Môj priateľ nie je môj priateľ: Ako pochopiť, že niečo nie je v poriadku s vaším priateľstvom

Mnohí z nás si mysleli, že láska je dôležitejšia ako priateľstvo. - a popkultúra a verejná mienka podporujú tento názor. V dôsledku toho vieme veľa o tom, čo by mal byť zdravý vzťah s partnerom, ale len zriedka si myslíme, že napríklad rozlúčka s priateľom môže byť rovnako bolestivá a že aj najbližší priateľ môže byť násilníkom. Zozbierali sme niekoľko príznakov, ktoré vám pomôžu pochopiť, že vo vašom vzťahu s priateľom alebo priateľkou sa niečo deje a hovorili s dievčatami, ktoré to zažili.

Vaše priateľstvo je jednosmerná hra.

Ak je každý vo vašom priateľstve rovnaký, ale niektorí sú si rovnejší ako iní - to je dôvod myslieť. Priateľstvo znamená, že sa na ňom zúčastňujú dvaja ľudia na rovnakom základe a spoločne investujú do vzťahov a ich rozvoja: ak ho niekto vezme a druhý dá svoj čas a zdroje bez toho, aby dostal čokoľvek na oplátku, táto rovnováha sa zrúti. Rita čelila takémuto problému(Meno sa zmenilo na žiadosť hrdinky. - Pribl. rýchlo pochopila, že priateľstvo s jej spolužiakom jej prináša viac úzkosti ako radosti.

Rita hovorí, že sa spolu bavili na chôdzi a chatovaní, ale nemohla sa s ňou podeliť o svoje problémy so svojím priateľom. „Stačilo mi povedať, že moja matka na mňa bezdôvodne kričala a môj otec, opitý, lámal nábytok, okamžite preložila tému:„ A moja mladšia sestra rozbila šálku, požiadala ma, aby som ju odstránil, viete si to predstaviť? “ „Jej problémy boli vždy dôležitejšie ako moje. Dokonca aj keď som išiel do nemocnice so zranením väzov, zavolala mi a namiesto slov podpory povedala, že mám šťastie, pretože ona, chudobná, bez mňa, sa musí pripraviť na skúšku v cudzom jazyku a I "zvyšok". "

Samozrejme, v akomkoľvek priateľstve sú chvíle, keď človek potrebuje viac podpory ako inú. Ale ak vidíte, že váš priateľ nie je vôbec znepokojený vašimi záujmami, pocitmi, túžbami a problémami a vzťahy sú budované len spôsobom, ktorý je pre neho vhodný, je čas konať.

Vyžaduje sa od vás emocionálna starostlivosť.

Táto položka prirodzene vyplýva z predchádzajúceho. Ľudia, ktorí sa nezaujímajú o problémy a túžby druhých, sa môžu sústrediť na seba a žiadať, aby priatelia vyriešili svoje problémy bez toho, aby im niečo vrátili. Podpora je samozrejme dôležitým prvkom každého blízkeho vzťahu, ale nemali by ste (a nemôžete) nahradiť psychoterapeuta priateľom.

nádeje(Meno sa zmenilo na žiadosť hrdinky. - Pribl. Hovorí, že v akejkoľvek ťažkej situácii sa stala "vesta" pre priateľa - hoci počúvala na oplátku. Podľa dievčaťa jej priateľ nevedel, ako sa umiestniť na miesto iného, ​​a nechápala, že jej správanie môže byť pre jej priateľa nepríjemné. Naděžda hovorí, že v živote jej priateľky nastala nepredvídateľná situácia a ona sa dostala z práce, aby pomohla: „Súhlasila som so správnymi ľuďmi a urobila som to tak, aby bol problém vyriešený v ten istý deň, večer. napísala pred ním, že chodí na manikúru a bude o dve hodiny neskôr, takže ten večer večer neprišla, riešenie bolo odložené na druhý deň ráno. Podľa Hope si potom uvedomila, že jej priateľ nepotrebuje jej pomoc a jej úsilie neocení. Po tomto incidente prestali komunikovať.

