, takže v ňom nie je možné dýchať. Osobne som išiel okolo športových obchodov vo veľkom nákupnom centre v Moskve a zmeral som tucet športových podprseniek rôznych modelov - pre veľkosť 75 F nebol vhodný ani jeden.

V tomto prípade je potreba stráviť čas a peniaze na nájdenie vhodného modelu v panovníkoch značiek, ktorí poznajú veľké prsia (napr. Freya, Panache, Shock Absorber, Marks & Spenser je menej pravdepodobná), daň zo života pre ženu. Účinná športová podprsenka sa nazýva zapuzdrená a vyzerá ako vrch zvnútra a vo vnútri je ako bežná podprsenka. To znamená, že vo vnútri má tvarované poháre, a vonku sú stlačené športové top. Vyberte si poháre vo veľkosti a stupeň zadržania zhora - v závislosti od navrhovanej činnosti sú informácie uvedené na štítku.

fotografie: PRAE, Pansy, Undone, Lonely