Váš priateľ je klábosenie

Všetci vieme, že je to zlé na klebety - ale iste sú oboznámení s niekým, kto v tom nevidí veľký problém, alebo to robia sami. Zvyk diskutovať o iných ľuďoch za ich chrbtom je toxický - najmä ak si všimnete, že váš priateľ alebo priateľka to robí po celú dobu. „Ten, kto často klepe, má nízke sebavedomie, sústreďuje sa na negatívne črty iných ľudí,“ povedal poradca pre vzťahy Julie Ward. „Chce sa cítiť lepšie, pretože hovorí o problémoch druhých.“ T

Pauline(Meno sa zmenilo na žiadosť hrdinky. - Pribl. povedala, že jej bývalá priateľka pravidelne rozprávala o známych. „Zakaždým, keď sa hádala s jedným zo svojich priateľov, povedala ostatným, aké zlé sa správala,“ hovorí Polina. „Potom sa po chvíli postavila s osobou a pokračovala v komunikácii, akoby sa nič nestalo. ". Na chvíľu Polina tieto rozhovory podporovala - myslela si, že jej priateľ jednoducho potreboval podporu - ale neskôr si všimol, že situácia sa z času na čas opakovala. „Skončilo to celkom prozaicky: môj blízky priateľ s ňou spadol a ja som sa rozhodol aj prestať komunikovať. Čo neustále diskutovala s ostatnými (a ako sa ukázalo, aj ja - keď som sa správala inak, ako by mala rada) hrala v tom dôležitú úlohu, “hovorí.

Priateľ sa raduje z vášho úspechu

Byť spolu v smútku a radosti je dôležitý nielen v romantických, ale aj v priateľských vzťahoch - ale ukazuje sa, že je to vždy vzdialené. „Keď vás priateľ otvorene alebo tajne závidí, všimnete si, že nie je spokojný so svojimi úspechmi a že vás po neúspechoch rád spochybňuje omnoho viac,“ povedal expert na vzťahy a autor niekoľkých kníh, apríl Masini. zmysel pre seba. “

Rita hovorí, že pre ňu bolo ťažké hovoriť so svojím priateľom nielen o ťažkostiach, ale aj o jej vlastných úspechoch: „Keď som jej povedala o niečom radostnom, čo sa mi stalo zriedka, začala nariekať:„ Vidíte, všetko je v poriadku v živote, a ja nemám žiadneho priateľa a štvrtinu už s dvoma štyrmi. “To sa zmenilo na absurditu. Ak váš priateľ vidí váš vzťah ako súťaž alebo si myslí, že váš úspech zatieni jeho vlastný, mali by ste premýšľať o povahe vášho priateľstva.

Priateľ žiarlivý na teba

S vekom je pre nás ťažšie tráviť toľko času s priateľmi ako predtým: práca, rodina, štúdium, vzťahy a iné veci môžu mať veľa energie. Ale ak niektorí priatelia vnímajú tento stav pokojne a snažia sa užívať si čas, ktorý sa vám podarí stráviť spolu, iní ho vnímajú bolestne - a dokonca môžu byť urazení, ak zistia, že ste videli niekoho iného namiesto toho, aby ste na ňom trávili voľné hodiny , Ak sa priateľ na vás urazí, že komunikuje s inými ľuďmi alebo má svoje vlastné plány, na ktorých sa nezúčastňuje - to nie je veľmi dobré znamenie.

Olga hovorí, že sa to stalo jej priateľke: na konci univerzity začali spolu tráviť menej času. „Keď sme veľa rozprávali, nevšimol som si to, a potom to bolo očividnejšie: začala robiť tvrdenia, že som jej nevenovala dostatočnú pozornosť, išla som tam, kam som chcela, a nie tam, kde chce môj priateľ,“ hovorí. „Začala ma pokarhať za to, že som nevenovala pozornosť jej problémom, nerobila som to, že som ich neustále riešila - všetko podobné.“ T Olga si v určitom okamihu uvedomila, že všetky jej rozhovory s priateľom sa zmenili na sťažnosti a rozhodli sa, že to nepotrebuje: „Len som s ňou prestal hovoriť a po chvíli som začal prijímať textové správy ako„ Našiel som niekoho Stratili ste ho náhodou? “„ Podľa Olgy jej kamarátka neskôr uvedomila, že sa správala nesprávne a snažila sa zmeniť taktiku.

Ste manipulovaní

Psychické násilie sa môže vyskytnúť nielen v partnerstvách, ale aj v iných, vrátane priateľských vzťahov. Ak máte pocit, že vás niekto používa na dosiahnutie vašich cieľov, snaží sa vás prinútiť, aby ste urobili niečo, čo je pre neho prospešné a že nechcete robiť - toto je budenie.

Anna rozpráva, ako sa jej priateľ pokúšal manipulovať: tlačila na ňu, spôsobila pocit viny, snažila sa dokázať, že dievča muselo robiť to, čo nechcela. „Budem tupý: priamo to ovplyvnilo môj depresívny stav, naozaj som sa cítil vinný,“ hovorí. „V dôsledku toho, s rastom môjho povedomia a dôvery som si uvedomila, že príliš veľa, takmer vždy obetujúcich, že som mal tento vzťah a Rozdiel bol „špinavý“ a hlučný, priateľ sa snažil prilákať všetkých na môj „odporný“ čin (odvážil som sa ju opustiť a odmietnuť jej ďalšiu žiadosť a zároveň povedať, že naše priateľstvo skončilo.) Škandál, volal môj priateľ a ja s urážkami rebovala okamžite ospravedlniť a robiť, čo chce. "

Komunikujete iba vtedy, keď od vás niekto potrebuje niečo

V angličtine je výraz "priateľ priateľa" - takzvaná osoba, s ktorou druhá osoba komunikuje len vtedy, keď niečo potrebuje. Ak máte pocit, že nepretržite pomáhate priateľovi s jeho problémami a záležitosťami, podporujte ho, keď potrebuje pomoc, ale keď potrebujete pomoc, nedostanete nič na oplátku - to je dôvod vážnej konverzácie.

"Ľahko zrušila plány, keď som už bola na prahu bytu. Ľahko som sa zdržala na manikúre, aby som sa porozprávala s pánom, keď som si objednala pizzu a čakala na ňu," hovorí Naděžda. "Jedným z najsmutnejších momentov bolo, že mi neverila niektoré osobné informácie, zmenili tému a ignorovali otázku, a potom sa ukázalo, že ostatní traja poznali jej priateľa, to by sa zdalo: ach dobre, ale ona mi volala jej najlepší priateľ.

Priateľstvo namiesto radosti prináša stres

V ideálnom prípade je priateľstvo zdravým vzťahom, ktorý vám prináša pozitívne emócie a dojmy: ak jedna zo zložiek chýba, mali by ste aspoň hovoriť o tomto probléme. Priateľstvo by malo každému z vás pomôcť, aby ste sa stali lepšími: ak máte pocit, že sa prebudíte v iných kvalitách, ktoré sa vám nepáči, alebo v deštruktívnych návykoch, je čas prehodnotiť vzťah, aj keď ste spolu neuveriteľne zábavní.

"Každý má toxických priateľov," povedala Lydia. "Často sú to priatelia zo starej školy alebo bývalí kolegovia. Ľudia, s ktorými udržiavame kontakt, sú viac zo slušnosti a dobrej pamäte, ale nanešťastie nás nenasýtia energiou a častejšie. Odkladáme ju na poslednú chvíľu, a keď to ešte musíme urobiť, prichádzame, počúvame, snažíme sa odpovedať veselo a zdvorilo, až kým sa v určitom okamihu nechceme odtrhnúť, odrezať osobu nevhodné a podivné otázky. “ Priateľstvo by nemalo spôsobiť stres a úzkosť: ak si vôbec nepomýšľate o stretnutí s priateľom, naozaj potrebujete tento vzťah?

fotografie: Iba Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com